打篮球的基本规则和技巧,打篮球的基本规则和技巧演讲

大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于打篮球的基本规则和技巧的问题,于是小编就整理了2个相关介绍打篮球的基本规则和技巧的解答,让我们一起看看吧。

3分钟了解篮球的基本规则?

1.比赛方法 :篮球比赛由两个队参加,每队出场5名队员,每队目标是在对方球篮得分,并阻止对方队得分。篮球比赛由裁判员、记录台人员管理。

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比赛分前、后半场,每半场各20分钟,中场休息10分钟。比赛结束两队积分相同时,则举行延长赛5分钟,若5分钟后比数仍相同,则再次进行5分钟延长赛,直至比出胜负为止。在比赛时间结束时得分较多的队,将是比赛的胜者。

2.得分种类 :球投进篮框经裁判认可后,便算得分。三分线内侧投入可得2分;三 分线外侧投入可得3分,罚球投进得1分。

3.跳球比赛 :比赛开始由两队各推出一名跳球员至中央跳球区,由主审裁判抛球双方跳球,当队员跳起争夺时,比赛开始。

4.选手替换 :每次替换选手要在20秒内完成,替换次数则不限定。交换选手的时间选在有人犯规、争球、叫暂停等。裁判可暂时中止球赛的计时。

5.罚球 :每名球员各有4次被允许犯规的机会,第五次即犯满退场。且不能在同一场比赛中再度上场。罚球是在谁都不能阻挡、防守的情况下投篮,是做为对犯规队伍的处罚,给予另一队的机会。罚球要站在罚球线后,从裁判手中接过球后5秒内要投篮。在投篮后,球触到篮框前均不能踩越罚球线。

篮球十个规则

 一、阻挡犯规

  ‘持球队员与防守持球队员在进攻和防守时,采取了不合理的位置、不正确的身体姿势、不正当的起动方法和非法的动作而造成错误的身体接触而产生的侵人犯规。

  二、打手犯规

  又称”非法用手“,在运球或上篮、投篮时防守人员打手,这样就会被裁判吹其打手犯规。

  三、走步

  又称“带球走违例”,是指当队员在场上持着一个活球,其一脚或双脚超出规则所述的限制向任一方向非法移动。

  四、24秒违例

  1.当一名队员在场上控制量个活球时,该队必须在24秒钟内完成投篮。计时器是篮球比赛不可缺少的部分允许24秒时间到时篮球尚在投篮动作完毕后的飞行轨迹中,如果篮球最后触碰篮筐,则24秒计时器重置计时,如果投篮未能触碰篮筐,则判24秒超时违例;2.控制球队在24秒钟内未投篮,要发出24秒信号的声响,违反本条规则为违例。

  五、5秒违例

  1. 进攻球员必须在5秒钟之内掷出界外球;2. 在被严密防守时,必须在5秒钟之内传、投或运球;3.在罚球时,罚球队员必须在5秒之内将球投出。

篮球规则:1.24秒违例。

进攻方一次进攻时间为24秒,如果到时未投篮或投篮未碰触到篮板或篮筐,视为24秒违例。

2.进攻3秒违例。

进攻一方球员不能在三秒区超过3秒,否则会被判罚进攻3秒违例。

3.防守3秒违例。

防守一方球员不能在3秒区超过3秒,此规则仅适用于NBA.

1.带球走步。

2.带球撞人。

3进攻24秒违例。

4.打手犯规。

5.五秒发球违例。

6.回场。

7.进攻干扰球。

8.8秒未过半场违例。

9.脚踢球违例。

10.篮下三秒违例。

双方队员各有五人上场,持球进攻不能故意撞人,持球进攻运球进攻时不许走步,否则判罚犯规,不许在三秒区内停留超过三秒,否则判罚犯规,三分线外投中得三分,踩线不能算三分,只能算为两分球,边线发球不允许踩线,否则判罚违例,有对方发球!

到此,以上就是小编对于打篮球的基本规则和技巧的问题就介绍到这了,希望介绍关于打篮球的基本规则和技巧的2点解答对大家有用。

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