大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于篮球背后运球怎么练的问题，于是小编就整理了5个相关介绍篮球背后运球怎么练的解答，让我们一起看看吧。
篮球怎么背后运球和胯下运球？
显然问这个问题说明运球基本功还不行，先把正面最基本的运球掌握好，能做到左右手分别运球随意走动不用看球，变向走不掉球，身体姿态协调轻松，进一步加速，跑着运。左右手配合做变向运球。转身运球。再尝试原地背后运球一次，不掉球，再来回运。重心放低。胯下运球也要低重心，球从地面弹起不过膝盖就接球运。运球用点力，使得球弹起接触手掌时在空中有个停顿，方便实战出球。眼睛不要看球，平视前方观察形势。以上每一个要领都要花好多天来练习强化，并不是一蹴而就的。一点个人体会，不周全。
篮球如何胯下和背后运球？
没有技巧，这些都是基本功，我只能告诉你如何分解目标循序渐进，三天速成的技巧没有。
像做好行进中胯下运球第一步要做好原地胯下八字运球，先从最低的运起，熟练后逐渐站直。先从慢的开始，然后逐渐加快，快的也熟练以后就要练变速运球了，快慢和高低交叉来练。原地之后练熟了以后再做行进间的胯下运球。
背后运球先从单手开始，想练好双手体后变相的前提是把体前变向练熟。
道理和练胯下一样，也是先慢后快，先低后高，最后发展到快慢和高低相间，然后再练行进间的。
如何：背后换手运球篮球？
练习手指运球的方法： 1.把普通睡觉盖的被子铺在地上,把球放在被子上运,最好是仿照手指运球的姿势运,手指运球的姿势是两只手手腕部位合并起来,只有手指尖动.那样球只是在被子上滚动(速度越快越好),一般不会弹起,那样可以练习手指力量.就这样练了一下午的时间和晚上的时间增加了不少手指力量。 2.平时在外面练习,可以这样练,左手低空运两下球到右手,右手低空运两下到左手(重复做).这样可以练习手指力量.运球时是带着MP3的,觉得那样配合手指运球,可以找到很多节奏感,使手指运球更具观赏性,而且在外面练习时,两腿开立与肩同宽,手指运球是让球在你提前两腿之间(不是跨下,是体前)来回动,而不是腿并上运.还要提醒一点是,当球运起来以后,手心不分应该是空的,不应触球只有在最佳击球范围内击球,才能使手指运球的速度达到最快。 手指运球的诀窍： 1.要明确手指运球是用手指尖(手指一般分3截,除了大拇指,用最上面那一截的1/3处),而不是用手掌和手指,切记是手指尖. 2.手臂动作要非常小,最好不动,手腕也不要动.手指尖去击球.手指力量至关重要,节奏也很重要.
街头篮球：我买了个背身交替运球，就是不知道怎么用？
昨天打街头篮球遇到个使用背3的高手~ 在3分线内 直接用背3 飞到线外 然后投3分 为什么说是高手呢,他使用的那几次 没有多余的动作而且是事先预算倒的~ 特意把我引入三分线内 然后直接使用背3 而且距离也算的非常好` 直接到3分线外 离3分线很进的` 把求投中~ 这需要熟悉背3这个技能~ 而且知道怎么时候能A出背3的~ 楼主多多练习 也会达到这个地步的~
希望能帮到楼主
街头篮球PG的背后运球2怎样使用？
W:挡拆（队友持球时）/阻挡（对方持球时）/背后运球（自己持球时）
S:抢断（对方持球时）/传球（自己持球时）
A:突破运球（PG一秒间隔，其余职业冷却时间两秒）/跨下运球（冷却时间中按A键）
D:投球/灌篮/上篮/跳（不持球时）
Q:跑动传球（G的技能）
E:跑动传球（G的技能）
F:无条件灌蓝（PF的技能）
到此，以上就是小编对于篮球背后运球怎么练的问题就介绍到这了，希望介绍关于篮球背后运球怎么练的5点解答对大家有用。