如何防左撇子篮球,如何防左撇子篮球

大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于如何防左撇子篮球的问题,于是小编就整理了4个相关介绍如何防左撇子篮球的解答,让我们一起看看吧。

左撇子打篮球很难防,很难盖吗?为什么?

手感是天生的 和后天也有关系 和一个人的身体条件有关 多练习命中率自然上升 勤能补拙 左撇子补好防 但多从左侧突破 多练习右控球 投篮不好盖 不过打的时间久了久好防了 就是习惯的问题

如何防左撇子篮球,如何防左撇子篮球

左撇子用右手投篮没力,怎么办,运球还好?

首先要改变自己低头运球的习惯。现在很多人在运球时都会紧盯着篮球,而不是紧盯着对手,这点无论在右手运球还是左手运球时都要注意。任何时候都抬着头,目光关注全场。

私下右手原地运球练习。这里的练习和自己练习右手时一样。首先是原地高低手运球练习,这个练习一定要有节奏变化,同时保证自己的重心稳定,可以按照自己心中的节奏练习。然后是左手胸前“V”型运球练习,记住一定是左手单手的胸前“V”型。这个练习主要是为了保证左手能够控制住篮球,节奏按着最快的速度进行,知道右手手腕没劲。下一项是左侧前后“V”型运球练习。此时篮球由胸前变为身体左侧,其他要求同胸前运球。注意所有的运球头都是抬着的。

第三,私下右手行进间运球练习。前面的都是原地运球,下面的是行进间运球。首先是行进间的高低手运球,这个练习是为了练习人球结合能力和节奏变化,具体是保持右手行进间运球时的姿势,然后用右手运球行进,篮球要有高低变化,同时速度要时快时慢。可以假象有人在防守,要用右手过他。然后是左手的转身练习,方法和自己的右手带球转身相同,此时以右脚为轴心脚转动。最后就是胯下换手运球。这种练习一定要有两次胯下,先从左手胯下运到右手,再由右手胯下运到左手,这是加强左手的球性。

第四,实战。这个就没有具体要求了。只需要记住一点,时刻想到自己要用右手运球,第一运球手就是右手,无论背打,突破等等。

打篮球左撇子如何最大限度的发挥优势?

其实左撇子打球好,练运球可以两个手都练,这样双手都厉害突破就厉害多了,投篮练左手,更牛,别人都不习惯防守左手的射手。左撇子的优势是在和别人打球时别人都习惯了防守右边,无论是突破还是投篮,他们盖帽都会差的一点,缺点则是,左撇子中没几个投篮好看的,跟别人配合时之前的优点就会变成缺点,别人习惯了相反的跑位与球传路线,所以常常传不到位

后撤步应该是左撇子,最应该用的招数。因为你后撤步是右脚着脚落地,而防守者在防守是右撇子的话是左手向前防守,左手和右脚有令一定的距离在你退的时候他跟不上你的节奏会拉开很大的距离。左撇子最大的优势就是别人用左手防你,你可以突破他的右手。

左撇子但是右手投篮怎么办?

所以左撇子正规投篮的方法,无非是把右撇子的正规投篮方法通过镜面置换一下,具体方法如下:

1、身体左侧对篮筐2、身体重心放在右脚上(左手出手可以重心放在右脚上,可添加后仰等辅助动作)

3、两脚略与肩同宽,左脚前,右脚后。左脚稍内扣,脚尖外侧指向篮圈4、含胸,两膝略屈5、头正对篮圈左手出手的动作要领大概就是这样,然而在比赛中,没有必要太过于较真每一处动作细节,最好一气呵成,连贯出手。平时多多练习,不要怕麻烦,相信比赛中一定能驾驭这套动作在NBA中,许多成名球星都是左撇子比如迈阿密热火的“龙王”波什比如灰熊队的“黑熊”扎克兰多夫左撇子打球,不但没有劣势,甚至还有优势。

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