大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于微胖女生学篮球的问题，于是小编就整理了2个相关介绍微胖女生学篮球的解答，让我们一起看看吧。
孩子太胖想让他减肥，但是又怕他吃不饱怎么办？
青少年肥胖长大后很容易患上三高，因此，孩子太胖一定要尽早的控制体重，但是肥胖儿一般食欲都很好，怎样让孩子又要吃得饱，又要热量低，这就需要在营养搭配上做文章。
孩子正处在身体发育阶段，良好的营养是身体和智力发育的基础，潘姐建议在蛋白质摄取上应该以牛肉、鸡肉、大虾和鱼类为主，这些既能让孩子大饱口福，热量又低的荤菜是首选，孩子的饮食要注意荤素搭配，素菜像黄瓜、西红柿、茄子、油菜、小白菜等蔬菜都可以，但是要注意烹饪方法，要少油少盐，尽量以蒸菜和煮菜为主，杜绝油炸类食品。
主食主要都是碳水，热量高，容易发胖，潘姐建议主食尽量以地瓜、山药替代大米白面，全麦粉是个不错的选择，可以用地瓜、南瓜或者山药加全麦粉制作面食，多做点花样，孩子即喜欢吃热量又低。
按照上面潘姐的主副食搭配，孩子就不用饿肚子了。
很高兴回答这个问题，孩子太胖首先要给他查明是什么原因引起的肥胖，减肥不一定通过节食这一个方法。
现在的小孩太胖的话，第一，有可能是吃多了没有营养且含脂肪较多的食物；第二，晚上进食较多，不容易消化，容易堆积脂肪，第三，孩子缺少锻炼
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小孩在身长发育期，尽量让他吃营养的食品，少吃零食，多吃瓜果蔬菜，主食也要注意分配，早上吃得好，中午吃得饱，晚上可以随意些，且记不要睡着吃东西！
最后说一下，一般小孩很难控制自己不吃零食，这就要靠大人们的监管了，不要他想吃什么就满足，多培养孩子吃苦耐劳的好习惯！
这确实是一个很纠结的问题。纠结之前你得先了解孩子为什么发胖吧。是食物的问题吗？还是缺少运动？
我建议楼主在把帮助减肥之前一定要保证营养的基础上，降低体重增长的方法哦。
把家里的烹饪方式先改变一下吧。容易肥胖的烹饪方法如煎，炸，烤换成蒸，煮，炖，或者凉拌。
就是要想办法让油脂少摄入。很多食材调味可以进行改变的如：可以用橙汁代表可乐做鸡翅。清蒸排骨代替糖酥排骨。鸡蛋糕代替炒鸡蛋。以此类推尽量的避免高油脂的摄入。
大部分的孩子都喜欢吃荤菜。很少主动的去吃素菜，我们大人可以做一些美食比如说把一些富有营养的蔬菜做馅包进水水饺，馄饨，博饼里；荤素搭配吃。
可以买榨汁机，炸的果汁味道还是蛮好的，现在我家的孩子已经彻底的离开了饮料，每次他想喝饮料，我就给他榨果汁，孩子也喜欢喝楼主不妨试一下。
另外酸奶对于肥胖也是很有帮助的，同时味道也比较好，非常适合乳糖不耐受的孩子饮用。
个人建议孩子的行为方式一定会受大人的影响，如果亲子之间多做一些户外活动，如登山假日周末游等等。或者父母报一些体育运动带动孩子。通过运动来减肥才是王道。所以家长的榜样才是最重要的哦
#爱生活。大家晚上好！
很高兴跟大家一起分享“孩子太胖想让他减肥，但又担心。。。。。。"这个问题，这是涉及育儿、健康和营养学等方面的一个话题，就此话题，我在以下视频中发表一下我的粗淺看法。
视频加载中...我觉得如果孩子太胖，首先减肥主要目的是为了使他变得更健康和自信一些。
首先应该跟他制定一个饮食计划。粗细搭配，荤素搭配，少食多餐，并且做出表格去执行。
如果孩子很容易感觉到饿，可以多增加一些粗纤维的东西，比如燕麦，紫薯，玉米，增强饱腹感，当然还要控制摄入量，少吃高糖高盐食品，做到七分饱，从坚持1天开始，然后1个月，然后3个月，然后半年，形成一个良好的饮食习惯，相信自律的孩子，他的体型和体重肯定可以控制的很好，人也会更自信。
女生长期穿运动装，旁人会怎么看？
穿衣服要和当时的时间和场合相契合。我们在出席晚会、典礼等正式场合时，还是需要穿上正装。私下地生活里就可以随意一些，可以更遵循自己的喜好～
我们穿搭衣服不仅仅是为了御寒保暖遮羞，更重要的是体现现代社会的文明，最最重要的当然是让自己更美啦。但是，并不是所有运动装都是美貌的。我们来看一下运动穿搭究竟有哪些误区坚决不能碰。
范冰冰在中国女星中的颜值数一数二，然而她也有穿错的时候。左图中范冰冰身上的颜色有蓝色、橘色、深卡其色，整体颜色搭配上去非常黯淡。
右图中，粉色运动套装十分温柔可人，但是颜色过于单一，显得有点寡淡。
同样是范冰冰，主色采用黑白两色，用蓝色、灰色、绿色、花色点缀其中。即使是运动装也一样穿出时尚感。
范冰冰的官方身高有168cm，在女性中算是中等偏上的身高了。下面这个街拍从正面看还不觉得她个头低，是因为从低处仰拍的缘故。等到从正常高度拍到范冰冰的侧面时，穿着过于宽松臃肿的缺点就看出来了——身高缩水。
下面这张范冰冰的照片乍一看没有什么问题，颜色虽然多样但是强弱之分，还做出了撞色的效果。虽然宽松，但是通过不同颜色分割强调了腰线。
照片的失败之处在于范冰冰本人的体态出现了问题，她有点过于放松了，驼背、头部前伸这些常见的体态问题都有。
到此，以上就是小编对于微胖女生学篮球的问题就介绍到这了，希望介绍关于微胖女生学篮球的2点解答对大家有用。