大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于篮球传球怎么让球速快的问题,于是小编就整理了4个相关介绍篮球传球怎么让球速快的解答,让我们一起看看吧。
篮球:怎样才能将球传快?
1、掌握好正确的传球姿势。双手放在胸口前,五指自然分开,掌心向外托着球,手腕后屈,两腿自然分开,与肩同宽或者一前一后成弓步。重心要稳,眼睛平视前方(最好学会眼观六路)。练好这一良好姿势才能传好球。
2、注意传球力度。传球时用力不可过猛或过轻,传过劲了或球速太快会增加队友接球难度,容易丢球;传短了或球速很慢,容易让对方抢断。因此要合理用力,根据队友远近调整传球力度,才能传好球。
3、 注意传球的方向。传球时,方向性很重要。这一点看似简单,其实不然,看准队友方位后朝着他的方向传球有时传不到位或被对方抢断,是因为比赛中球员大都是时刻运动着,不能直来直去的传球,应该有弧度
4、 抓住传球最佳时机。传球时机要掌握好,不要等到对方双人包夹时再慌乱传球,应该及时传出手。
打篮球双手胸前传球,怎样能使两手力度差不多,在短时间内?
双手胸前传球要领:持球时两手五指自然分开,拇指相对成八字形,用指根以上部位握球的侧后方,手心空出,两肘自然弯屈于体侧,将球置于胸前。肩、臂、腕肌肉放松,两眼注视传球目标,身体成基本姿势。
传球时,后脚蹬地,身体重心前移,同时两臂前伸,手腕由下向上翻转,同时拇指用力下压,食中指用力弹拨,将球传出。拓展资料:胸前传球一定要快,否则传出去被断的可能很大。
要领是运用手腕的力量,传的时候大臂和小臂向外推的时候,手腕也要发力,我们教练当时说的名词是“抖腕”,这才是双手传球的发力部位,而并不是只靠手臂向外推就能行的,你自己可以试验一下,只靠手臂的力量传出去的球会发飘,球速慢,反应快的防守球员很容易就可以断掉,但是抖腕传出去的球力度就会不一样,这样传出去的球才能够速度自己需要反复联系,才能达到一定的水准,传出去的球既快又漂亮。
足球传球的十种方法?
1、脚内侧传球 用脚弓内侧的位置传球,是最基本的传球方式。
2、脚外侧传球 用脚弓外侧的位置传球,较多的会在我们身体面向的方向与想要出球的方向有较大偏差时使用。
3、挑传 用脚背的位置【通常是用脚尖部位先塞到球下方】挑传是在地面的出球线路都被对方防守队员封堵之后选择的一种短距离的打身后球的传球方式。
4、脚内侧弧线球 用脚弓内侧的位置传弧线球较多的会在传中,开角球或者任意球时使用,这种传球球速较快线路稳定。
5、脚外侧弧线球 用脚外侧的位置传弧线球同样也是较多的会在传中,开角球或者任意球时使用,这种传球球速较快线路稳定。不同之处是一般在逆足的情况下使用。
6、正脚背抽传 用正脚背的位置抽传球,通常会在大范围转移时使用,这种传球球速较快线路稳定。
7、脚尖传球 用脚的最前部份传球的方法。
8、脚跟传球
9、胸部传球
10、头顶传球
踢球踢不远怎么练啊而且球速不快?
踢球的方法如下:
1、触球点位置理论上讲球的中心位置球的受力最大,如果能保证踢这点,球的初速度是很大的。
2、脚的触球部位,一般来讲正脚背触球,力量是最大的,但是有的时候内脚背、脚弓也可使球在滑行阶段速度更快。当然高手外脚背也可以力量奇大,平时要多练习,掌握好方法。
3、最重要的就是触球瞬间的小腿摆动。长传球可计量用大腿挥动,触球后即可停止摆动,控制好力量。至于射门,大腿带动小腿,脚背触球瞬间抖动小腿将球用力踢出。
到此,以上就是小编对于篮球传球怎么让球速快的问题就介绍到这了,希望介绍关于篮球传球怎么让球速快的4点解答对大家有用。