大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于篮球跨步急停动作要领的问题，于是小编就整理了5个相关介绍篮球跨步急停动作要领的解答，让我们一起看看吧。
篮球急停的种类有哪些？
在篮球运动中急停的种类主要有跨步急停和跳步急停两种。急停是队员在跑动中突然制动速度的一种方法。不仅可以直接甩开防守者，创造更多的进攻机会，而且可以衔接脚步动作的各种变化。跨步急停重心落在两脚之间。跳步急停要保持身体平衡。
移动中出现跳步急停或者跨步急停后怎么确定中枢脚？
跳步急停 用单脚或者双脚起跳，上体稍后仰，两脚平行或前后同时着地，屈膝重心落在两脚之间，两臂屈肘微张保持身体平稳。
跨步急停就是在空中接球时，规则规定你只能跨两步以进行合法急停，这被称为两步节拍。当你在快速移动中接球或在快速运球结束时，可以使用跨步急停的方法。
两步急停后双脚是否可以再动？
中心脚不能动,如果在中心脚不动的前提下,可以转身就像科比那样跳投。急停可分外1、跳步急停
用单脚或者双脚起跳，上体稍后仰，两脚平行或前后同时着地，屈膝重心落在两脚之间，两臂屈肘微张保持身体平稳。这种急停方式的优点在于你可以任选一只脚作为中枢脚。
（1）空中得球。落地时，确保双脚同时落地。
（2）正确落地后，你可以任何一脚为枢脚，请记住，一旦你以一脚为中枢脚转身，就不可以再以另一只脚作为中枢脚转身了。
2、跨步急停
就是在空中接球时，规则规定你只能跨两步以进行合法急停，这被称为两步节拍。当你在快速移动中接球或在快速运球结束时，可以使用跨步急停的方法。
先落地的脚是中枢脚，急停后可以移动非中枢脚，也就是后落地的脚。也可以抬起或跳起中枢脚，但之后只能传球或投篮，且球出手时前任一只脚不能落回地面。
跳投和急停跳投的区别？
以下是跳投和急停跳投的区别：
动作方式不同 。跳投是在接球的同时完成起跳；急停跳投是在快速移动中，用跨步或跳步急停接球，并及时起跳投篮。
动作效果不同 。跳投是原地投篮；急停跳投是突破结合跳投的重要方式。
动作难度不同 。跳投是原地起跳；急停跳投是急速运动后起跳。
跳停后，再跨步上篮是走步吗？
很高兴回答您的问题！
先说一下观点，不一定走步，看什么时候跳停，这是判断走步的重要依据。
篮球走不走步是根据规则来判断的，而不是根据球员的主观感觉，现在的球员，或者说篮球爱好者只是学习零散的规则，很少有系统的去学习篮球裁判法，让专家教授，国家级裁判帮自己“洗洗脑”，只是停留在自己的理解⭕️里面，从不去讨教专业人士，虚心学习！
回答问题，走步与否根据篮球规则定义，很是清晰明了，如下图，附中国篮协官方教学视频。
https://mp.weixin.qq.com/s/A3SJXaV_gIYIPxlgH2HkIA
上图就是走步（专业术语：带球走）的全部解析，上面的短短几行字包含了所有可能出现的走步情况，根据规则来回答您的问题：
跳步后是否可以接上下步继续进攻，这个主要取决于球员什么时候急停，根据规则，
红色标准的区域，这种情况显然就不能再用上下步进攻篮筐了，因为在队员运动中，脚步0-1-2已经完全确定出来，如果在移动视为走步违例。
但在黄色标注的区域，完全可以接上下步，继续进攻。
所以，跳停后，是否可以跨步上篮不一定是走步，关键看什么情况跳停！
走步！以我这么多年对篮球判罚规则的理解及CBA裁判判罚尺度，九成以上算走步。
关键还是取决于裁判的临场判罚，在NBA对于这样的事情也许、也许不会判。因为在一般情况下来说，正常运球时，突然急停，出于惯性很可能脚会向前跨一步，但在停下以后，绝不能双脚同时跳起落地后再投。这就是运动规则。
关键还是看你篮球运动员的动作，有些运动员运作幅度较大，姿势不美、难免被判罚，有些呢？动作非常快而极速，视觉中躲过裁判判罚。
到此，以上就是小编对于篮球跨步急停动作要领的问题就介绍到这了，希望介绍关于篮球跨步急停动作要领的5点解答对大家有用。