大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于打篮球的时候手指的问题，于是小编就整理了4个相关介绍打篮球的时候手指的解答，让我们一起看看吧。
打篮球触指.怎么办？
1、打篮球，在手指被戳伤到时候，一定要注意，不要用手去揉搓被戳伤部位。
2、应该先将手洗干净，最好是用冷水清洗，手洗干净后，可以喷上云南白药气雾剂或者涂抹扶他林。
3、然后轻轻的用另外一只手的指腹去揉捏受伤部位，让肿胀部位完全吸收药剂。
4、平时注意修养，一周后可以康复，下次打篮球时，带上护指之类的防护措施。
打篮球怎么练手指和手腕的力量？
用五个指头代替手掌其他和俯卧撑一样学篮球必练练习时，两手握住短棍两端，用力拧，将重物拧上再拧下，直至手腕酸痛为止。 或可以通过哑铃练习手腕力量 具体做法是（以右手做例，左手相同）：将右前臂平放在自己得大腿上，使右手悬于膝盖前，手握哑铃，保持手腕不动，做抬起放下动作 注意每组15－20次，可重复5－6组即可练习手指力量最好的方法就是俯卧撑，既可以锻炼手腕力量有可以锻炼手指力量！
为什么一打篮球就搓手？
一打篮球就要搓手，第一个是为了迅速的活血，给手指摩擦产生热量，从而增加手掌的灵活性。在天冷的时候，血液流通慢，热量传递低，手指处于血管末端，是最容易变凉的部位之一，一变凉，手指就容易变得僵硬，对于投篮命中率有很大的影响，甚至会造成手指受伤，搓手可以给予手指温度。
第二个是有时候打球过于激烈，手掌有汗，会减少打球的摩擦，容易变成黄油手，极易造成失误，搓手可以擦干手上的水分。
第三个，激烈的对抗有时候会触碰到手掌，造成手掌的肿胀疼痛，搓手可以活血化瘀，暂时缓解疼痛。
第四个，搓手是习惯性动作，在运球，罚球前搓手，有利于缓解紧张的心情，平复呼吸，保持稳定。
有些NBA球员往前场跑的时候伸出一个手指向前指是什么意思？有什么不同的意义吗？
很简单啊，这是控球球员给队友们的战术“暗号”啊！是球队执行下一个战术的明灯啊！但是球员伸出一个手指的具体含义要根据具体球员具体分析了，例如科比伸出一个手指就是：全体队友拉开，老子要单干了；基德伸出一个手指就是：执行1号战术，开始跑位挡拆了......
先猜猜这几个手势是什么战术吧：
言归正传，每个球队都会有一套自己的战术暗语，虽然每支球队的战术有非常的多，但是针对每一个对手，在赛前的球队会议中，主教练会与球员确定本场比赛的具体战术（别担心，5个手指绝对够用），并且有可能随时更新。
比较常规的手势有以下几种：首先就是五个手指一起出（巴掌），意思就是同志们别急，让我先玩会（控会球），这时控卫会根据场上的局势做出新的选择与判断，很有可能持球人就要单干了。
还有就是具体的出手指了，手指个数的不同也意味着战术的不同，这就要根据教练的赛前安排了。
到此，以上就是小编对于打篮球的时候手指的问题就介绍到这了，希望介绍关于打篮球的时候手指的4点解答对大家有用。