打篮球过人技巧,打篮球过人技巧教学

大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于打篮球过人技巧的问题,于是小编就整理了3个相关介绍打篮球过人技巧的解答,让我们一起看看吧。

打篮球怎么带球过人?

1、首先,可以学一下最基础的一些动作,比如背后运球,穿裆运球什么的。

打篮球过人技巧,打篮球过人技巧教学

2、学会转身。转身是在运球动作当中用的最多同时也是非常有效的一种过人方式。

3、要习惯用左手运球。一个好的控球后卫是可以左右手轮换的,所以,可以学一下左手运球,这个在实战中也是非常有效的。

4、要提升自己的速度。速度的快慢直接决定了过人能否成功,所以,要想过人成功,速度很关键的。

1、我们在打篮球的时候,过人不是目的,关键是要把球打出去,不管是给队友还是投篮,这是要先想清楚的。

2、总的目标不要忘记以后,才是我们篮球过人技巧的运用,我们可以先观察对方的站位。

3、如果是多人来防你,除非你本身素质过硬,不然在没有机会的情况下,还是交给队友。

4、另外的话,我们可以靠自己的走位来摆脱对方,也就是说要快准狠,不要犹豫。

5、或者我们可以合理利用一些假动作来骗过对方,真假结合的方式,让对方失守。

打篮球第一步过人时,防守者总是伸手,用手臂横在突破者的腹部以阻止进攻者的前进。这样算拉人犯规吧?

防守者一般都在我身侧,这时候他们总是伸手用手臂用力横在我的腹部上阻止我

就这句 肯定犯规了

过人的情况:有人对面防你,在他的左右边有空间吧,以你直突他左边,只要你跨出去的第一步先占到防者左的空间(位置),这时,防者已在你的左侧或左上,防者要不想犯规就只有侧身滑步跟着你 不管怎么,只要是干扰到你进攻的都犯规了。

要是在你跨出去时,他已经判断出来并抢先你一步堵住,你依然跨出去,撞到他 你就进攻犯规了,

还有一情况,就是你占了第一步,但是他占了你的第二步的位置,这样你也过不了了,那只能怪他强啦

我说的不乱吧。。。。。

打篮球怎么练习过人?

球性练起来就自然可以做动作了,我打篮球头两年一直只会急停跳投,第三年突然发现我可以假装往右持球加速,一个cross over变向换到左手,左手再往前运一下球,直接起三步上篮,抛投。你原地陀螺说明你左手不会运球

所有过人的动作,都是围绕如何骗过防守人(除非你有很强的身体天赋,靠速度就可以过人),让防守人的意识产生偏差进而带动身体偏移,常见的动作有 运球的速率产生变化过人,拜佛恍起防守人过人,假传真突过人,街球动作的穿档过人等等,你可以多看看球赛,看看一些球星几乎也就几个过人动作,一招吃遍鲜,因此你要根据自己身体、技术特点把一个动作研究透了,基本上就可以在野球场上“刺杀风云”了!

打篮球过人的话需要很多的因素,你要有娴熟的运球技巧,注意对手的重心变化,要有自己的运球节奏,有宽阔的视野能力,自己的重心要稳定,脚步要娴熟等等!所以怎么练习呢?先把运球练好,要有节奏变换,让球非常的黏手,再接着练习运球的变向,急停急起,重心变化,找到自己的节奏,最后呢就是运球的同时要多观察对方的动向,找到时间差,重心转移,然后迅速的突破对方!

基本功扎实!

核心力量好!

爆发力强劲!

过人在比赛中很实用,它可以帮助你在比赛中甩开对手,博得出手空间或者冲击禁区吸引包夹,为队友传球创造机会,自己也可以主动进攻,对方陷入被动,这招的作用就出来了,过人分几种,一种是背靠背转身过人,它靠的是你在感受对方防守重心的变化,让你作出判断该从哪边过掉他,另一种是行进间过人,它靠的是你的移动速度,重心变化,对你的爆发力有极强的要求,这种过人就是一瞬间,在行进间通过变换速度将对手过掉是高手中的高手,可以参加NBA的德里克罗斯,斯蒂芬库里,他们都是在行进间通过一定的行进间通过变换速度,将对手干净地过掉,即使在NBA,能作出这种级别的过人也是屈指可数,但有心的球友可以锻炼下,虽然这种练法比较伤脚棵,因为它要承受你整个人的重心力量变化!!

基本功这是最基础的,过人一瞬间需要身体协调性,身体也得好,不要求一身小肌肉,也得脱衣有肉才行,过人的过程中,对方肯定会给你一定的身体对抗,就看你是东倒西歪,还是稳如泰山!!

到此,以上就是小编对于打篮球过人技巧的问题就介绍到这了,希望介绍关于打篮球过人技巧的3点解答对大家有用。

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