大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于女生篮球怎么挑的问题,于是小编就整理了3个相关介绍女生篮球怎么挑的解答,让我们一起看看吧。
新手挑选排球的一些小小标准,方法?
足球、篮球和排球主要是用皮革、合成革或橡胶等制成,因而挑选时要根据材料、要求不同加以鉴选。
1.皮革制球。先将球充进适当气压,然后两手握球,两姆指相距3厘米左右,均匀用力往下摁球壳,观察球出现的花纹大小。出现芝麻纹的一般是一级球;出现枣纹的则是二级或三级球;出现核桃纹的是四级球。
外观检查要求皮革无龟纹、裂面、刀伤等,皮纹应细腻,表面圆滑,球壳缝线整齐均匀,球梗平直。
2.橡胶制球。要求外观颜色均匀,无污渍、杂质、气泡、漏布等现象。
3.各球要着重检查气闭性能,球体要求无漏气、慢撒气等现象。常用的检查办法是,将球体充气后用清水滴在气嘴上,如有小气泡则说明球体漏气。
女生怎样打好篮球?怎样练篮球基本功?
最好是自己先单独实体练习一下,实践比理论来的有用。下面是些基本功:
1、投篮姿势 投篮姿势是,两脚自然分开,正对球篮,身体与篮板平行。要把篮球放在手上,掌心留出空,掌的边缘要贴紧。手指自然分开,贴紧篮球。大臂与地面平行,小臂与地面垂直,手掌基本与地面平行。投球时,手腕用力,用食指和中指波动篮球,腰部,大腿配合用力。
2、运球姿势 运球时,要以肘为轴 小臂随着篮球 ,球最高为到肘关节,即小臂与地面平行
3、传球姿势 自然下蹲,双手分开,手指向上,两手对峙,不超过直径,传球时,拇指,食指,中指拨动篮球,旋转出手。接球时,要掌握落点,接到球后,快速收到胸前,可练习快速传出。
4、自传自接 与传球相似,平行传出,可以左右,前后滑步,按球的落点,调整人站的位置,滑步要迅速,自然,传接速度要快。
5、过人姿势 两脚均可做为轴心,在选从左边
6、三步上篮 从左边篮板,左脚先跨步(大一些),再跨右脚(快而有力),右脚用力登地,(左脚用力向上抬起左脚大腿抬起与地平行)弹跳左脚向上抬起,滞空,左手拨球上篮,方向为篮版45度角,手指拨球,上抛,碰篮版,弹入篮筐。动作要自然,流畅。第三步自然落下。 从右边篮板,右脚先跨步(大一些),再跨左脚(快而有力),右脚用力登地,(右脚用力向上抬起右脚大腿抬起与地平行),弹跳左脚向上抬起,滞空,右手投球上篮,方向为篮版45度角,手指拨球,上抛,碰篮版,弹入篮筐。动作要自然,流畅。第三步自然落下。
如何挑选以及购买合适的篮球?
1、摸摸篮球的表面。一个好的篮球必定是摩擦力摸起来比较大的,因为摩擦力大所以感觉手感更好,不容易脱手。
2、掂一掂篮球的重量。好的篮球重量肯定会稍重一些,但是不会给人很沉的感觉,拿在手里投起球来会感觉非常的稳。
3、看篮球的做工好坏。好的篮球是经得起摩擦和拍打的,剧烈的拍打也不会开胶,但是质量差的篮球,慢慢就会开胶甚至有裂缝。
4、看篮球的材质。篮球是消耗品,所以一定选择真皮材质的篮球,这样就会更耐磨,不用担心损坏。
1、依照自己的年龄以及性别,寻找符合自身尺寸的篮球。
一般被使用的篮球有以下几个尺寸。
7号球 直径约为24.5cm
6号球 直径约为23.2cm
5号球 直径约为22cm
一般来说
中学以上男性爱好者,选择7号球,也就是标准比赛用球。
中学以上女性爱好者,6号球的大小更加合适,正规比赛也是如此。
中学以下的儿童,一般推荐使用5号球。
2、确认自己经常打球的场所,以此来确定选择球的材质。
到此,以上就是小编对于女生篮球怎么挑的问题就介绍到这了,希望介绍关于女生篮球怎么挑的3点解答对大家有用。