打篮球转身技巧,打篮球转身技巧视频

大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于打篮球转身技巧的问题,于是小编就整理了5个相关介绍打篮球转身技巧的解答,让我们一起看看吧。

打篮球运球时怎样转身啊?

  1重心:一方面你身体的重心,尽量的放低一点,比较好掌控球,而且这时候如果防守队员上来逼抢的话,也可以趁势倚住转身甩过;另一方面,注意重心脚的选择,一般右手顺时针转,是左脚做重心脚,反之右脚。不然容易自己绊住自己,造成动作不流畅,甚至运球失误,还可能在调整步子的时候被吹走步违例  ——————————————————————————————————  2手感:转身是个连贯动作,需要手和球的默契。不能让转身的时候,球飞出去了。这需要平时的多联系。如果是后卫的转身,更多凭借是速度,节奏可以快一点,注意转的幅度大一点;如果是中锋的话,就要尽量倚着防守队员,靠力量转过去,慢一点也没关系,当然快的话更有杀伤力。  ——————————————————————————————————  3惯性:注意转身前后运球的频率和高度。一般转身前,球速相对会减慢一点,运球也相对低一点,尤其是在转身还不熟练的时候,不然球容易脱手。还需要注意的是,转身后不一定就要双手持球投篮或者上篮,也可以选择继续推进。但这都是个需要熟练的过程。  ————————————————  转身整个过程注意对球和身体重心的把握就好。  相信勤加练习之后,肯定会很快熟悉这个技术动作的。\(^o^)/~

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打篮球怎么带球转身?

在你身前放一把椅子,以一个脚为支点,脚的前部着地,转动速度要快,一个转身转过椅子,初步建议你双手拿球(主要是练转的速度),以后熟练就单手来,一手护球,单手抓球,假如你不不能单手抓球,建议你把球夹在手腕上,这样就行,篮球转身分为篮下持球和带球行进中转身,但是练还是这样练,多练就行,最后提醒你不要走步,和护好球。

打篮球的时候,转身翻腕犯规吗?

“翻腕”一词在篮球规则里面是存在的。所谓的翻腕就是运球时手心与地面的夹角超过90度统称为翻腕(也就是托球了),这个错误动作在初学者运球的时候经常可以看到。“翻腕”也就是手持球,球在手中时间太长翻手托球。国内好多人都有翻腕这种坏习惯,正规比赛中,裁判员根据进攻者是否通过翻腕获利来判断是否违例,如果是从后场推向前场,翻腕裁判一般会视而不见,如果是在过人中你通过翻腕拖球获利,顺利的达到目的,那么裁判这时就会判罚的!

打篮球,我是用右手运的球,那只能向右边转身么?可我觉得向左好转些诶?

右手运球一般是从右边突破,左边转身的。如果你右手运球从右边转身,那球整个转了360度,相当于没转。没什么要求,只要你的转身或是变向能起到欺骗防守球员的作用就可以,但是起码也要自己转着舒服吧。

怎样学会科比的转身脚步?

学习科比脚步,个人建议及自身学习的方面,可以借鉴下,1:看视频教学,学以致用,现场视频及实地学习,效果更好。2:打篮球身边的朋友现场教学,互相学习,很大的提高!会指出不足点。3:不能闭门造车,要学会虚心接受,多参与高水平的比赛及现场观看!4:个人自身天赋评判,勤能补拙!以上就是个人学习,请参考,不足之处请指正,谢谢!

科比的脚步讲究的是一个灵动性和中轴脚的变动,所有的脚步都要建立在一定的运球基础上,nba很多内线都是从后卫打起的,比如安东尼戴维斯,建议先把球运好,可以用欧文的运球练习法,套个塑料袋练球,等球性熟到一定程度了,然后网上看科比的教学方法,实战动作,会接受的更快点。

到此,以上就是小编对于打篮球转身技巧的问题就介绍到这了,希望介绍关于打篮球转身技巧的5点解答对大家有用。

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