大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于篮球突破过人方法的问题，于是小编就整理了4个相关介绍篮球突破过人方法的解答，让我们一起看看吧。
篮球如何突破过人？
1.
有控制性的带球，在感觉传球困难，不能快速前进的时候，或者看着节距的状况准备传球和射门的时候，应该使用有控制性的带球。 从膝盖到腰部运球。 膝盖稍有弯曲，身体前倾，容易控制好球，变速快。 不参与带球的手臂弯曲肘部向外伸展，保持平衡，使对方不靠近。
2.
要想快速地把球运到前线，当然需要快速的带球。 这时也要向前倾斜身体，把球稍微往前拉，把球运到胸部和腰部之间。 身体朝向运动方向，眼睛凝视着整个会场。
3.
变速球带球可以通过变速球带球突破对方防守（当然也可以利用急变方向和其他假动作）。 变速球不仅要改变带球速度，还要改变带球的高度。 用小的步幅接近对方后急速加速（步幅也变大），将带球的高度降低到膝盖的位置，迅速地进行前突破。 为了搬运变速球，为了有效地使用，需要进行很多练习。
4.
怎么突破过人上篮？
启动要快。
想进行突破上篮，启动速度要快，这样才能摆脱防守人员的防守。因此要练好基本功，启动快的同时要确保不丢球，不被抢断
多运用变向、转身等技巧甩开防守人员。
转身时，把握好时机很重要，当一打一时，可以快速的转身，如果周围有协防的人员，先不要转身，否则一包夹就容易丢球。特别是在篮下时，如果防守人员很多，不要贸然转身，除非动作很熟练，保险起见最好向外拉一拉，找出空当看准时机再转身。
看准空挡再突破。
想成功的进行突破上篮，除了有良好的运球技术，还要找准空位，这比硬突要好很多，起码成功率高，不容易受伤。相反如果硬突，不仅会遇到对方包夹，还容易带来撞人犯规。
求打篮球贴身过人突破的时候的秘诀和要点~？
十多年的经验很负责任地告诉你，贴身过人有两点，第一是“三威胁”，利用三威胁改变防守方的身体重心，打时间差，寻找机会。第二是脚步，第一步很重要，如果你先迈左脚，那么你的左脚第一步要跨到防守方左脚的外侧，用自己的脚步卡住对方，限制对方的移动，那你就有很大机会一步就把对方甩在身后了。
三威胁是一种进攻准备姿势，不知道你懂不懂，三威胁是一切进攻的基础。好好练。
打球时要怎样才能突破防守者？
方法一、交叉步突破过人特点：当从防守者前脚外侧突破时多采用这项技术，应用时可结合投篮、跨步等假动作。
动作方法：以右脚做中枢脚为例。由基本姿势开始，突破时，左脚前脚掌内侧用力蹬地，上体稍右转，左肩向前下压，左脚向右侧前方跨出，同时右手迅速推放球于左脚侧前方，接着右脚蹬地上步运球超越对手。
技术要点：重心降低，转探肩保护球蹬跨积极，推放球要及时。介绍：打过篮球的都知道运球突破需要脚步协调配合，脚步如果不能配合的话，很容易造成走步犯规，球也容易被别人打掉，下面的就是为大家带来篮球过人突破脚步技巧教程。
方法二：顺步突破过人特点：当从防守者的前脚内侧突破时多采用这项技术，也可以与交叉步突破、投篮、跨步等假动作结合应用。
动作方法：突破时，左脚内侧用力蹬地，右脚迅速向右前方跨出，同时上体右转探肩用右手向前推放球。左脚蹬离地面后迅速向右前方跨出，继续运球前进，超越对手。
技术要点：蹬跨有力，转身探肩，加速积极。介绍：打过篮球的都知道运球突破需要脚步协调配合，脚步如果不能配合的话，很容易造成走步犯规，球也容易被别人打掉，下面的就是为大家带来篮球过人突破脚步技巧教程。
方法三：前转身突破过人特点：当对手贴身防守或背对篮接球时，可结合后转身、投篮等动作突破对手。
动作方法：以左脚做中枢脚为例。背对球篮和防守者，突破时，以左脚为轴做前转身，右脚随着转身向球篮方向跨出，左肩向防守者的一侧空当下压，右手推放球后左脚蹬离地面向前跨出，超越对手。
技术要点：重心要稳，跨步、蹬地、运球动作连贯。
方法四：后转身突破过人特点：与前转身突破运用时机相似，可结合前转身、投篮等动作突破对手。介绍：打过篮球的都知道运球突破需要脚步协调配合，脚步如果不能配合的话，很容易造成走步犯规，球也容易被别人打掉，下面的就是为大家带来篮球过人突破脚步技巧教程。
到此，以上就是小编对于篮球突破过人方法的问题就介绍到这了，希望介绍关于篮球突破过人方法的4点解答对大家有用。