大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于早上打篮球好吗的问题，于是小编就整理了4个相关介绍早上打篮球好吗的解答，让我们一起看看吧。
早上打篮球好吗？
早上打篮球是好的。
早上打篮球可以促进骨骼生长、增强心肺功能、提高反应能力和协调性、增强团队合作精神和促进身心健康。但早上打篮球不可以空腹打，因为经过一夜的能量消耗，身体处于一个需要补充能量的状态，这个时候再增加运动，会有一些身体不适的情况，如果能够少量进食，再进行运动更好一些。
早上打篮球好吗？
早上打篮球是好的。
早上打篮球可以促进骨骼生长、增强心肺功能、提高反应能力和协调性、增强团队合作精神和促进身心健康。但早上打篮球不可以空腹打，因为经过一夜的能量消耗，身体处于一个需要补充能量的状态，这个时候再增加运动，会有一些身体不适的情况，如果能够少量进食，再进行运动更好一些
一天中什么时候打球容易长高？
早上晚上都行！要合理的根据科学安排！不管是早上和晚上打篮球，都有助于长高，但是打篮球要适当的锻炼，不要做无氧运动，关键是在锻炼的同时，蔬菜水果肉蛋奶，要合理搭配，保证钙的吸收，只有营养均衡了，才可以使你的身体，发挥最大潜能来长高。
为什么早上没有人打篮球？
打篮球的目的主要是锻炼身体，早上打和下午打都是最好的锻炼时机。但是打篮球的一般是年轻人，一是年轻人喜欢睡懒觉，很少起来那么早去打球，二是打完球一身汗需要洗澡换衣服，所以很少有人选择早上打篮球
第一个，篮球是一样群体性的运动，基本要凑齐足够的人数才可以进行比赛和训练，早上大家起来的时间不一致，凑不齐人，也就打不成球。
第二个，篮球是比较激烈的对抗活动，一大早起来，人的身体没有足够的兴奋，热身不充足，就会容易失误甚至受伤，所以打球的人就少一点。
第三个，篮球是属于有一定噪音的活动，无论是篮球落地还是砸板等等都会发出刺耳的声音，这在白天正常，但是在比较安静的早上声音就更明显，容易扰民。
第四个，篮球场一般占地面积较大，离家或铺设较远，早上来去不方便。
到此，以上就是小编对于早上打篮球好吗的问题就介绍到这了，希望介绍关于早上打篮球好吗的4点解答对大家有用。