篮球怎么样才投的准,篮球怎么样才投的准呢

大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于篮球怎么样才投的准的问题,于是小编就整理了3个相关介绍篮球怎么样才投的准的解答,让我们一起看看吧。

篮球怎么投得又远又准?

你如果想打好篮球的话,想偷的又远又准,首先要练好力量,上肢呢,一定要有足够的力气能够把这个球,扔到那个燃圈那个地方,如果想投的准的话,就要每天的练习一天,最起码要投一天再来,这样投的次数多了,自然手感就来了,自然就能够投的准了。

篮球怎么样才投的准,篮球怎么样才投的准呢

篮球怎么投篮投得准?

1、摆正投篮姿势
正规的投篮姿势是提高投篮命中率的关键,因此一定要摆正自己手型,协调好身体的重心。一般来说,持球时右手为主,左手为辅(习惯用左手人相反)。投球时可跳起,但仍要摆正身体正直,重心平稳。只有练好正确姿势,投篮命中率才能上去。


2、掌握投篮力度和方向
投球时还要注意右手向前推送球的力度和左手掌握的方向。右手力度要根据你投球位置离篮筐的远近而定,投球时,手掌要拨一下球,让篮球在空中有些回旋,这样命中率比较高。投出球后右手手臂要伸直。还要掌握好左手的辅助作用,控制好球的运行方向,要朝着篮筐正前方投出。投球时尽量把球往高投,这很像数学里的抛物线,时间长了就会找到同一个落点,即篮筐。这样投篮命中率会提高很多。


3、找准投篮时机
篮球比赛场上紧张激烈,你想轻轻松松的投篮是不可能的,这就要求投篮者找准投篮时机。尽量选择有空档的时候果断出手,避免有人严防死守时还勉强投球。有时候你远投手感不好,可以试着突破上篮,增加手感的同时也提高了命中率。


4、多加练习投篮,掌握练习方法
熟能生巧,想提高命中率还是得多练习投篮。每天给自己定一个量,要在不同的位置投多少球。不能只是自己练习,还要多和高人打比赛,在激烈的对抗中才能练好投篮。


5、时刻相信自己
投篮时很重要的一点是充满自信,要果断的投球,按照标准姿势,相投就投,不要害怕投失,没有谁的篮球命中率总是百分百。相信自己,敢于投篮,你就能赢得胜利,也能提高自己命中率。

怎样使投篮更准?

我觉得第一部是握球方法:篮球握球可分为单手和双手两种握球方法。握球是牢固控制球和保证球正确出手用力的前提,正确的握球方法,既有利于球的出手方向、角度、旋转和合理用力,也有利于在对抗条件下进行技术转换。

第二部球的旋转:投篮时,球的旋转是依靠伸臂举球,手腕前屈,手指拨球动作所产生的力作用于球体,使球向后旋转。在篮下低手投篮时,球是沿着横轴向前旋转。球飞行中正常的旋转能消除空气阻力的干扰,使球稳定地沿着正确的轨道运行。

第三部直接投球:直接命中的瞄准点是投篮人与篮圈最近的点,通常是指篮圈前沿的正中点。这种瞄准点在球场的任何地方投球都适用。

第四部4

碰板投篮:碰板投篮的瞄准点是以篮板的某一点作为瞄准点,投篮时将球投向篮板上能够碰板入篮的一个点。投篮人与篮板成15~45°的位置时采用碰板投篮效果较好,在接近30度的位置最适宜。碰板投篮时,应根据投篮的位置、距离等因素选择适宜的瞄准点。

第五部5

抛物线及入篮角:投篮时,由于球出手后在飞行过程中受重力的影响而形成一条弧线轨迹,通常称之为投篮的抛物线。所谓入篮角是指球进入篮圈前一瞬间的运行轨迹反映的曲线和在该点的切线与篮圈平面所形成的夹角。初学者要尝试各种抛物线的优点和不足,体验哪一种入蓝角度更好。

第六部

动作要点:持球动作和身体姿势正确。投篮时,上下肢协调用力,伸臂充分,屈腕拨指力量适宜;球出手时,手指方向正对篮圈。

第七部

到此,以上就是小编对于篮球怎么样才投的准的问题就介绍到这了,希望介绍关于篮球怎么样才投的准的3点解答对大家有用。

返回顶部
首页
微信
电话
搜索