大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于篮球护膝运动推荐的问题,于是小编就整理了5个相关介绍篮球护膝运动推荐的解答,让我们一起看看吧。
喜欢打篮球,那天打球膝盖疼,请推荐一款护膝的产品?
朋友,髌骨带的主要作用是保护髌韧带的,对关节也有不错的保护作用,能有效缓解运动给关节带来的疼痛,特别是关节前侧的,对关节前侧劳损引起的疼痛也有很好的缓解作用,只要你髌韧带那个地方疼痛,你就可以用上这个护具。对于你的情况来说,护膝的效果估计不大,建议用髌骨带祝你身体健康了兄弟
护膝哪个牌子好,篮球护膝哪个牌子好?
以前受过严重的脚踝伤,双脚共打过四次石膏,全是因为打篮球受伤的,也戴过不少护具。
只推荐两个牌子,鲍尔芬和迈克达威。我最中意的两款是:
这一款保护性4分,远胜其他类似的产品,打球时很令人放心,基本不影响活动范围;
保护性能满分,但是活动范围受限,而且买球鞋需要买大一码。
身体是自己的,买个好的护具很重要。
什么牌子的篮球护膝比较好?(送男生当礼物的)?
以前受过严重的脚踝伤,双脚共打过四次石膏,全是因为打篮球受伤的,也戴过不少护具。
只推荐两个牌子,鲍尔芬和迈克达威。我最中意的两款是:
这一款保护性4分,远胜其他类似的产品,打球时很令人放心,基本不影响活动范围;
保护性能满分,但是活动范围受限,而且买球鞋需要买大一码。
身体是自己的,买个好的护具很重要。
篮球护具什么牌子好?
一定要认识到这样的现实,贵有贵的道理,尤其是专业的装备,贵的值。涉及到膝盖健康的问题,如果造成损伤后悔一辈子,所以建议有能力一定要用专业的装备。
篮球运动有很多的护具,护膝,护踝,护肘,我们普通人用的最多的就是护膝了,护膝有很多种,主要分为两大类:功能类和保护类。
功能类的主要是针对有损伤的膝盖,如髌骨,半月板有损伤,功能类的护膝针对这些损伤有专业的处理,如奥索的knee hinged护膝针对半月板损伤在膝盖处开口,采用延伸性的铰链,具有绑带。
保护类的护膝一般是利用高弹性材料对整个膝盖部位的包裹,相当于在膝盖周围又多长出了一层肌肉和皮肤,起到一定紧固肌肉、分散压力、保护膝盖的作用。保护类的护膝是球场上见的最多的,如奥索Formfit® Pro护膝。
可以根据自己的情况选择,如果没有伤病,建议选择防护型的。
篮球,护膝的作用?
护膝的作用有三点,一是制动,二是保温,三是保健。
在篮球运动中,护膝主要起制动作用。
护膝的制动作用。膝关节是上下腿骨交汇的地方,中间有半月板,前面有髌骨,髌骨是由两条肌肉拉伸,悬浮在腿骨交汇处之前,非常容易滑动,在正常的生活中,由于不受外力影响,也没有剧烈运动,所以髌骨在膝盖部位能正常的小范围活动。
由于登山运动给膝盖施加了过多的压力,再加上登山中的剧烈运动,很容易使髌骨被牵移离开原有部位,从而引发膝关节部位的疾病。而带上护膝则能将髌骨固定在相对稳定的位置上,以保证其不轻易受伤害。
以上说的是在膝关节没有受伤时护膝的轻度制动作用,在膝关节受伤之后,使用重度制动的护膝可以减少膝盖的弯曲,从大腿到小腿维持在一条直线上,减少膝关节的弯曲,从而保护膝关节不再加重病情。
14岁可以带护膝。
扩展资料:
护膝的种类
1、普通护膝
就是我们见到的最常见的,使用的人很多,筒状,直接套在膝盖上,有多个尺码可以选择。弹性材料可以给膝盖整体施加压力,但是针对性偏弱,有的有绒毛可以保暖,主要用做日常保健。这种护膝好在携带方便,价格便宜。
到此,以上就是小编对于篮球护膝运动推荐的问题就介绍到这了,希望介绍关于篮球护膝运动推荐的5点解答对大家有用。