指尖转篮球传递,指尖转篮球技巧

大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于指尖转篮球传递的问题,于是小编就整理了2个相关介绍指尖转篮球传递的解答,让我们一起看看吧。

篮球突破后如何进行终结?

篮球突破后,如果前方没有防守人的话,上篮打板是最容易得分的,这样稳定性也高一点。如果前方有防守人的话,先要脑子里立马目测一下防守人的身高,如果比你高的话,可能会干扰到你的终结,你可以选择传球给 自己的队员,让队友进行终结。如果防守你的人不是特别高,你可以选择强硬上篮,这样可以造犯规之类的,你也可以选择抛投,虽然抛投稳定性不高,但是手感来了是挡也挡不住的啊。

指尖转篮球传递,指尖转篮球技巧

打篮球大拇指被球砸到超级痛怎么办?

这个是打球的球员经常都会遇到的。

1、首先要判断是否有局部的骨折或者关节是否发生错位了。

先沿着大拇指指背从指间沿着骨头一直压倒关节处,如果骨头明显有疼痛感,有可能出现骨折或者骨裂;活动关节,是否活动正常可以判断有无错位的情况。

2、如果判断有骨折、骨裂、错位等情况,可以先进行冰敷,就近找医院就医查看。通常医生会建议拍个X光检查一下。

3、如果明显没有骨折与错位,这基本就是软组织戳伤。局部,手掌处会有肿胀。建议24小时内,用冷水冰敷。24小时之后可以用一些活血化瘀的外用药,配合热水泡一泡,活血化瘀。通常的软组织戳伤3-5天就好的差不多了。

4、如果3-5天戳伤处没有明显的好转,这就有可能是韧带损伤,这就有必要到医院做细致的检查了。

5、康复从新回到赛场,建议佩戴护具加以保护。

这个要看受伤的情况来处理。如果是轻微的挫伤,首先要立即冷敷(有条件用云南白药冷冻喷剂喷下),千万不要揉搓,过了24小时再来用活血化瘀的药来按摩揉捏,比如红花油,或者是膏药贴都可以。一般个把星期就好了。如果伤的很严重,比如当时就肿的很厉害,手指麻木不能动这种情况,那就要去医院看看是否伤到骨头了!

在一受伤后,先用冷水最好是冰水敷,在两个小时内多次进行,第一次稍长一点,一天后,再用热水敷,一般三天后就好了八成,最好在这个阶段不要再打了,如果是扭伤,则在该部位保温同时按摩。脱臼时要能忍受疼痛,让医疗人员将手指拉直,恢复原状,然后和前法相同地处置。至於手指严重的戮伤、骨折、 腱所裂则不许乱动,速送医治疗才是上策。预防方法: 要充分地做好手指的准备运动。

到此,以上就是小编对于指尖转篮球传递的问题就介绍到这了,希望介绍关于指尖转篮球传递的2点解答对大家有用。

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