大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于打篮球消耗多少卡路里的问题，于是小编就整理了4个相关介绍打篮球消耗多少卡路里的解答，让我们一起看看吧。
各项运动消耗的卡路里分别是多少？
游泳:每半小时消耗热量一百七十五卡。它是一项全身协调动作的运动，对增强心肺功能，锻炼灵活性和力量都很有好处。它还有利于病人恢复健康，妇女生育后恢复体形，对老年人和身体瘦弱的人都是一项很好的运动。 散步:每半小时消耗热量七十五卡。对心肺功能的增强有益，它能改善血液循环，活动关节和有助于减肥。 篮球:每半小时消耗热量二百五十卡。它可增强灵活性，加强心肺功能。田径:每半小时可消耗热量四百五十卡。它可使人体全身得到锻炼。 乒乓球:每半小时消耗热量一百八十卡。属全身运动，有益于心肺，可锻炼重心的移动和协调性。 排球:每半小时消耗热量一百七十五卡。主要增强灵活性、弹跳力和体力，有益于心肺。自行车:每半小时消耗热量三百三十卡。对心肺、腿十分有利。慢跑:每半小时消耗热量三百卡。有益于心肺和血液循环。跑的路程越长，消耗的热量越大。跳绳:每半小时消耗热量四百卡。这是一项健美运动，对心肺系统等各种脏器、协调性、姿态、减肥等都有相当大的帮
打篮球消耗大吗？
消耗的热量要视具体的锻炼情况而定，一般来说打篮球一小时要消耗近400千卡左右的热量,也就是相当于消耗掉40g体内的脂肪。但是每个人的体质不一样，消耗的热量并不具体。
每天你如果只是简单的个人投篮上篮运动，单一的动作所消耗掉的卡路里不会太多。要是长时间不间断的一直在进行身体对抗的练习，就会加快卡路里的消耗，就越会达到自己想要的燃烧脂肪的量。
上一节体育课大约消耗多少热量？
上一节体育课的热量消耗因人而异，取决于个人的体重、运动强度和活动种类。通常，1小时的有氧运动可以消耗大约500到700卡路里的热量。对于一个70公斤的人而言，跑步、篮球或排球等高强度运动可消耗大约600到700卡路里的热量，而瑜伽、普拉提等低强度运动消耗的热量则较少。
因此，如果你在体育课上进行了高强度运动，你大约消耗了500到700卡路里的热量，与你的运动时间和运动强度成正比。
上一节体育课大约消耗的热量取决于课程的内容和强度。一般来说，上一节体育课消耗的热量在100-400千卡左右。
不同类型的体育课消耗的能量不同，例如：新授课中，跳绳课消耗能量最高，为171.8±76.14kcal，武术课最低，为77.09±25.39kcal；综合课中，篮球课消耗能量最高，为180.85±124.91kcal。
运动一小时能消耗多少大卡？
运动一小时能消耗350—1100大卡。
不同的运动对于人体所消耗的卡路里不同，不同的运动时长所消耗的卡路里量也不同，通常来说相同的时间下，剧烈无氧运动会比平缓有氧运动消耗的卡路里要多，以下是一些常见的运动进行一小时的锻炼之后卡路里的消耗量：
游泳：350卡；田径：900卡；篮球：500卡；骑自行车：660卡；慢跑：600卡；散步：150卡；旱冰：350卡；跳绳：800卡；网球：440卡；乒乓球：360卡。
以68kg体重运动一小时为例：爬楼梯1500级（不计时）：250卡；快走（8公里每小时）：1110卡；快跑（12公里每小时）：700卡；单车（9公里每小时）：245卡；单车（16公里每小时）：415卡；单车（21公里每小时）：655卡；健身操：300卡；轻度有氧运动：275卡；中度有氧运动：350卡。
到此，以上就是小编对于打篮球消耗多少卡路里的问题就介绍到这了，希望介绍关于打篮球消耗多少卡路里的4点解答对大家有用。