大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于篮球基本功训练68法的问题，于是小编就整理了2个相关介绍篮球基本功训练68法的解答，让我们一起看看吧。
篮球基本功有哪些？该怎么练？
我觉得可以这样。可以先找会打球的朋友陪你去打几次，熟悉一些基本都规则，知道打篮球大概是一个什么样的过程（这里主要指的是从NBA那些扣篮和高难度投篮的比赛回归现实）。说实话，我是小五开始接触篮球的，之前一直是踢足球，第一次接触篮球，真的被这些“走步”，“二次运球”，“打手”什么的弄得迷迷糊糊的。不过，打多几次就好了，看电视或者别人比赛也行，不过最终目的是自己下场打球，对吧？还是得自己多点尝试。
如果题主是打过几次篮球，了解大概规则的，那么请直接阅读以下部分：
个人认为最最最基本的基本功为：运球、传球、投篮、防守 意识（精神上）
为什么说是最最最基本的呢？因为你在球场上做的一切事情，都源于以上四点。当你拿到球之后，就会做以下三样选项，运球，传球，投篮。另外做好防守，如果这些东西都做好，我保证你在一个技术不算太高的野球场绝对能开心的玩耍。当然啦，这里说的是身体层面，精神层面上“意识”也很重要。
关于上述几点，我稍做分析。我个人比较擅长防守，经常看到一些很不好的习惯和打法，希望题主能避免。
运球，我觉得有一句话讲得不错，"dribble is control the ball"，意思为“运球就是控制球”（不知道为什么变成中文就怪怪的）。请切记这一点，运球的目的是为了控制住球。让球“长”在你手上。
关于训练方法，三个字，多运球！你可以运着球去球场，运着球回家（周围有坐着轮椅的老人，小孩，或者在马路、河边请不要运球）球感好了自然球就粘手了。给你三个小建议
1.最好要左右手一起练，不要留一个“非惯用手”给自己
2.运球的时候感觉应该是手指发力，当球弹起来的时候，手可以跟着球“卸力”，就是跟着球忘上拉一小段距离，而不是马上拍下去，这时候感受手有一个“吸”住球的感觉，“吸”住的时候感觉很重要。另外，练习的时候，尽量让球谈起到腰间以上（意思就是运球要足够力），这样你才能“吸”住
3.有一点点感觉之后，可以试着做左右手交替的运球，有个很霸气的名字，叫变向（crossover）。当你的球从右边，用右手拍去左边，左手接住，球路就是一个V。恭喜你，就完成了一次变向了。这个动作特别容易感受“吸”的感觉，熟悉了一点之后，可以试着做胯下运球和身后运球。
篮球中的大前锋应掌握什么样的技术？
在传统的定义上，大前锋是一个干着最累的活，得到最少战术地位的一个位置，也就是常说的蓝领球员（当然，依据球员能力也有不同）。在内线，大前锋需要卡位抢篮板。在外线，大前锋需要给后卫打挡拆。进攻时拥有最少的球权，也要给中锋拉开内线空间给予中锋足够的内线进攻空间。也偶尔给中锋造成错位。防守时，大前锋哪里需要补防就去哪里（可参照凯尔特人时期的加内特）。进攻手段也基本属于背身单打和二次进攻为主。
而在现今的小球时代，完全的改变了大前锋的传统定义，投三分，拉开足够的内线空间。不管是所谓的死亡五小，一大四小，或者是一星四射，都需要大前锋来拉开内线空间，给予篮筐冲击者足够的进攻空间。而在防守端上，大前锋需要有足够强的防守能力，且横向移动能力不能偏弱，否则容易遭受对方后卫的错位单打。同时，大前锋这个位置在死亡五小时，时常被顶到中锋位置，这也就考验了大前锋的移动速度和内线身体对抗能力（可参照德拉蒙德.格林或者PJ.塔克）。
到此，以上就是小编对于篮球基本功训练68法的问题就介绍到这了，希望介绍关于篮球基本功训练68法的2点解答对大家有用。