大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于篮球单手肩上投篮的问题,于是小编就整理了5个相关介绍篮球单手肩上投篮的解答,让我们一起看看吧。
单手肩上投篮目的?
是将球投进篮筐得分。
单手肩上投篮是现代篮球比赛中应用比较广泛的一种投篮方法,是行进间和跳起投篮的基础。它具有出手点高、便于结合其他动作、不易被防守等优点,并能在不同位置和距离上应用。
单手肩上投篮是篮球运动中最常用的一种投篮方式,其主要目的在于提高投篮的准确性和稳定性。这种投篮方式利用身体的力量和协调性,通过单手将球从肩上投出,使球以合适的角度和力度进入篮筐。通过这种方式,球员可以在不同距离和角度下投篮,有效应对比赛中的各种情况。
单手肩上投篮不仅适用于近距离投篮,也适用于远距离跳投。在比赛中,球员需要根据比赛情况和对手的位置选择合适的投篮方式。单手肩上投篮具有较高的灵活性和适应性,可以帮助球员在紧张激烈的比赛中保持稳定的投篮手感。
总之,单手肩上投篮是篮球运动员必须掌握的基本技能之一。通过不断练习和磨练,球员可以提高投篮的准确性和稳定性,为球队的胜利做出贡献。
单手肩上投篮5个教学步骤?
单手肩上投篮一般指原地单手肩上投篮-单手肩上投篮5个教学步骤,也可以称学习步骤是总结5个字口决 蹬—伸—抬—拨—投具体动作要领(右手为例)右手手心空出,指根部接触球屈腕屈肘左手扶球重心放在两脚之间稍屈,目视投篮目标 , 投篮时,俩脚前脚掌用力瞪地,伸展腰腹,抬肘手臂抬伸,手指拨球 .
单手肩上投篮要点?
原地单手肩上投篮的技术动作要领 单手肩上投篮的动作方法,以右手为例,右手五指自然分开,手心空出,用指根以上的部位持球,大拇指与小拇指控制球体,左手扶球的左侧,肘关节自然下垂,置球于右肩前上方。两脚左右或前后开立,两膝微屈,重心落在两脚上。投篮时,下肢蹬地发力,右臂向前上方伸直,手腕前屈,食、中指用力拨球,通过指端将球投出。球出手时,身体随投篮动作向上伸展,脚跟微提起。
行进间单手肩上投篮训练要求?
行进间单手肩上投篮是一项对身体协调性要求较高的技术动作,以下是一些训练要求:
掌握动作要领:行进间单手肩上投篮又名为三大步上篮,是在比赛中切入到篮下时常用的一种投篮方法。在训练中需要掌握正确的动作要领,这有助于提高投篮的准确性和稳定性。
提高身体素质:通过行进间单手肩上投篮的训练,可以锻炼手臂、手腕的力量,熟悉球性,以及灵敏、协调等身体素质。
培养精神品质:在训练中需要培养顽强拼搏、吃苦耐劳的精神品质,这有助于在比赛中更好地发挥自己的实力。
注意训练安全:在训练中要注意安全,避免受伤。要做好热身运动,根据自己的身体状况选择合适的训练强度和时间。
在进行行进间单手肩上投篮训练时,需要根据个人情况和实际需求,科学地制定训练计划,逐步提高自己的技能水平。
单手肩上投篮和双手肩上投篮区别?
单手肩上投篮是现代篮球比赛中应用比较广泛的一种投篮方法,是行进间和跳起投篮的基础,它具有出手点高、便于结合其他动作、不易被防守等优点,并能在不同位置和距离上应用。
双手投篮需要两个手发力相等,而且两个手要对准篮筐,这样难度更大,更不好掌握。
到此,以上就是小编对于篮球单手肩上投篮的问题就介绍到这了,希望介绍关于篮球单手肩上投篮的5点解答对大家有用。