篮球怎么运球过人,篮球怎么运球过人技巧

大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于篮球怎么运球过人的问题,于是小编就整理了4个相关介绍篮球怎么运球过人的解答,让我们一起看看吧。

篮球如何突破过人?

1.

篮球怎么运球过人,篮球怎么运球过人技巧

有控制性的带球,在感觉传球困难,不能快速前进的时候,或者看着节距的状况准备传球和射门的时候,应该使用有控制性的带球。 从膝盖到腰部运球。 膝盖稍有弯曲,身体前倾,容易控制好球,变速快。 不参与带球的手臂弯曲肘部向外伸展,保持平衡,使对方不靠近。  

2.

要想快速地把球运到前线,当然需要快速的带球。 这时也要向前倾斜身体,把球稍微往前拉,把球运到胸部和腰部之间。 身体朝向运动方向,眼睛凝视着整个会场。  

3.

变速球带球可以通过变速球带球突破对方防守(当然也可以利用急变方向和其他假动作)。 变速球不仅要改变带球速度,还要改变带球的高度。 用小的步幅接近对方后急速加速(步幅也变大),将带球的高度降低到膝盖的位置,迅速地进行前突破。 为了搬运变速球,为了有效地使用,需要进行很多练习。  

4.

打篮球怎样虚晃过人?

  篮球场上为了得分而过人的招式,最重要的还是身体素质,没有身体你怎么可能打得好篮球,下面6招可以教你怎么虚晃过人  

1.欧洲步,篮球中带球上篮时用的一种过人技巧之一,利用手臂左右晃动的假动作骗对手,  

2.梦幻脚步,篮球中带球上篮时用的一种过人技巧之一,通过连续的假动作上篮,利用身体和上篮的方式骗取对手跳起再上篮。  

3.穿花蝴蝶步1,篮球中带球过人上篮时用的技巧之一,利用连续的换手胯下的运球虚晃过人,  

4.穿花蝴蝶步2,篮球中带球过人上篮时用的技巧之一,利用连续的换手胯下的运球虚晃过人,  

5.虚幻过人,篮球中带球过人上篮时用的技巧之一,利用耸肩,和脚步,手部的运用,往持球进攻的反方向虚晃,再配合脚下速度。  

6.背后运球过人,根据自己的现况把球在背后运转,利用脚步从右边手在背后运转到左手的过人,可以更具自己的习惯而调整。

打篮球高个子怎样带球过人?

带球过人是技巧和身体素质以及反应能力、灵活性的综合。首先得有熟练的手感,在练习左右手运球、运动运球等手感练习的基础上,增加身体素质(爆发力、真假动作配合能力、利用假动作虚晃使对方失去身体重心或急停急起利用速度变化改变节奏)练习。

如果运球基本功扎实的话可以过人,如果运球不行,还是别过人了,老老实实背打或者中投,勾手。如果非要运球过人的话,重心一定要低,还要观察对手过来协防,不要被断。如果有协防,果断传球给空位。

打篮球会运球为什么却不敢过人?

估计你是走入误区了。一开始打球(野球没有教练),大多数人突破上篮,都是从最适合自己的方法开始的。大多人都是压低重心,非运球手护球,侧身护球突破上篮。

后来会遇到各种原因,可能导致你对于突破上篮复杂化:

1、遇到比较有经验的老鸟

突破时被对手识破突破路线,瞬间下手瞬间拍球抢断

2、遇到不懂规则的小白

突破时被阻挡犯规,这个最无解,第一步多快都没用,有身体接触还反过来怪你犯规

3、遇到比自己高的对手

突破时没有完全甩开对手被盖帽,很多人遇到这种情况,就使劲的练习胯下运球 背后运球、转身

之前我教过一个学生,自己运球很娴熟也有力度,但是过人的时候总是过不去。

他的问题是过人的时候没有压肩,运球过人如果不压肩的话有两个问题:第一被防守的面积大,很容易被防守挡住。第二不压肩是头在前,心里上会有障碍。

具体到楼主这个问题,一方面是技术的问题,另一方面是心里的问题,越不过越没有信心,越没有信心越不敢过。

个人总结除了压肩以外过人还有这么几个要素:节奏变化、假动作、突然启动速度

到此,以上就是小编对于篮球怎么运球过人的问题就介绍到这了,希望介绍关于篮球怎么运球过人的4点解答对大家有用。

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