大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于打篮球踩到别人脚崴的问题，于是小编就整理了3个相关介绍打篮球踩到别人脚崴的解答，让我们一起看看吧。
为什么打球踩到别人的脚会崴？
人在跳起之后，受到重力的影响，起跳高度达到阈值后，会自由落体，由于人的解剖生理结构，脚底板与小腿骨之间有一个踝关节，如果落地时脚底的接触不平整，就会导致受力不均匀，通过脚底传输到踝关节的受力也就不均匀，这样就会导致局部受力过大，造成崴脚问题！
朋友脚崴了，关心她的话？
女朋友脚崴了以后，肯定是行动不便，而且很疼的。所以要学会关心体贴，发两个短信能解决的事情，那都不是事。知道女朋友崴脚了以后，第一时间让她在原地坐下休息，让扭伤处休息一下，然后问她扭伤程度，看是不是扭伤脚筋，轻微的扭伤可以用跌打膏药，配合红花油涂抹。自己抽出来时间去药店，买上这些药品，越全越好。
然后第一时间出现在她的面前，这时候她特别需要一个温暖的怀抱和关怀，
××，听闻你的脚崴了，我向你深表关切。世间的道路弯弯曲曲，多有坎坷不平。你洽好踩到了坎坷道路上的一个小坑，一个小小的不幸降临到了你的身上，人在河边走，哪有不湿鞋，人在路上行，又哪有不摔跤的？
不必懊恼，更莫伤感，勇敢面对这个人生的小劫难，风雨过后见彩虹嘛。愿你早日康复！
你可以问一问她，吃饭怎么办，有没有需要买的东西，你给他送过去，或者点个快递，跑腿送给他，可以给他点个外卖。
需要你帮他的事，尽管开口，就行了。最好你想关心他的话，过去看看他，其实脚崴了也不是什么大事，不用看，但是你们关系如果不一般，看看也行。
打篮球崴脚造成骨折，如何进行有效的康复训练？
崴脚，也就是踝关节扭伤的俗称，是一种常见的运动损伤，踝关节在扭伤之后，即使没有完全撕裂，也会造成踝关节的松弛，所以就意味着，这些人在同样的地形、运动中踝关节再次受伤的可能性会更大一些。脚崴后对人体的运动系统的影响比较大，康复的过程也比其他伤病长一些，还容易发生再次崴脚，所以，损伤后的康复至关重要。
楼主这种情况已经进入踝关节扭伤的慢性恢复期，恢复期主要解决的是损伤带来的本体感觉减退的问题，同时加强肌力训练，崴脚过后，韧带松弛，因为韧带是无法锻炼的，所以我们一般通过训练裹肌肉来分担外力，如腓骨长短肌的训练以及足底小肌群的训练，来给踝关节一个强有力的支撑，减少以后再发生此类损伤的几率。康复时可配合弹力绳、BOSU球、平衡板等器具，针对性练习。以下是一些可以自我进行的康复训练。
1、关节活动度训练：
仰卧位或坐位，将脚放置于床外，脚掌做向上勾脚、向下压脚、向内翻和向外翻以及环转的动作，每组10-15次，3组，各个方向均做，若训练后有肿胀，则进行冰敷10-15分钟。
2、肌力训练：
（1）弹力带抗阻背屈、跖屈、内翻、外翻训练（重点进行外翻训练）。15-20次/组，3组，若训练后有肿胀，则进行冰敷10-15分钟。
（2）提踵训练。找一个台阶，脚跟置于台阶外，进行提踵练习，遵循快速抬起慢速放下的原则进行训练。15-20次/组，3组，若训练后有肿胀，则进行冰敷10-15分钟。
崴脚了，是小事么？一般看上去不大。俗话说：“伤筋动骨一百天”。虽然现在医学进步，不需要一百天。但崴脚了，还是很麻烦的。相信，许多崴脚的人，都有这种经历。但是，许多人崴脚了，只是简单处理下。殊不知，很多人后来的骨刺、增生、关节炎症等都有来此的可能。年纪大了，足跟痛、风湿、关节炎，哪里来的，隐患，隐患！！
这样做，存在隐患！
回想下，当时的处理方法正确吗？有没有对伤脚的恢复造成影响呢？为了让大家在崴脚时能够采取正确的应对措施以便更好的促进损伤的恢复和避免后遗症的产生，以下内容一定要知道！崴脚是什么？
崴脚是人们在生活中经常遇到的事情，医学上称做足踝扭伤。这种外伤是外力使足踝部超过最大活动范围，令关节周围的肌肉、韧带甚至关节囊拉扯撕裂导致出现疼痛、肿胀和跛行的一种损伤。
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关于崴脚有哪些错误认识？
错误1：有些人不把崴脚当回事，甚至在崴脚之后自行掰弄脚骨，甚至刻意剧烈活动，抱着侥幸心理以为活动活动筋骨就行了，但恰恰相反，这样做是错误的容易出现新的损伤。
正确的做法：立即停止一切活动，制动处理
错误2：立即局部热敷，这是非常错误的！热敷会扩张血管，加速局部出血和肿胀
正确的做法：立即冷敷。然后再行热敷。
到此，以上就是小编对于打篮球踩到别人脚崴的问题就介绍到这了，希望介绍关于打篮球踩到别人脚崴的3点解答对大家有用。