大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于篮球穿花蝴蝶步的问题,于是小编就整理了4个相关介绍篮球穿花蝴蝶步的解答,让我们一起看看吧。
篮球蝴蝶穿花步教学,蝴蝶穿花步的动作要领是什么样的?
何为蝴蝶穿花步 即胯下运球变向过人, 这是艾弗森众多篮球绝招中最出名的一个动作,也是艾弗森的成名绝技。蝴蝶穿花步的要领:
1.单手持球 ,拉球至右手, 沉肩 ,重心下压做一个右向突破的假动作。
2.后撤一点, 跨下运球 ,回到左手在来个左边突破的假动作。
3.右换手到右边, 是真的突破了 ,刚刚两个假动作 ,加胯下运球。
4.胯下运球后 ,还可以后撤一步接投篮。 注意事项: 1.这招比较复杂,特别是假动作的斜街上, 开始练时不要图快 ,慢慢来步法非常重要。 2.练习时控球要稳 ,多练垫步。
篮球场上六大过人招式?
蝴蝶穿花,控制性运球,快速运球,交叉步突破,顺步突破,后转身突破。
1、欧洲步,篮球中带球上篮时用的一种过人技巧之一,利用手臂左右晃动的假动作骗对手,常用球星:韦德,哈登等,实用性高。
2、梦幻脚步,篮球中带球上篮时用的一种过人技巧之一,通过连续的假动作上篮,利用身体和上篮的方式骗取对手跳起再上篮。常用球星:奥拉朱旺,隆多等。
3、穿花蝴蝶步1,篮球中带球过人上篮时用的技巧之一,利用连续的换手胯下的运球虚晃过人。常用球星:艾弗森,克劳福德等。
4、穿花蝴蝶步2,篮球中带球过人上篮时用的技巧之一,利用连续的换手胯下的运球虚晃过人,常用球星:艾弗森,克劳福德,科比等。相对于穿花蝴蝶步1,2更具实用性。
5、虚幻过人,篮球中带球过人上篮时用的技巧之一,利用耸肩,和脚步,手部的运用,往持球进攻的反方向虚晃,再配合脚下速度。常用球星:艾弗森,杜兰特,科比等。
6、背后运球过人,根据自己的现况把球在背后运转,利用脚步从右手在背后运转到左手的过人,可以根据自己的习惯调整。常用球星:科比,克劳福德,詹姆斯等。
运球过人是运动员控制球与进攻能力的重要表现形式,熟练掌握与合理运动运球及突破技术,对调控比赛节奏,丰富战术变化,突破密集防守等具有实际意义。
7种后卫必备的过人招式?
1、欧洲步,篮球中带球上篮时用的一种过人技巧之一,利用手臂左右晃动的假动作骗对手,实用性高。
2、梦幻脚步,篮球中带球上篮时用的一种过人技巧之一,通过连续的假动作上篮,利用身体和上篮的方式骗取对手跳起再上篮。
3、穿花蝴蝶步,篮球中带球过人上篮时用的技巧之一,利用连续的换手胯下的运球虚晃过人。
4、三步上篮:左手运球,跑至对手跟前(越贴近越好),在贴近的一瞬间,左手拍球,等球反弹至左手的时候,左手将球从腰间传给自己的右手,在做这一些列动作的时候,向右三步上篮。这一动作讲究速度、连贯,用起来效果不错。
5、虚幻过人,篮球中带球过人上篮时用的技巧之一,利用耸肩,和脚步,手部的运用,往持球进攻的反方向虚晃,再配合脚下速度。
6、背后运球过人,根据自己的现况把球在背后运转,利用脚步从右边手在背后运转到左手的过人,可以更具自己的习惯而调整。
7、变向运球:运球至对方跟前,右手掌控篮球(犹如用手腕将球勾住一般),从胸前向左方推动,同时上半身向左方倾斜,做出要从左方突破的动作,
蝴蝶挡前穿还是后穿?
蝴蝶挡的使用方法可以根据个人喜好和具体情况而变化。一般来说,蝴蝶挡可以前后穿,这取决于使用者的习惯和环境。
如果使用者习惯于将蝴蝶挡放在身前,那么前穿可能更加方便和舒适。这种情况下,蝴蝶挡可以作为一道屏障,保护使用者的身体免受外界的伤害。例如,在打篮球、踢足球等运动中,使用者可以将蝴蝶挡放在身前,以防止身体受到撞击和伤害。
如果使用者习惯于将蝴蝶挡放在身后,那么后穿可能更加合适。这种情况下,蝴蝶挡可以作为一道装饰,为使用者的形象增添一份美观和个性化。例如,在街头文化、时尚搭配等领域中,使用者可以将蝴蝶挡放在身后,以展示自己的个性和独特性。
总之,蝴蝶挡的使用方法可以根据个人喜好和具体情况而变化。无论前穿还是后穿,只要能够满足使用者的需求并使其感到舒适和自信,就是正确的使用方法。
到此,以上就是小编对于篮球穿花蝴蝶步的问题就介绍到这了,希望介绍关于篮球穿花蝴蝶步的4点解答对大家有用。