大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于篮球肌肉兄弟的秘密的问题，于是小编就整理了4个相关介绍篮球肌肉兄弟的秘密的解答，让我们一起看看吧。
新手如何在户外用单双杠练出一身肌肉？
谢谢邀请。
第一，新手在户外训练也会拥有一身好肌肉。我们要注意训练强度和训练频率，保证好营养的补充和充足的睡眠，这是长肌肉的前提。
第二，我们可以参考自重训练的有关书籍。不仅仅只用单双杠，我们也可以选择俯卧撑，全面发展。
第三，现在很流行的街头健身，也可以去了解一下。
最后希望帮助到您。
雷霆筷子兄弟资料？
雷霆筷子兄弟是指阿列克谢·波库舍夫斯基和切特·霍姆格伦，因两人均是瘦高的“竹竿”型篮球运动员，在强调对抗，充满肌肉棒子的NBA算是比较另类，故而球迷戏称筷子兄弟。阿列克谢·波库舍夫斯基，塞尔维亚人，2020年首轮17顺位被选中，213公分，86公斤；切特霍姆格伦，2022年首轮第2顺位被选中，216公分，88公斤。
为什么美国有那么多肌肉男？
提这种诸如“外国肌肉男多国内少”之类问题的，一般都是没有出过国，靠着自己对现实不是自己想象样子的不满，或者只是因为看了电视海报上的模特或者演员，就武断做出这个结论的。
那么，美国真的有那么多肌肉男么？答案是否定的。
没有！
最起码美国没有咱们想象那么多的肌肉男！
其他不说，现在交通那么发达，出个国也方便，我们想要验证美国肌肉男是否很多，完全可以去佛罗里达的海滩上看看，放眼望望，晒太阳的有几个肌肉男，你就能得出这个结论了。
那么，为什么很多人觉得美国的肌肉男多呢？
我认为应该是以下几个原因。
第一，商品广告宣传。
因为西方国家的人五官一般比较立体，容易上镜，所以我们日常接触到的很多比如衣服之类的商品，或者是健身房的海报上，这种地方一般都印欧美肌肉男的照片，很少会出现国内肌肉男的形象。
一些人接触的久了，就会出现欧美肌肉男特别多的错觉。
我认为有几个原因：
1、经济发达之后，人们开始更注重身体锻炼，也更有余钱去玩健身。
2、审美观与生活习惯不同。日本经济也很发达，但肌肉男不多。欧美形成了肌肉男是美的风尚。另外，东方人总体而言，好静多于好动。
3、欧美人为了健美，类固醇、生长激素都吃，且政府无禁止。中国则不然。
4、随着中国经济持续增长，中国年轻人中的肌肉男也会日益增多。
为什么美国人有那么多肌肉男？我认为生活饮食有关，由于美国是富强国家有钱💰吃牛肉牛奶等等，所以那些喜欢运动的人就有了足够营养生肌肉，也造成很多不经常运动的美国人变成超重的肥人。为什么能变成肌肉男跟那个国家的人关系不大，跟各种运动有关！就我的经历来说，我练太极拳六年了，由于练太极是不用出很大的力也不出很多汗水，所以我身上没有练出什么肌肉，力气也不大。
今年不用半年的时间练现在搏击及去健身房运动，每次都尽量出力满身大汗。现在用5个月左右我就练出很多肌肉，力气也大了很多，图片的人是我。
不管是美国大片之中，还是现实里的美国街头，到处都能见到浑身肌肉的壮汉，有些非常年轻的青少年，就练得非常壮实，肱二头肌与胸肌鼓鼓的。
事实上，美国确实有很多的肌肉男，至少要比国内常见。
当然，美国的肌肉男大多都是收入比较高，而且生活条件比较好的人，这类人在美国还算是比较少的，远远没有美国的胖子常见，美国的胖子要比肌肉男多许多。
美国的肌肉男多，主要是文化方面的原因，当国内崇尚阴柔美的时候，美国受欢迎的标准男性都是肌肉型的壮汉，而且因为饮食结构与经济发展水平的问题，使美国肌肉男普遍。
美国人对健身这档子事，可能从还是孩子的时候就已经接触到了。
通常而言，美国很多的父母，在孩子很小的时候就会带着他们开展各种运动，美国的学校与大多数地方，儿童与青少年身体强壮，是成功者的一种配置。
很多的美国学校，受到追捧的未必是学霸，而是橄榄球队的队长，或者其他运动健将。
国内的家长，将孩子的学习作为第一要务，学校与大多数人，都将成绩作为衡量孩子是否优秀的最重要指标，而美国，那些只会读书的瘦弱者，是被瞧不起的。
美国没有体力活，精力无法消耗，食物脂肪热量又高。主要是闲的慌，收入高有时间有精力。如果在中国每天九九六休息有时还加班，路上还要几小时，美国人再有精为也没时间了。
为什么有些NBA球员肌肉线条看起来不明显甚至看起来没有，而能打上主力位置呢？
能进nba的都是天赋顶级的球员。明白什么叫顶级吗？就是你靠八辈子的往死里练也不能追上人家。
下面我们再说一下一身肥膘的家伙。你了解nba球员至少是赛季时期的活动量吗？那不是你能想象的大！我可以很负责任的告诉你，基本是个人，在那么大运动量状态下，都会体脂很低的，休赛期另当别论。那么现在你再思考一下，能在那么大运动量状态下还能保持高体脂的，这不是天赋是啥？？？这本身就说明了人家异于常人的身体。
懂了没？
谢邀！
NBA运动员毕竟不是健美运动员，追求的也不是肌肉线条和形状。强壮的身体是所有现代竞技运动的基础，但强壮的标准并不是只有肌肉线条一项。根据球员在场上位置的不同，对身体对抗强度的要求也是不一样的。类似库里，保罗这类控卫，首要的是控球和传球的精准，对于身体的核心力量要求更高，有没有肌肉线条，反而不是那么重要。还有的球员，能在联盟立足，靠的的自己精准的投射和犀利的跑位，相对的，对身体强壮程度的要求也就没那么高了。
综上，决定一个球员的对抗能力不能只看肌肉线条，还得综合体重和核心力量等指标，而不同位置对球员对抗能力的要求也会有所不同。还有一点，貌似投射好的球员，几乎没有把肌肉练得和健美运动员那样的，过分注重肌肉线条，应该也会影响到投篮手感。
肌肉线条看起来不明显或者没有并不代表这一位球员并没有肌肉含量，或者说这一位球员打球实力不好。而是有的人天生就是体内脂肪含量较高，再加上休赛季并没有很好的去调养自己的身体，所以在很多方面肌肉并没有显现出来。但是我们永远不要忘了NBA永远是NBA，在这样一个超级大舞台里面没有一个人敢放松自己。
其实在NBA里面奋斗的每一个球员都值得我们去尊敬他们为比赛所付出的东西远远是我们平常人所看不到的！我们在场上看到的只是他们的表现，他们在背后的努力，我们是很难看到的！有的人肌肉线条不明显，并不代表这一个人，浑身没有肌肉，而是她们将肌肉隐藏在自己的皮下面。
说到这一点，你们可以参考一下奥尼尔这样的超级大中锋，在湖人拿下三连冠之后二零对于训练的态度，还有比赛的表现并没有太大的追求，欲望，但是奥尼尔依旧可以砍下很不错的数据！再加上他本身就拥有非常扎实的篮下进攻技术。所以肌肉含量，对于奥尼尔来说并不代表什么东西？只不过是外面的那一层脂肪，将奥尼尔的肌肉给盖住了！
还有一个非常容易参考的球员，那就是詹姆斯哈登在一五到一六赛季的时候哈登的身材，其实已经开始体现的臃肿的表现。那个时候詹姆斯哈登经常流连于夜店，但是詹姆斯哈登依旧可以保持着非常不错的竞技水平，这是为什么呢？还是因为詹姆斯哈登的核心力量非常强。哈登的体脂率其实并不高。但是因为他外面的皮厚，在赛季的时候很难将这些脂肪练出来。所以那个时候哈登才会被叫为小胖子。
还有其他的球员肌肉线条并不明显，而是因为他们拥有超高的技术，以及精湛的投篮水平。但是一般情况来说，基本上球员都是拥有着比较不错的肌肉群。
到此，以上就是小编对于篮球肌肉兄弟的秘密的问题就介绍到这了，希望介绍关于篮球肌肉兄弟的秘密的4点解答对大家有用。