大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于手小怎么抓篮球的问题，于是小编就整理了4个相关介绍手小怎么抓篮球的解答，让我们一起看看吧。
如何才能一只手抓住篮球？
持球之后做一些简单的动作：手臂回环，水平/垂直移动球不会掉，静止状态大概能维持20s左右。
以下是单手抓球的个人心得。
1、保持球上无灰，手既干且净。（这样可以让球手之间保持较大的摩擦力，利于抓取。）
2、抓球时主要施力点要集中在篮球表面的凹缝处。（周长较小，更利于小手党抓取。）
3、手指力量，这个也没办法量化，不过我也没专门连过手指力量，大概差不多就行吧
本人176 勉强可以
1、首先你得手要够大，这个是非常有利的一个条件。
2、手不够大的话，就加练一些自己的手指握力，可以通过哑铃，还有握力器来进行锻炼。
3、还有就是可以利用一些小技巧，新的篮球一般有一点粘性，可以用手指扣着上面的黑线，会好很多。
1、手指伸展练习
把手放在一个平面上，手掌向下，将手指伸开，尽可能地使手指和手掌呈一个平面，坚持30秒到一分钟，然后放松。
如果手掌和手指不能完全的呈一个平面，那就尽自己最大的可能就好，前提是不能伤到手部的关节，两只手都练习几次。
找到一个平面，把手放上面，手掌向下。另一只手滑动到手指下面。小心地把手指向上伸到手腕，保持20秒绕后放松。重复这个练习3——4次，做这个伸展练习时，记住不要抬起手腕或手掌。
2、爪状伸展练习
身高1米7多一点点，手掌也不是特别大，但是在一次偶然的机会单手抓住了一个变形的球，虽然篮球🏀有点变形，但是单手抓球的感觉贼帅。
之后再找个正常的球却抓不起来，可能就是不放弃吧，始终觉得也能把正常的球抓起来，最终找到了方法，就是大拇指和食指之间要撑开，然后5指用力握住，最后还是练成了单手抓球
想要单手抓球，首先手的大小要达到一定的尺寸，其次是手部力量和手指柔韧性的问题。一般人想要练习单手抓球，还是要培养出一定的球感。像我自己，手算是偏小的，但是球感还可以，有时还能勉强抓住。
@男孩得梦想
手太小怎么投篮？
1： 腿部发力， 如果腿部不用力，你力不够就要拿来“甩"了
2： 在腹部拿球的动作一定要对， 拿得时候右手手腕要成90度。手指要分开！
3： 提球的时候， 不要去想什么3个九十度。 这点很重要，越想越不对， 提到身体感觉最舒服而最高的高度就好。这个时候刚好是3个九十度！ 提球的时候不是一直用力， 提的一瞬间用力， 然后放松， 这样才有力出手。 你球会掉是因为你太牵强了。 要放松。
4： 出手的时候， 不要想投多远， 想投多高， 越能高你的手腕就越能使力。 这样远度也就达到了。
如何用手抓住篮球？
要抓住篮球，主要还是看手掌大小和手指力度，手越大越好抓，但是对于手不是很大的篮球爱好者来说，要抓住球，一定要使手和球保持干燥粗糙，这样可以增加手指与球皮间的摩擦力，使得你拿球容易点；
二是拿球时尽量使得手指放在篮球皮与皮连接处，因为此处有个凹槽，这样能使手指上的力更好向内部传递，即增大了手指对球表面的压力，一定程度上也增大了手指与皮之间的摩擦力。
怎样让手变大啊?我想抓篮球？
可以每天做手指操，给每个手指做拉伸运动，以听到手指有叭叭叭的脆响为佳，另外可以每天练习抓球，先从抓小球开始，先抓排球，慢慢感觉到了，再抓足球和篮球。这样手就慢慢变大。
到此，以上就是小编对于手小怎么抓篮球的问题就介绍到这了，希望介绍关于手小怎么抓篮球的4点解答对大家有用。