投篮篮球怎么旋转,投篮篮球怎么旋转视频

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低手投篮后球向哪转?

低手投篮后球向上旋转。篮球场上的低手投篮是一种常见的得分投篮动作,它的特点是投篮距离近,多数在篮下,而且多用于行进间,就是人们常说的行进间低手上篮,球出手时是掌心向上,好处是出手时机灵活,不利于防守者的封盖,由于离篮筐比较近,所以得分率高。

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投篮的时候,球总是不旋转,为什么?

  投篮球不旋转是因为投篮姿势不标准。

  投篮技术动作包括两个方面,其一是投篮时的身体姿势,其二是持球手法。  原地投篮时,要两脚前后自然开立,两膝微屈,上体稍前倾,重心落在两脚之间。这样,既便于投篮集中用力,也利于变换其他动作。移动中接球跳投、运球急停跳投或行进间投篮时,跨步接球与起跳动作既要连贯衔接,又要迅速制动,使身体重心尽快移到支撑面的中心点上,以保证垂直起跳。身体姿势正确就能保证身体重心移动与投篮出手的方向一致,就能保持身体平衡。控制身体平衡是保证出球方向准确的基本条件。  投篮时,无论是单手还是双手,持球时五指都应自然张开,掌心空出,用指根及指根以上部位触球,增大对球的接触面积,以保持球的稳定性,控制球的出手方向。  原地投篮是最基本的投篮方法,是行进间投篮和跳起投篮的基础。原地投篮易于保持身体平衡,便于全身协调用力,比较容易掌握。一般在中、远距离投篮和罚球时运用较多。  1.双手胸前投篮:   这种投篮虽然出球点较低,但出手前稳定性好,出手力量大,便于与传球、突破相结合,多用于远距离投篮。  动作方法;双手持球基本同双手胸前传球。两肘自然下垂,将球置于胸前,目视瞄准点。两脚前后或左右开立,两膝微曲,重心落在两脚之间。  投篮时,两脚蹬地,腰腹伸展,两臂向前上方伸出,两手腕同时外翻,拇指稍用力压球,食指、中指拨球,使球从拇指、食指、中指指端飞出。球出手后,脚跟提起,身体随投篮出手方向自然伸展。  动作关键:投篮时,蹬伸踝、膝、髋,双手用力均匀,手腕外翻,手指拨球。  2.双手肩上投篮:   这种投篮出球点高,不易封盖,便于与头上传球相结合。但是重心高,出手速度较慢,易于晃起防守方重心。  动作方法:双手持球于头上,肘关节自然弯曲,两脚斜向开立,两膝微屈,重心落在两脚之间。投篮时,两臂随下肢的蹬伸向前上方伸出,两手腕同时外翻,左手下压,用右手大小拇指控制球的方向。出手瞬间有食指和无名指拨球。球出手后,下半身承放松状态。  动作关键:手腕外翻,双手用力,让球以弧线进入篮筐。

为什么投篮的时候手要往外偏?

手型不标准。如果像你描述的力度够,而就是偏的话,这一因素是直接影响你的命中率。

手感。每个人对球的手感都是不同的,而且手感也是分时候的,有的时候投篮百发百中,就连瞎扔都进,这时就是手感好。而有的时候很认真却是望尘莫及的。造成这一原因就是练习少,必须达到人球合一,出手时的力度能够根据与篮筐的距离迅速的调整到合适的力度。

投篮时手往外偏的原因是为了增加投篮的稳定性和准确性。当手往外偏时,手臂和手腕的运动轨迹更加自然流畅,减少了投篮时的摆动和晃动,从而提高了投篮的稳定性。

此外,手往外偏还可以帮助球员更好地控制球的旋转和弧线,使球更容易进入篮筐。因此,手往外偏是一种有效的投篮技巧,可以提高投篮的命中率。

到此,以上就是小编对于投篮篮球怎么旋转的问题就介绍到这了,希望介绍关于投篮篮球怎么旋转的3点解答对大家有用。

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