大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于篮球最实用过人动作的问题，于是小编就整理了4个相关介绍篮球最实用过人动作的解答，让我们一起看看吧。
篮球场上六大过人招式？
蝴蝶穿花，控制性运球，快速运球，交叉步突破，顺步突破，后转身突破。
1、欧洲步，篮球中带球上篮时用的一种过人技巧之一，利用手臂左右晃动的假动作骗对手，常用球星：韦德，哈登等，实用性高。
2、梦幻脚步，篮球中带球上篮时用的一种过人技巧之一，通过连续的假动作上篮，利用身体和上篮的方式骗取对手跳起再上篮。常用球星：奥拉朱旺，隆多等。
3、穿花蝴蝶步1，篮球中带球过人上篮时用的技巧之一，利用连续的换手胯下的运球虚晃过人。常用球星：艾弗森，克劳福德等。
4、穿花蝴蝶步2，篮球中带球过人上篮时用的技巧之一，利用连续的换手胯下的运球虚晃过人，常用球星：艾弗森，克劳福德，科比等。相对于穿花蝴蝶步1，2更具实用性。
5、虚幻过人，篮球中带球过人上篮时用的技巧之一，利用耸肩，和脚步，手部的运用，往持球进攻的反方向虚晃，再配合脚下速度。常用球星：艾弗森，杜兰特，科比等。
6、背后运球过人，根据自己的现况把球在背后运转，利用脚步从右手在背后运转到左手的过人，可以根据自己的习惯调整。常用球星：科比，克劳福德，詹姆斯等。
运球过人是运动员控制球与进攻能力的重要表现形式，熟练掌握与合理运动运球及突破技术，对调控比赛节奏，丰富战术变化，突破密集防守等具有实际意义。
篮球过人晃肩动作技巧？
crossover和你的控球技巧有关，晃肩与你的身体协调性和控球技术都有关 主要是加强控球技术。 很简单：每天左右手分开各练 单手原地拍100次 原地前后运100次 原地左右运球100次 背运100次 双脚不动 胯下交叉运球100次 千万不要用掌，用手指完成。当你的基本功好到一定程度，什么花哨的动作都是可以坐出来了
篮球过人的脚步跨大不还是小的好?动作幅度大好还是小的好？
过人时用小的假动作骗对手的重心~，然后用大动作去捻过他身体~，毕竟做假动作的时候大的动作慢容易识破~，用小动作使对手定身（持球小晃）弱侧大脚步突破（尽量持球，球一但拍到地上就最好要形成一次突破，这样在最大程度上提高突破效率）这个最为简单实用~，结合急停非常奏效~！
篮球怎么过人效率高？
对于现在篮球这种有着，激烈的对抗，爆炸性的冲刺，惊人的弹跳力，的全面运动来说要想在在这竞争激烈的篮球比赛中打出一手属于自己的好球，坚硬的身体素质对抗和高效率的过人突破技巧是必不可少的。
下面就由我向你介绍四个篮球运球训练，帮你达到突破进攻高效率，让你在比赛中干净快速过人。
一 压低重心，原地单手大力运球。50次一组，左右手各6组，每做两组休息一分钟。
二 压低重心，原地v字运球。25次一组，左右手各5组，每做两组休息一分钟，注意调整节奏。
三 原地前推大力运球，30次一组，左右各6组，一组休息半分钟，同样压低重心。
第四 左右胯下大力运球自然拉回，每组60次，左右各三组，中间各种休息一分钟
千锤百炼，百炼成钢，坚持训练这四个动作半个月，你的控球能力一定会上到一个高的档次。 更多高效率篮球突破进攻技巧，关注 “博能训练师“ 更多精彩等你哦！
谢邀！用速度过人虽然效率很快，但速度过人却需要很高的天赋，我们很少人有那种能够有那种超强的爆发力和速度，所以速度过人我认为不是效率最高的，我认为效率比较高的是用节奏过人，我们知道像保罗，库里这两个控卫，在NBA中他们的身体素质是在中下层的，但他们却能在高人如林的内线中穿梭自如，靠的就是节奏的变化，速度不用快，只要你把握时机，急停、突然启动，用自己的节奏带动防守人的节奏，防守人就能任你摆布！同样还需要扎实的基本功，只有扎实的基本功才能去掌控球，而不被球球所掌控！
过人一共有几种方式（我也只会一两种-天赋有限）
大胡子的绝技欧洲步
篮球中带球上篮时用的一种过人技巧之一
利用手臂左右晃动的假动作骗对手，而且步子要大！晃动的幅度也要大
艾佛森的穿花蝴蝶步
篮球中带球过人上篮时用的技巧之一，利用连续的换手胯下的运球虚晃过人
当然还是穿花蝴蝶2.0版本
利用连续的换手胯下的运球虚晃过人后，用核心力量，拉回来投篮或者再次启动突破！
想让防守者丧失斗志？过他！过完拉回再过一次！年轻时的我就是这么无耻。那下面就怎么高效完成过人谈点个人的看法。希望能帮助需要的朋友。主要从以下三点来加强。
1.提高身体素质。有人肯定在骂，你这不是废话吗。确实是废话，但是又有多少打野球的人盲目追求华丽的运球而忽略了这点。速度，力量，协调性这是过人的根本。其实很多人运球都不错，可是到了球场会发现，控球不如他的突破却比他厉害。这就是身体素质带来的差距。这里必须提一下韦德。作为后卫，比他快的没他壮(虽然比他快的并不多，毕竟是闪电侠)，比他壮的没他快。这才是你大爷强悍的本质。至于如何提高身体素质，这样的问答太多太多这里就不赘述了，但必须是要坚持不断磨砺才能有成效的。
3.重点来了，这个也许是相对来说能够较快提高过人效率的方法了。那就是学会阅读防守。不过这也是和长期的实战分不开的。在对位时，如果你没有较好的身体和技术，那就学会用脑子打球。如果是身体，技术和脑子都没有的三无学生，那也别老想着去过人了，练好投篮也许是你能呆球场的唯一办法了。毕竟得分才是比赛的关键。
如何阅读防守？以对位双方躯干距离一步半为界限，大于这个距离一般我会选择投篮，如果这个时候还要选择强突？以上两点都很强，那当我没说，如果不是，那防守者可能直接送你到四川。那么突破的合理距离是防守者小于这一步半的距离。
如果这个时候防守者习惯双脚平行站位，那么可以通过你的运球来调动防守者的位置和重心，当你和防守者侧身方向有大约半个以上身位且重心较高时，果断突吧！这个时候他的横向移动很难切段你的突破路线。
如果防守者双脚是前后分立站位时。那么他的哪只脚在前就突破他的哪一侧。因为前侧脚后移他需要通过旋转来调动重心，有时间空档来让你完成过人。其实这个过程你也可以通过你的腿来卡住防守者的脚步，或者通过手部的一些动作让防守者躯干重心无法移动到舒适的位置，打乱防守节奏，你就等着完成一次潇洒飘逸的进攻吧。
总之，要提高过人效率就是从身体，技术，球商上的提高。
以上都是个人的点点心得，有纰漏还请多包涵。更希望能帮助需要的人
到此，以上就是小编对于篮球最实用过人动作的问题就介绍到这了，希望介绍关于篮球最实用过人动作的4点解答对大家有用。