大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于篮球转身运球动作技术要领的问题，于是小编就整理了4个相关介绍篮球转身运球动作技术要领的解答，让我们一起看看吧。
打篮球转身的动作要领？
转身过人，转身过人在我的动作序列里作用不是很高，一般算是被动技能的存在，你作为持球进攻者主动使用转身这一动作，在很多情况下是过不了人的（那种大佬欺负普通人的另算）。 转身之后加速人家横移封锁肯定比你快，那么转身一般用在什么时候呢？最常发生的情况就是防守者对你进行赌博式抢断，这时候你顺着他的方向转身就走完成过人。另一种情况是你进行突破，然后急停转身，打防守者速度以及反应不如你的时间差。转身动作这里有一个关键是贴身，一定要在转身这个动作做出来时靠住对手，至于脚步要点卡住人之类的，很多教学视频里应该都有教。
打篮球运球时怎样转身啊？
1重心：一方面你身体的重心，尽量的放低一点，比较好掌控球，而且这时候如果防守队员上来逼抢的话，也可以趁势倚住转身甩过；另一方面，注意重心脚的选择，一般右手顺时针转，是左脚做重心脚，反之右脚。不然容易自己绊住自己，造成动作不流畅，甚至运球失误，还可能在调整步子的时候被吹走步违例 —————————————————————————————————— 2手感：转身是个连贯动作，需要手和球的默契。不能让转身的时候，球飞出去了。这需要平时的多联系。如果是后卫的转身，更多凭借是速度，节奏可以快一点，注意转的幅度大一点；如果是中锋的话，就要尽量倚着防守队员，靠力量转过去，慢一点也没关系，当然快的话更有杀伤力。 —————————————————————————————————— 3惯性：注意转身前后运球的频率和高度。一般转身前，球速相对会减慢一点，运球也相对低一点，尤其是在转身还不熟练的时候，不然球容易脱手。还需要注意的是，转身后不一定就要双手持球投篮或者上篮，也可以选择继续推进。但这都是个需要熟练的过程。 ———————————————— 转身整个过程注意对球和身体重心的把握就好。 相信勤加练习之后，肯定会很快熟悉这个技术动作的。\(^o^)/~
2kol1如何转身？
1 2kol1可以通过旋转身体来完成转身动作。
2 转身的关键是通过身体的旋转来改变方向。
可以先将身体重心向后倾斜，然后用力转动腰部和臀部，同时伸直腿部，完成转身动作。
3 转身动作的技巧可以通过练习和熟练掌握来提高。
可以尝试在平稳的地面上进行练习，逐渐增加转身的速度和灵活度。
转身动作在很多体育运动和舞蹈中都有应用，如篮球运动中的转身运球、舞蹈中的转身动作等。
通过不断练习和提高身体的柔韧性和平衡能力，可以更加熟练地完成各种转身动作。
后卫应该怎样使出转身运球呢？
比如，背对篮筐，靠着防守队员，一定要有身体接触，打中锋的时候，他肯定也贴着你防，这是你拿球，往左一探，再用飞快的速度往右转身。就过去了。注意身体上的对抗，转过来后，一定要把在你身侧的地盘占有了，一般中锋位置一转身就到篮下，可以投篮了。防守中锋的时候，中锋接到球，第一除了策应队友，第二就要自己打了，中锋单打，由于是背对篮筐，所以除了贾巴尔式的勾手，和后仰投篮。一般就是靠着转身到篮下打了，只有占据了篮下，中锋的威胁才最大。中锋靠着你的时候，一不能让，二要合理的让。不能让是因为你一让，他就会直驱篮下，所以顶住，不能让他进3秒区；同时要合理的让他，就是顶着他的时候忽松忽紧，让他找不到你的重心，他往里面靠的时候，让，再顶。有可能造成他重心不稳而走步哦！ 如果还是让他转身转过去了，就别去堵了，去了也没用。说不顶裁判看你不顺眼还吹你个阻挡。转身转过去就过去了，就那一瞬间，拍掉他的球，中锋的重心一般比较高，球拿上来到出手对于一个后卫来说，时间太长了，就盯他举球那一下，拍掉。别怕犯规。那一下要特狠，就算拍不掉球，至少也要破坏他得分。
到此，以上就是小编对于篮球转身运球动作技术要领的问题就介绍到这了，希望介绍关于篮球转身运球动作技术要领的4点解答对大家有用。