大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于篮球动作放不开的问题，于是小编就整理了5个相关介绍篮球动作放不开的解答，让我们一起看看吧。
打篮球别人放我1步可我没投篮能力怎么办？
提踵练小腿.身体素质差太多什么技术什么篮球智商都是白费,先练好身体素质吧.试试假动作,普通的就是突破急停,做投篮的动作,一定要全身配合,除了起跳和出手都做足了才逼真,就是腿要从运球的半蹲状站直,身子打开,假装要起跳,手臂动作看你肌肉力量了,有劲的话就做到伸直压腕最NB,不成就点一下,对方飞了就是空篮,没飞就算了.
接下来是我推荐的,运球,球运到左手,左腿像左跨一步,右手假装去双手持球,就是做你投篮前拿球的动作-抬手腕立掌放在球后,但是千万别碰球啊,身子也打开,上半身抬一下假装要挺起腰打开身体.我这么做,对手有四分之一都跳起来准备封盖了,剩下的至少也会定一下,给你机会突破.或者球在左手左跨一步起跳直接出手,一般都会为了补你左边的位置慢半拍.
身体素质差太多真心没什么办法.在北京可以一起切磋下,现在老了,不复大学那会的风骚了.当年真是突破风一样的少年,跳投无视防守.
篮球怎么放篮？
带球接近3秒区时双手拿球，开始持球迈两大步并减速;第二步迈出后一边松开一只手,一边用另一只手把球举在脑袋前上方.手指朝篮筐(从非正面上篮时可以把手指向着蓝板上那个方型靠近自己这边的那个上方的角)，最后一步一定要跳，起跳后身体要舒展，跳到最高处的时候抖腕,把球送进篮筐。
上篮又按出手时手与肩的相对高度,分为高手上篮和低手上篮;上篮包括单手和双手两种手部动作，同时又还包括行进间和跳起两种身体姿态。手部动作有正手、反手、勾手的区别。
篮球基本持球姿势讲解？
一．单手投篮
1.双腿微曲，左脚右键前后稍微开立
2.右手持球于肩部前上方，左手扶球
3.投篮时，右脚向前上步，稍微超越左脚
4.两只手腕成倒V字，手肘成90°弯曲，眼睛从手肘之间瞄准篮筐，注意此时左手不要用力，仅仅起扶球的作用。
5.瞄准篮筐或篮筐上部的方框，拨球，注意球离手时左手没有接触篮球，主要靠右手的食指来拨球，最后食指指向篮筐的方向。
6.手肘伸直，全身之前弯曲部位自然伸直，这个力是从脚一直传到手腕上的。
二． 双手投篮
双手投篮是一般是对于单手难以控球的人，比如女生，常采用双手投篮。其实其动作要领与胸前传球一样，只不过是相当于斜向上45°传给篮筐。
篮球基本持球姿势有哪些呢？
篮球的基本持球姿势是指篮球，运球，篮球胯下运球，篮球带球被转身等方面的知识，篮球的知识需要靠长期的锻炼以及培养来形成的，所以说餐饮在赛场上发挥出自己自身的特色，赢得比赛的荣誉，篮球基本持球动作答案已经告诉你了
篮球带球走的规定是什么？
首先来厘清中轴脚的概念，我们停球时,原地移动的重心所在的脚就是中轴脚粗略地说,就是你要转向方向的那只脚；
其次在停球时,出手投球或者传球的动作下要注意中轴脚不能先行离开地面；
其三上篮或传球时从持球到把球离开自己的手,中间走动只能两步内(含两步,所谓三步上蓝法其实第三步那只脚并没有落地；
其四确定中枢脚后，在传球或投篮中中枢脚可以抬起,但在球离手前不能落回地面。
打篮球时，怎么把球拉起来？就是在运球时把两臂张开，很舒展的动作？
我是建议你先把两只手都能控制住球，，，手腕的力量是不可缺少的，，尽量运球的时候不要看球，，不看也要知道球的方向，，先是假动作，，然后拉杆，，，这是理不开最好的基本功的了，，，先把基本功练好吧！！加油哦！！
到此，以上就是小编对于篮球动作放不开的问题就介绍到这了，希望介绍关于篮球动作放不开的5点解答对大家有用。