大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于女生打篮球基本练习的问题，于是小编就整理了4个相关介绍女生打篮球基本练习的解答，让我们一起看看吧。
打篮球基本功训练？
我认为打篮球基本功训练主要就是初期的原地运球，熟练了在进行行动运球，外线持球突破上篮，突破后的分享球，有场上一定的阅读战术和对于教练安排的战术执行力，加上增加力量对抗强度的训练，以及外线罚球线附近的定点投篮，篮下的上篮打板，
新手练习篮球基本功的训练项目？
拍球，先找到手感，先熟练掌握拍球的节奏。
练好之后接着就是一些基本运球了，
脚步练习
保持标准的姿势,也就是保持正确的手型
弹跳练习
基本运球
体前交叉运球
体前交叉运球就是体前换手运球，
胯下运球
刚开始不急于击地运球，先拿球做连续绕八字，多找找感觉，接着跨出左脚，先用右手将球从胯下拍置左手，再用左手将球拍回右手，反复换脚多加练习。
篮球基本功训练方法？
篮球基本功训练方法
1、翻腕压手
方法：单手持球于头上做投篮准备姿势，另一手帮助向下压球、压手腕、手指。要求：五指张大分开，指根以上触球。
2、挤球(双手挤球)
方法：双手持球于胸前，两手臂相对用力挤压球。要求：五指尽量分开，用力适当。
3、双手头上抛接球练习
方法：双手持球于头上，运用抖腕的力量将球垂直向上弹出，连续作。要求：只用抖腕的发力，前臂微有上伸动作。球要垂直弹出。
4、双手胸前向上抛球后击掌
方法：两腿左右开立，双手持球于胸股前。练习时全身协调用力将球向上抛起，抛球时足踵提起，接球时顺势屈膝。抛球后击掌。在球落地前将球接住。要求：击掌次数15次以上为好，球要抛直接稳。
5、双手向上抛球后做转身
如何训练没有基础的小学女子篮球？
首先从一体质先抓起，女孩子的体质普遍要比男孩子弱一些，日常训练稍微刻苦些，其次抓好体能，篮球众多项目从零抓起，运球，基本功要扎实，其次上篮动作、头球动作要规范，因为多数女孩力气不足可适当进行调整。
体力训练每天多跑几圈，培养球感多运球。有点感觉之后可以交叉运球，胯下运球，投篮练习，三秒区要多练练，至少在无人防守的情况下达到70%左右的命中率，接着就是中投，跳投，如果不适应跳投可以放弃练习。
到此，以上就是小编对于女生打篮球基本练习的问题就介绍到这了，希望介绍关于女生打篮球基本练习的4点解答对大家有用。