大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于打篮球崴到脚怎么办的问题，于是小编就整理了4个相关介绍打篮球崴到脚怎么办的解答，让我们一起看看吧。
打篮球崴脚了怎么正确处理？
打篮球崴脚了应该使用冰块冷敷，对患处进行包扎。一般脚崴了之后是不可以再进行剧烈运动的，并且要修养两周到三周左右的时间，一般在这段时间走路时都是要拄拐的，平时可以定期的给患处进行热敷，也可以适当的上药，这样有利于踝关节的恢复。
打球崴到脚后要如何进行冰敷和热敷？
谢邀！
“崴脚”是最常见的运动损伤，接近占到所有运动伤的半数（45%）。
崴脚后的处置绝非仅仅是选择“冰敷”“热敷”这么简单，而是有一个系列化规范，包括伤情判断，治疗、康复以及恢复运动等。
像“打球崴脚”这类非专业运动员的运动损伤，即使是再简单化的处置至少也应该包括：
伤情判断的第一步就是看崴脚的程度，有没有形成明显的畸形。如果是，很有可能有人带和肌腱的完全性断裂，属于三级“崴脚”，甚至还可能有踝关节脱位和骨折。
如果没有明显变形，就要轻柔动动踝关节，通过可活动幅度和疼痛反应，以及局部有没有压疼判断韧带有没有明显撕裂。如果有，很可能属于二级崴脚。
如果没有这些情况，就让运动员起身，让患肢着地看能不能承重或走路，如果承重和走路没有明显疼痛，意味着韧带仅有轻度拉伤，简单喷雾冷冻一下患处就可以继续进行比赛。
打篮球崴脚之后多久才能去慢跑呢？
高山遇流水，提问者算是碰到知音了，这个问题我是最有发言权了。和提问者一样，前些天，我也不小心，崴了脚，不过，不是和提问者打篮球崴的脚，而是下一个台阶，不小心崴的。当时并没有肿，过了段时间，就肿痛的很是厉害，走路都是咬牙坚持的。这个崴脚状态一点也不逊色于提问者的。
长这么大，经历崴脚，崴其他什么的真不是第一次，经过多次治疗，我自己总算有一套自己的处理崴脚的方案了，这也算是久病成医罢。
崴脚或其他什么的，其实就是韧带拉伤。如果崴的特别厉害的，或者骨折了，那就另当别论了。需要找专业的骨科医生看了。韧带拉伤后，气血不通，就造成了我们看到的肿痛了，这时，只需要一瓶几元钱的正红花油（不是为它作广告，是真的）就可以搞定，开始时每天用药棉涂它个五，六次，一般三天至一个星期都可痊愈，少数的不在这个时间段也是有的，个体有差异。说起这事，我也想起我的一段往事：有次，我货车上下来，不小心，摔跤了，手先着地，于是便把手给崴了，当时，认为这不是什么大不了事，没有管它。可是，日常工作，手的使用明显受到限制，而且稍一用力，便钻心的疼痛。过了半月后，疼痛依然存在，但找了一个医生，这个医生便帮我扎干针，也即现在所说的针灸。不知是这个医生医术不够高明啊，还是什么的，扎过干针后，也丝毫不见好转，一个偶然的机会，听人说抺下一个叫正红花油的，于是便照办了，三天后，真的痊愈了。
根据提问者的情况看，崴脚没有基本痊愈，根本不能做任何要用到脚的剧烈活动。只有安心静养，待伤情基本好转后，方可做一些要用到脚的活动。也就是要等於血消了才可跑步。而且跑步前要做脚关节的热身，循序渐进，逐步增大运动量。
谢谢大家耐心读完，我是“我爱路路顺”，健身回答达人，一切健身的问题，我都是从我自身经历说起，相同的命运，才能共同的呼吸，才能感同身受。。。欢迎大家加关注，好的健身经历让你在第一时间能够分享到，也欢迎大家在留言栏发表各种不同的意见，谢谢！
脚扭了痛到睡不着，怎么样才能好受一点？
1，找专业医生解决，如果已经用药，那么坚持用药；2，疼痛会影响到你的心情，你可以想办法分散自己的注意力，比如听听歌，看看书等；3，如果自己认为不是太严重，没有找医生，可以用止痛的某些外用保健用品缓解，比如含熏衣草的复合精油，涂抹后可以缓解。
排除骨伤，这种情况可以用红花油，云南白药气雾剂，冷敷处理。如果还是疼痛难忍，可以贴敷跌打损伤膏，口服布洛芬缓释胶囊。同时必须减少运动，静养休息几日，带症状消失再做正常活动。
谢邀请！脚扭了痛的睡不了觉，梅园香雪回答你这个问题。我虽不懂医术，但根据实践经验，治好了好几个扭伤脚的患者，包括我自己、婆婆、同事等等。
崴脚后，如果疼的厉害，首先应去医院检查是否伤到骨头。要只是扭伤，真不必打针吃药，去药房买那个“中华跌打丸”，用高度白酒泡软，再研开成干糊糊涂抹在肿处就行，一般情况下，当晚就会减轻痛疼，再连续糊上几天，便会消肿止痛，慢慢就好了。
这个方子不是我的发明，是医院一个朋友告诉的，所以友友可大胆放心试用。
到此，以上就是小编对于打篮球崴到脚怎么办的问题就介绍到这了，希望介绍关于打篮球崴到脚怎么办的4点解答对大家有用。