大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于篮球训练服健身的问题，于是小编就整理了6个相关介绍篮球训练服健身的解答，让我们一起看看吧。
单杠篮球哪个锻炼身体比较好？
篮球锻炼脑的思考，眼的观察，手的运作，腰的扭转，腿的发力，脚的移动，上身的对抗等等是一个典型的对抗性运动，有利于判断、力量、技巧和协调力的锻炼。
打篮球可以健身么？
打篮球对健身起到的作用不太大。篮球运动时针对的肌肉群比较少，比如：跟腱、腰腹、上臂、腿部。而胸、背、肩等部位很少能得到较好的锻炼。 其实说白了，就是要看你自己想要什么样的身材。篮球队员的体型普遍都是偏瘦型的，足球运动员普遍都是下肢健壮型，游泳运动员，体表脂肪相对来说要多一些，但是健壮的体型很是匀称，美感十足。健美运动员，注重器械训练，相对其他项目能在最短时间内起到健身的作用。使体型上产生较大的变化，是大部分男人最喜欢的一种方式。
打篮球和健身哪个比较好？
篮球是一项全身协调的运动，对腿部，腰部，上肢力量，耐力都有锻炼，而且比较有意思，还可以锻炼反应速度和协调身体的能力。
健身我没做过，但是我觉得健身队肌肉的锻炼要来得快些，因为健身可以通过仪器增加负荷，而且不同的肌肉群可以通过某种器材集中训练。建议综合训练，因为如果你爱上了篮球，然后你再去健身房把你的肌肉力量锻炼出来，你打球就很牛X了。。打篮球可以锻炼身体吗？
打篮球可以很好地锻炼身体。篮球是一项包含跑动、跳跃、转身等多种动作的运动，能够全面锻炼身体各个部位的肌肉，特别是腿部、腰部和核心肌群。
打篮球可以提高心肺功能，增加身体的耐力和爆发力，同时也可以培养反应能力和协调性。此外，篮球也是一项具有趣味性的运动，可以增强人们的兴趣和积极性，使锻炼变得更加轻松和愉悦。总之，打篮球是一项非常适合锻炼身体的运动，可以让人们获得全面的身体锻炼和心理放松的效果。
健身后，打篮球开始变得速度慢很多，手感也没了，动作也很不协调，该怎么办，有相关经验的人给些意见么，谢谢？
健身可以练身体素质，速度慢是跑的慢还是防守滑步慢？如果是滑步慢就多练习滑步，跑步慢就多跑几个一百米或者五十米。手感这东西隔太久了就会生疏的，要经常投篮，记住球进的那种感觉，投篮手腕要柔和，腿部要发力。
我的建议就这么多，祝您的篮球技术越来越好~
健身与篮球怎么兼顾？
篮球和健身是两种不同的运动方式，两者并不冲突，甚至联系是非常密切的。我们要了解到，篮球运动员平时训练内容除了技战术配合，也是有一部分体能训练的，而这些训练都要依靠健身器材。
运动员们的肌肉也是健身而来的，所以经常健身的人，打篮球就会相比较别人有身体优势，给自己创造更多的得分机会。
到此，以上就是小编对于篮球训练服健身的问题就介绍到这了，希望介绍关于篮球训练服健身的6点解答对大家有用。