篮球队进行投篮训练,篮球队进行投篮训练的目的

大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于篮球队进行投篮训练的问题,于是小编就整理了3个相关介绍篮球队进行投篮训练的解答,让我们一起看看吧。

新成立的篮球队应该如何制定训练计划?

感谢受邀,我是前中国女篮运动员许诺。对于球队训练计划我有一定了解,我认为建立一支新球队分为两种情况,一种是建立职业球队,一种是建立业余球队。

篮球队进行投篮训练,篮球队进行投篮训练的目的

首先我们先来讲讲建立一支业余球队要制定什么计划,我觉得业余球队还是以兴趣为主,球队的理念应该是友谊第一,比赛第二,以锻炼身体和交流技术的业余球队一定不会差。业余球队的训练计划虽然没有职业球队那么严苛,但我觉得也应该有完备的计划,以战和练相结合的球队一定不会差。我认为业余球队球员的基础需要扎实稳定,训练计划中要加强基本功训练,对力量训练要特别突出。

职业球队计划的制定一定是严格且科学的。作为一名职业运动员我明白训练计划对于自己的重要性,篮球训练上分为个人训练和集体训练,进攻训练和防守训练是其中较为重要的组成部分,职业球队的训练偏向于战术训练和基本功的训练,只有练就扎实的基本功,才能在赛场上展现出自己的能力。

以上是我个人的观点,一支球队的养成不是一朝一夕的事情,更需要教练员,球员和工作人员的付出。喜欢我的小伙伴记得点个关系,希望中国篮球越来越好!

新成立的篮球队,首先是需要磨合的,其中最重要的是需要,把每一个人的体能提高起来,因为是新成立的所以有些人可能好久没有系统的训练,等到打比赛的时候,最先拉开分差的时候就是体能不行的时候,所以要提升体能,再就是需要每个人知道队友的打球的方式习惯,才能有更好的配合,如果一时间发现不了问题,约一次全场的比赛,所有的问题都就暴露出来了,然后就是对症下药的时候了!

中国男篮外线命中率不足两成,姚明亲临现场手把手教投篮,你怎么看?

北京时间9月1日,中国男篮在昨晚的比赛中战胜科特迪瓦之后,战绩来到了一胜0负排名小组第一。尽管拿下了开门红,中国队依然不能出现丝毫松懈,准确的来说,昨晚的比赛球队并没有打出应有的表现。半场一度被科特迪瓦陷入泥潭之中,球员们的心态过于急切,甚至有些不敢打不敢投,当球队大哥易建联的命中率下滑时,全队更是慌了手脚。

如果不是郭艾伦与易建联临危受命在关键时刻为球队挺身而出,搞不好就栽了个跟头,要知道对方可是官方公布世界杯上实力最差的队伍。15分赢得不少但也不多,中国男篮若是整场都能发挥下半场状态的话,赢个30分以上是不在话下。最让人担心的还是球员们进入比赛状态太慢,万一面对比科特迪瓦更强的队伍时,想要逆转难度可就更大了。

为了备战2号晚上对阵波兰队的比赛,中国男篮稍作休息之后便立马投入到了训练当中。因为这场比赛的胜负将决定哪只队伍能以小组第一出线,波兰与中国男篮是A小组实力最强也是最相近的队伍。谁都没有足够的把握战胜对手,所以比赛中就看双方谁能率先进入比赛状态,牢牢掌握先机,化被动为主动。

目前中国队最大的问题还是投篮命中率,上一场外线的命中率只有不到2成,仅仅只有周琦一人命中了三分球。所以这次的训练课上,姚明以身作则亲自给男篮运动员们上课,没想到多年没碰球的大姚依然保持着良好的投篮手感,这是通过往日的长期训练带来的肌肉记忆。

就单论罚球这项普通不能再普通的基本功,很多球员就达不到姚明这样的水平。要知道大姚可是一名中锋,可他罚球的命中率可丝毫不逊于后卫,职业生涯的命中率基本没跌过8成以下。奥尼尔要是有姚明这项技能,那就更加无敌了。

相反无论是咱们的内线球员的罚球命中率还是外线球员的三分命中率,都惨不忍睹。面对欧美强敌时,投篮的稳定性更是重中之重,希望中国男篮能尽快找回手感。

易建联现身训练场投篮练习,他会参加对阵首钢的半决赛G2吗?

易建联现身“京粤大战”G2训练场练习投篮!球迷:难道要复出的节奏?北京队凉凉了!

CBA今晚将上演“京粤大战”半决赛G2好戏,继上场比赛广东男篮成功逆转北京首钢19分后,在缺少易建联的情况下加时战胜北京首钢,全队上下备受鼓舞,正如杜锋教练所言,你们不知道你们是有多棒,你们把联盟最出色防守阵地战的球队击败,要知道这支球队在阵地战中能够限制对手得分80分上下,你们是最棒的。在杜锋教练更衣室这段鼓励的话,能知道他对于队员们的发挥甚是满意,并且在更衣室与队员们逐一拥抱,或许这就是这支球队成功的关键。

根据CBA本赛季改制新规则,半决赛将进行三场两胜制,如今广东男篮在缺少易建联的情况下以1:0领先,北京首钢今晚无路可退,不过这场比赛看得球迷心惊胆战,因为广东男篮采取单外援作战,北京首钢第二、三节可以采取“全华班”应对,这也是他们拉开比分最佳时刻,然而赛后球迷依然关心易建联G2比赛能否出战,因为这对于广东男篮是绝对性的因素,令球迷们欣慰的是,易建联或许会出战G2比赛,这是什么情况?

原来在G1比赛期间,易建联就曾经坐在替补席观看队友们的比赛,而在G2比赛前,老大哥易建联已经跟随广东男篮进行随队训练,只见易建联在场边不断加练自己投篮练习,而他因股后肌拉伤这也导致一条腿不敢发力,虽然不是什么大伤,对于老将的恢复则是考验;如果易建联能够出战本场比赛,他在广东男篮技战术体系下极为重要,进攻端能够拉开比赛空间,防守端能够给予北京队内线的威慑力。

所以,在半决赛G1比赛中,因曾繁日被罚出场后,杜锋教练用人捉襟见肘,尤其在内线方面,广东男篮人员紧缺;不过任俊飞、周鹏等人的存在很重要,杜锋也希望易建联能够回归比赛,不过要根据阿联身体恢复情况而定,强行复出一旦二次受伤,易建联本赛季可就悬了,我们共同期待今晚的比赛!

文/隔壁老王侃球

到此,以上就是小编对于篮球队进行投篮训练的问题就介绍到这了,希望介绍关于篮球队进行投篮训练的3点解答对大家有用。

返回顶部
首页
微信
电话
搜索