大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于篮球左右手交换运球的问题,于是小编就整理了5个相关介绍篮球左右手交换运球的解答,让我们一起看看吧。
左手投篮右手运球?可以吗?
没事的。左手和右手投篮没多大碍,能进就是好球,运球时候,两只手都可以的,尽量去把左右手都练得很灵活。相对来说,通常是右手投篮。因为平常人都活动右手。比较有准心。而且力气和相对力气的控制都会好点。比较准。篮球的运球技巧:
1, 始终将球保持在自己所能控制的范围内
2, 要抬头,随时观察场上情况,要有目的地传球3, 要远离防守者的手运球. 4, 应学会左右手都能运球. 5, 能传球时尽量不运球. 6, 不要向队员聚集的区域运球,离边线和场角区域远一些.7, 运球中要掌握好节奏,不仅要有方向的变化,而且应有速度快慢的变化8, 运球中没有好的传球机会时不要停止运球,以免被对方夹击抢掉球或造成
为什么左右手运球总是断?
针对你的球老被断的问题:
很多时候你没有必要正面运球对着防守队员,你可以用身体靠着他推进,只有当你突破时往往才正面运球对着他。如果你是一个进攻后卫喜欢突破,针对这个断球有几个建议:
一:不要盲目换手运球,看对方的举动,自己再做相应的动作
二:降低重心运球,如果你直着腰左右换手跨下运球因为球和手距离远了,很容易被爆发好的球员断球。
左右换手运球总是被断的原因。
一,运球球速慢,对方有充足时间来干扰断球。
二,换手意图大过于明显,被对手捕捉到而预先做好抢断准备。
三,运球距离没掌握好,太过于靠近对手体前换手运球危险性高。
四,运球时保护性动作不够,过多暴露球部面积。
五,技术动作不过关,看防守队员的手部位置决定高或低换手,防止干扰被断。
如何左右运球?
左右手的交换配合
1.左右手来回运球 原地拍球 两腿分的不要太开
一般情况就用手指来运球 不是手指头 是手指 这样熟悉球感比手掌拍球要好得多了 其次篮球买个好点的 不要买那种跟铁皮一样的球。。
练熟后下压自己的身体 重心下移 拍球速度加快 (过程很慢吧。。。没办法主要就是练)
2.跨下运球与转身运球球 左右手跨下来回运球 不熟的话先用手掌拍球 练熟后在用手指或手指头拍球 胯下运球其一不容易被断 其二比较美观
胯下运球 以熟悉的一边胯下为主要(左胯下或右胯下)
身体向下压 拍球速度加快
怎么一边走一边胯下运球?
1、掌握好基本姿势:
胯下运球的前提是摆好姿势,两腿要一前一后的分开。身体稍稍蹲下,差不多和半蹲的一样。上身要挺直,不要低头;
2、把握好篮球的落点:
胯下运球时篮球的落点要合适,应该在大腿的正下方,偏离这个位置容易让篮球或者砸到腿上,或者跑到一边去了,容易发生失误;
3、拍球通过胯下要力度均匀:
胯下运球时,力度要均匀一些,不能用劲过猛,否则容易把球打飞。适当的力度最好,练好之后再加快速度,刚开始练习不能着急;
4、胯下运球避免手托球:
怎么从手掌运球转为手指运球?
首先手指运球是正确的运球方式,怎么才能运用正确的方法去学习运球呢。
首先要加强手指力量的训练,在篮球训练中,使用手指触碰球,利用指尖去拍球练习,利用指尖力量抛球,左右手传接球等等这样的练习。而且要重复的坚持这样的训练方式,相信这样的不断训练下,会慢慢加强手指力量,在运球传接球投篮中对篮球的控制更自如。
到此,以上就是小编对于篮球左右手交换运球的问题就介绍到这了,希望介绍关于篮球左右手交换运球的5点解答对大家有用。