大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于篮球沉肩的正解图的问题，于是小编就整理了5个相关介绍篮球沉肩的正解图的解答，让我们一起看看吧。
篮球突破时沉肩算犯规吗？
沉肩的定义：
1、沉肩，从字面上理解就知道是把肩下沉,用来保护自己的进攻优势,突破的时候和防守队员没有身体接触就不算犯规,可是一旦别人来防守你,算防守队员和你有身体接触。故意压低肩部，顶撞防守者的进攻犯规。
2、由于进攻队员，尤其是内线中锋队员的身体接触多，而且大部分时间都是背对对方在发力的时候容易使用到肩膀，所以会吹这个队员进攻犯规，给的具体说法就是：沉肩了。沉肩不是犯规，是进攻犯规的一个动作而已。
和是否沉肩关系不大，要看谁先站位。突破时为了得到更快的速度一定是要降低重心的，所以沉肩也正常，在一对一突破时常常会看到进攻队员侧身压肩过人，一般肩膀过去了就是成功的突破了。 突破时防守队员先站住位置，你沉肩冲撞自然是进攻队员犯规。 如果进攻队员先启动，压肩过了防守队员，防守队员侧面移动防守冲撞，那算防守犯规。 需要注意的有两点：
1、如果进攻队员和防守队员均处于移动中，碰撞了谁犯规？ 答：在进攻队员手上没有明显的拉扯，推人动作的前提下，防守犯规。进攻队员一般启动了都会有进攻路线，比如最常见的三步上篮。进攻队员已经动起来了，防守队员侧面移动过来，发生碰撞，为了鼓励进攻，防守犯规。所以一般防守犯规多于进攻犯规。判进攻犯规的前提是防守队员必须有明显的站立动作。
2、NBA的比赛中，在篮下3秒区内有一个圆圈，称为合理冲撞区。同样是为了鼓励进攻，不论防守队员是否先占位，只要身体任何部位接触到合理冲撞区，和进攻队员产生的冲撞均判罚防守犯规。
投篮需要沉肩吗？
投篮是沉肩
投篮是篮球运动中最基础最基础的一个动作。篮球比赛靠的是得分的多少而获胜。所以投篮的命中率就决定了篮球的胜与负。投篮时肩膀是放松的，不能上提，也不能下沉，肩膀的位置的摆放，决定着投篮的角度、力量和速度，也影响投篮的命中率，肩膀的位置也决定着投篮动作的规范性。
低位背身单打容易沉肩怎么办？
低位单打很容易发生身体冲突。只要你动作不大，裁判是不会吹罚的。当然，你自己也要学习如何更干净的打篮球，或者是做更隐蔽的动作。最好是观看其他内线的精彩录像，还要听取名家意见。
怎么算沉肩撞人？
不是一个概念。
1、沉肩就是一面肩膀比另一面低了，还要撞到人叫沉肩。
2、带球撞人是篮球比赛中的一种犯规动作，是持球队员推动或移动到防守队员躯干上的身体接触，当接触的瞬间防守队员已经提前站位，则进攻队员构成带球撞人。
3、无球撞人更着重与身体接触的时候，双方球员是否有膝盖手部的不必要动作。
针对野球场上强硬的脏动作你怎么看？
篮球是一项身体对抗激烈的运动，动作强硬一点，根据每个人自己特点来，也无可厚非。
强硬的基础上，所谓“脏动作”就耐人寻味了！
动作有点出格，但在篮球运动的规则允许之内，“存在即合理”。总不能你不喜欢对抗强硬一点、激烈一点，便要限制他人。只要是比赛，每个人都喜欢赢。为了胜利，耍点小手段，可以理解。
人所共知，乔丹时代篮球对抗比现在激烈的多。但乔丹无所畏惧，靠自己的实力战胜了诸多强手，创造了属于自己的篮球神话。
如果“脏”的程度继续脏下去，完全大大的超出人们理解的合理动作范畴？怎么办？
那不是来打球而是来“打架”的你说咋办？该咋办就咋办！
到此，以上就是小编对于篮球沉肩的正解图的问题就介绍到这了，希望介绍关于篮球沉肩的正解图的5点解答对大家有用。