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无锡哪里有《美国青少年篮球训练方法250例》卖?
2015年7月4日 - 回答:我买了,花了近60,原价25。北京体育大学出版的我看不懂。有错别字,图示很凌乱,各种图标没有说明意思。前不久才到的货。台湾有繁体版的,页数也不...
我买了,花了近60,原价25。北京体育大学出版的我看不懂。有错别字,图示很凌乱,各种图标没有说明意思。前不久才到的货。台湾有繁体版的,页数也不一样。想让台湾朋友代购
泰安或济南哪有好的青少年篮球训练营?暑假的那种?
山东大学校区共有3000名左右学员,教练在四五十人。篮球训练营的招生范围是4至18岁的青少年,其中以8至12岁的孩子居多,孩子们根据年龄、水平的不同被分为幼小班、小班、中班和大班,教练依据自编的教案教会孩子们不同的篮球技术内容,目的就是让孩子们在玩中学,享受篮球的乐趣,在训练中学会团队协作,懂得坚持与拼搏,在运动中成长。
“现在家长意识都转变了,各个小学校也特别注重发展体育,所以就有很多家长认为有必要让孩子去学习体育,让他们拥有健康的身体,并受用终生。”王松说,“之前开展篮球训练的困难在于孩子们赢得比赛后的荣誉太少,导致他们没法坚持,但是篮协推出小篮球后,比赛越来越多,给孩子们创造的环境越来越好。同时小篮球还调整了篮筐高度、场地大小,篮球竞技性得到了提高,使得家长看到体育、篮球带给孩子的东西越来越多,也就越来越认可篮球训练。”
小队员李昀恒在不久前举办的中国小篮球联赛济南大树赛区比赛中获得了第四名,他的父亲李俊伟很为孩子取得的成绩感到高兴。李俊伟告诉记者,李昀恒在这里学篮球已经快一年半了,当初主要是让孩子来锻炼身体,现在发现他不仅身体素质提高了,通过参加比赛,还增长了见识,团队意识也增强了,进步很大。
据济南大树体育篮球俱乐部董事长邵宇介绍,自2014年成立以来,大树体育篮球俱乐部已经成长为一个拥有9个分校区、学员超过1万人的青少年篮球训练营。训练营的教练们基本上都是大学本科毕业,大都有着篮球运动背景,还有一些知名退役篮球运动员在训练营兼职。
此外,每年大树体育篮球俱乐部都会外聘高水平教练对训练营教练进行授课,提升训练营的日常教学水平。
值得一提的是,从2015年开始,俱乐部开始探索与学校建立合作,目前已帮助20余所学校成立篮球队,创建篮球特色学校,让更多的青少年爱上篮球,养成终身运动习惯。
中学生篮球球性训练的种类和方法?
1双手抛接球:两腿左右开立,双手持球于胸腹前。练习时,全身协调用力将球向上抛起,抛球时足踵提起,接球时顺势屈膝。抛球的高度,从低到高,再由高到低。
2双手过顶抛接球:两腿左右开立,双手持球于背后。利用提肘抖腕,小臂外族的力量将球抛起,经头上在体前落下,双手将球接住。
3自抛自接从地面反弹球,当球落下从地面反弹时,两手迅速向球前伸,并将球握住,要求握球高度在膝以下,抛球的高度要从低到高。
4单沙壤土过顶抛接球:两脚左右开立。右手将球持于体侧(手臂伸直,手心向上),用向上摆臂和指明腕的力量将球弧线抛起,经头上传至左手,左手接球后再将球向右侧上方抛起,经头上传至左手,左手接球后再将球向右侧上方抛起,右手接球。依此连续进行。
5单手背后抛球过异侧肩接球:两脚左右开立,右手持球于身后,然后抛球过异侧肩,左手体前接球,左手接球后再从背后抛球过异侧肩,右手体前接球,两手交替进行抛接球练习。
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