大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于篮球抓球技巧图解的问题，于是小编就整理了4个相关介绍篮球抓球技巧图解的解答，让我们一起看看吧。
篮球怎样抓球？
篮球抓球的方法如下：
第一：要想抓球手必须大到一定程度，就是有一个下限的大小。
第二：抓稳球也确实需要保持球性的，手在抓球的时候与球面充分接触的同时，手的韧带也得到了伸展，就像练体操和习武的人都要坚持压腿一样，如果中断了练习，韧带的伸缩能力会减小的。
第三：篮球的好坏也影响抓球的稳定性，一般来说，PU材料的，也就是比赛用球的材料用手抓起来比较好抓。
而且手上有汗球上有灰都影响抓球的效果，也就是你说的摩擦力问题，因此，抓球的时候最好手是干燥的。
篮球如何抓球!技巧或窍门？
其实单手抓球并不是靠手掌的大小而是手指头要扣住球上的黑线 大拇指扣住一根之后食指盖在一根线上中指没有扣住不要紧最重要的是无名指要扣住线就行了多练几次 我1.76M的手和别人1.67M的手一样大【不是那个人的手大是我的手真的很小】我也可以抓起来了所以你行的！ 一开始成功率比较低不要紧没事就拿着篮球练半个小时最多了。。。我现在天天练已经可以运球到一半【也就是球在半空的时候把球抓住了
如何用手抓住篮球？
要抓住篮球，主要还是看手掌大小和手指力度，手越大越好抓，但是对于手不是很大的篮球爱好者来说，要抓住球，一定要使手和球保持干燥粗糙，这样可以增加手指与球皮间的摩擦力，使得你拿球容易点；
二是拿球时尽量使得手指放在篮球皮与皮连接处，因为此处有个凹槽，这样能使手指上的力更好向内部传递，即增大了手指对球表面的压力，一定程度上也增大了手指与皮之间的摩擦力。
打篮球时抓不住篮球怎么办？
抓球稳的练习方法如下：
1手部力量训练：手部的力量训练主要指的就是握力和指力．可以做指握撑（用手指撑做伏握撑）捏握力器（常常用力握东西也可以提高握力）。
2手部柔韧训练：用力压手指的关节，使手指间的脆骨可以捏出清脆的响声（可能很多人都会）．要常压，可以使你的手更柔软，更有韧性．（最多的可以是26响，只有大拇指的上面的那个关节不能响）.
3不断的练习只弯曲手指的第一个指节，可以是一种捷径，不过是要看天赋的．有很多人可以只弯曲一个指节但不能10个指头都做到（你有天赋，但能做到10指都行是最好的），勤加练习你也许就可以成功了．而不管怎么样一个指头也做不到的（目前没有有效的锻炼途径），你只有很加的对手部力量和柔韧性加强才行了。
手小的确是一个先天劣势，但是这带来的影响不会很大，最多也就是不能像手大的人那样装B而已。要知道，世上无难事，只怕有心人，你有了这个劣势，那你必然会花更多时间在训练其他技能上。你要试着挖掘自己的优势，真正热爱篮球的人是永远不会放弃的。看看内特罗宾逊，175的身高打NBA，居然盖过姚明，完全取决于他恐怖的弹跳和爆发力，这就是他的优势。
到此，以上就是小编对于篮球抓球技巧图解的问题就介绍到这了，希望介绍关于篮球抓球技巧图解的4点解答对大家有用。