大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于打篮球手指关节肿了怎么办的问题，于是小编就整理了3个相关介绍打篮球手指关节肿了怎么办的解答，让我们一起看看吧。
打一会儿篮球手感觉涨是什么原因？
你好，很高兴回答你的问题：一般来说，如果经常运动的话，不会有该种现象产生。如果你停了很长一段时间，再去运动的话，就有可能引起肌肉缺氧，从而导致酸痛，过段时间就可以自行缓解的。由于打篮球时用力过猛，手部拍打篮球引起手部胀痛不适，手部住意休息，抬高，手给予冷敷，48小时后再给热敷，改善局部循环，减轻肿胀。运动可以使血管括张，便于血流灌注,血液回流后就有发胀的感觉，休息后都可以缓解的，如不能缓解可考虑其他的疾病。在运动后体内温度升高血液循环加快，毛细血管充血，有可能你在双手自然下垂而不是自然摆臂血液无法更快回流所导致的
指导意见：可能是手不断甩动，加之身体体温升高，血流加速等造成血管的自然扩张，没什么问题，运动之前手一般血较少，运动开了之后则因为其它刺激而感觉不到手胀。等运动结束之后就能明显感觉到血液没能及时回流而引起的胀痛了。因此，这种感觉没什么问题，平常经常多运动一下就可以了。
你好，你这情况可能有几种原因：
第一：天气太冷，天气温度低在室外打球没做任何保护设施的话，会导致你的手是外冷内热，也就是冻伤.冻肿，
第二：手指被球碰闪，这可能是篮球爱好者最怕之一伤病吧，‘酸爽，哈哈’如被戳到.可把手指拉一下，在涂一点药水。大概3-5天好，
三甲
这种情况主要是肌肉酸痛引起的
意见建议：一般来说，如果经常运动的话，一般不会有该种现象产生，如果你停了很长一段时间，再去运动的话，就有可能引起肌肉缺氧，从而导致酸痛，一般过段时间就可以自行缓解的
你好，打篮球手涨是由于：
1、运动可以使血管括张,便于血流灌注,血液回流后就有发胀的感觉,一般休息后都可以缓解的,如不能缓解可考虑其他的疾病。是你在运动后体内温度升高血液循环加快，毛细血管充血所导致的，有可能你在双手自然下垂而不是自然摆臂血液无法更快回流所导致的。
2、可能是手不断甩动，加之身体体温升高，血流加速等造成血管的自然扩张，没什么问题。
打篮球脚崴了，脚裸肿了消不下去，该怎么办？
那要看你崴脚几天了，要是四五天内，那可能是在急性炎症期。一般崴脚两天内冷敷，止疼，两天以后开始热敷，活血化瘀，消肿。要是都一个星期还不消肿，建议先到医做个透视，看是否伤到骨头了。有条件的做个针灸和理疗，加速血液循环，对消肿也有好处。
最后提一点，打球前一定做好拉伸，对减少伤病很有效果。
打篮球跳起来容易踩到别人脚扭伤，引起韧带拉伤，严重的可能还会造成踝关节撕脱性骨折，如果肿胀明显疼痛反复，建议最好是去医院拍个片子排除骨折。如果没有骨折多半韧带撕裂拉伤可能性比较大，这个就需要休息为主，至少休息两周，减少下地走动活动，受伤内两天冰敷，可以减少局部出血肿胀，两天以后再热敷，热水泡脚，可以用点云南白药气雾剂喷下，或是用些中药外敷，这块治疗，其实传统中医药效果很好。记得我初中打篮球扭伤，也是肿胀消退不佳，用了很多药物，后来找了当地中医正骨的开了外用药敷，效果非常明显，让我印象非常深刻。还有一个土方法消肿就是，纱布用蜂蜜浸润打湿，然后蒸开，把沾了蜂蜜的湿纱布覆盖在肿胀部位，有的效果也非常明显。
以后出现踝关节扭伤需要注意一下几个方面，休息，制动，减少活动，冰敷，抬高患肢。这是最基础简单的治疗。
川椒、威灵仙、川芎、伸筋草各15g，用水2500g煎熬开滚，倒入塑料盆内，待水温不太烫脚时，将患足放入药液中泡，每次泡30分钟，每天1一2次即可，连续泡脚7一15天即可治愈！.
第一马上冰敷。不能直接充冷水，不然会非常肿。第二抬高患肢，记住第一天不能推拿。第三制动，买制具，一般运动店大超市都有，别乱活动。第四2天以后开始喷雾啊啥的。当然这些前提是你x线知道你的扭伤没有伴随撕脱骨折。一般一周差不多了。
打篮球扭伤怎么恢复快？
脚扭到了我认为云南白药喷雾剂效果非常好，特别是扭到当时就喷更好！其实好多打篮球的朋友都知道的，我就遇到过带着云南白药喷雾剂去打篮球的。呵呵……先喷保险液过几分钟后再喷云南白药气雾剂！反正我家常备。
经常打球的人确实容易扭伤脚踝。我在高中和大学的时候真是经常扭伤脚踝，不过大学以后就很少扭伤脚踝了。建议大家:一是，穿适合自己的篮球鞋。二是，篮球鞋尽量是高帮鞋，保护脚踝更好。三是，打球之前先热身。 当然如果扭伤，先看扭伤程度。如果扭伤后虽然很痛，但还是脚能着地，那基本不严重，脱了鞋子，休息一两天就好了。如果扭伤后脚都不能着地，那就严重了。首先，在球友的搀扶下找到有水的地方，冷水冲脚踝。或者能找到水桶，就最好接桶冷水直接冷水泡脚。降低脚踝的血液循环，减少脚踝肿胀。经常打球的家里应该备有红花油或者云南白药喷雾。我家用的是云南白药。包含保险液和气雾剂，效果挺好的。
如果冷水泡完之后，或者用完药后依然肿胀的很厉害。建议去医院拍个片，看看有没有脱臼或者韧带损伤等问题。如果只是扭伤的肿胀，建议去正骨医院，或者是带中医的正骨医院。消肿止痛我感觉还是中医更好，有次我脚踝肿的特别厉害，在别的地方好几天不见效。正骨医院给我开的中药，磨碎弄成泥的那种，然后涂抹在脚踝处，用棉纱包裹着。当时就感觉凉凉的，很有效果，第二天就消肿了。两天就彻底好了，感觉传统中医还是博大精深。
到此，以上就是小编对于打篮球手指关节肿了怎么办的问题就介绍到这了，希望介绍关于打篮球手指关节肿了怎么办的3点解答对大家有用。