大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于打篮球尿酸会高吗的问题，于是小编就整理了2个相关介绍打篮球尿酸会高吗的解答，让我们一起看看吧。
痛风可以打篮球吗？
痛风是一种非常常见的疾病，而且痛风经常会给患者的关节处带来剧烈的疼痛，严重影响到患者正常的生活与工作。此外，为了能使病情更快地恢复，痛风患者往往都需要在日常生活中注意各种禁忌事项。那么，痛风患者患病之后还能不能打篮球呢？今天就来说明一下。
虽然对于痛风患者来说，适当的运动在一定程度上能够缓解痛风的情况，但是在这里依旧要提醒各位痛风患者不要在患病期间打篮球。痛风患者在患病期间要避免打篮球主要是基于以下两点原因考虑。
一、剧烈运动会使体内产生乳酸
我们都知道，打篮球属于剧烈运动的一种。而剧烈运动往往会使人体内会产生大量的乳酸，如果运动结束之后，体内的乳酸不能被及时地排出到体外的话，很容易就会导致痛风患者的痛风情况进一步地加剧。
二、剧烈运动会增加人体内尿酸浓度
在剧烈运动中，人们会由于运动强度大而大量地排汗，从而使体内的血容量降低，阻碍了体内尿酸的排出，最终导致了体内的尿酸浓度增加。而痛风最主要的发病原因就是体内的尿酸含量过高，因此在痛风发病期间打篮球对痛风病情的恢复是十分不利的。
最后，还是要再次提醒各位痛风患者在发病期间不要打篮球，而且对于快跑、跳高和举重等其他剧烈运动，痛风患者也最好不要做。如果痛风患者想要运动的话，最好是选择慢跑、散步和有氧操等相对缓和的运动。
指导专家：徐卫东，副主任医师，江西中医药大学附属医院风湿免疫科。
擅长中西医结合法治疗系统性红斑狼疮、类风湿性、痛风性关节炎、骨性关节炎、不明原因关节肿痛等风湿免疫科疾病。
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痛风可以打篮球吗？
痛风是可以打篮球的，但是要多加注意提倡适当锻炼：运动时逐渐加量，运动适当，不可过量。禁止剧烈运动如踢足球、快跑、滑冰、游泳、登山等。剧烈活动使体内乳酸产生过多，使尿酸增高，引起痛风性关节炎发作。
患有痛风的朋友，平时需要注意饮食问题，一定要忌口，吃低嘌呤的食物不要喝酒，动物内脏、海鲜不可以吃，多吃嘌呤低的 碱性食物 辛辣、刺激的食物也尽量不要多吃。如果有痛风史的话，度劳过度是会引起痛风发作的！痛风的治疗，必须有针对性的，根据个人体质不同，病情不同，有针对性的配伍，方能事半功倍！
引起痛风的物质主要是尿酸,尿酸浓度升高,到达一定程度,生成尿酸盐结晶 关节处硬硬的是尿酸盐结晶，通常大家不妨试试之源堂复贝兹茶，之源堂复贝兹配方：湖北海棠叶、淡竹叶、木瓜、薏苡仁、等中药成分配制成，不仅能够降血脂降血糖，还能治疗尿酸和痛风哦，一天泡两次，早晚一杯，坚持下去，有效降低尿酸值，尿酸不再高。
痛风最易侵犯的就是足趾跖骨关节部位，疼痛发作时剧烈难忍。你年纪并不大，就得了痛风，与长期的生活习惯有很大影响。
建议不要剧烈运动，控制蛋白质类食物的摄入，减少嘌呤类代谢物生成，降低血尿酸。保证规律用药。
痛风是绝对不可以打篮球的。因为篮球属于高对抗运动。急停，急转，起跳，落地，对踝关节和膝关节有强烈的压力。如果暂时打球关节没有任何不适，只说明你的痛风不算严重。随着时间的推移，病情的发展，逐渐会感受到自己全身关节的脆弱，一次次的痛风爆发，越来越重的疼痛将是你最终的归宿。所以说，一定要保护好自己的关节。
如果按环境区域或空气清洁度来分不适剧烈运动，目前蓝球场较少建设在森林公园内的，一般也就是在小区或健身房内的。此环境按健康的标准都没有达到清洁空气的要求。痛风问题建议是解决血液粘稠，让血液流速正常，让肾脏功能回复正常，加上适量关节运动是可以还原正常状态的。以下图相关健康环境标准。
既然运动会诱发痛风，为什么医生还建议高尿酸血症患者运动呢？
适度合理的运动是有助于帮助尿酸的排泄的，例如打太极拳，骑车，散步、慢跑等运动，所以要注意以下几点
第一、避免长时间运动。高尿酸患者是有骨骼、关节疼痛的症状的，如果运动时间太长，反而会加重症状。
第二、避免剧烈运动。量力而为就可以了，太过剧烈的运动会对心脏造成负担，也会加重病情
第三、运动时要补充水分。出汗多，身体要及时补水，多喝水可以促进尿酸的排泄，可以适当补充苏打水，碱性的。
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我是医者良言，是一名住院医师，专为普及医学知识造福人类健康，若想了解更多，请关注我，有疑问可留言，必回应！
既然运动会诱发痛风，为什么医生还建议高尿酸血症运动？
既然医生建议高尿酸血症患者运动，那肯定是有意义的，下面就这个问题进行讲解。
1.可以通过运动降低尿酸吗？
答案是否定的；首先尿酸的排泄主要是通过肾脏和肠道，其中肾脏排泄尿酸的量大约占三分之二，肠道占三分之一；出汗虽然也能排出一点尿酸，但是那个量很少很少，有人做过检测，如果出汗5升，通过汗液排泄出的尿酸大约是5mg，而随便小便一次都排出尿酸100多毫克；另外运动会引起大量出汗，可造成体液丧失，这样相当于浓缩尿酸，同时剧烈运动还可增加体内乳酸的含量，乳酸竞争性地抑制尿酸排泄，这样尿酸的浓度增加，容易诱发痛风；
2.既然运动不能较低尿酸那为何还要运动？
运动能促进新陈代谢，对降低尿酸有一定好处；另外高尿酸血症肥胖者也会使尿酸生成增多，因为单位体积产生的尿酸不变，肥胖者体积大，产生的尿酸也增多，而运动能减肥；综合以上运动对降低尿酸有好处；
3.高尿酸血症病人应该如何运动？
应该选择有氧运动，如散步、慢跑、做体操、打太极等。
最后小结：运动可促进新陈代谢、控制体重，有利于降低尿酸。
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到此，以上就是小编对于打篮球尿酸会高吗的问题就介绍到这了，希望介绍关于打篮球尿酸会高吗的2点解答对大家有用。