大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于篮球上篮太大力的问题，于是小编就整理了3个相关介绍篮球上篮太大力的解答，让我们一起看看吧。
上篮容易被帽怎么办？
产生这种问题很有可能就是因为你的上篮动作太过单一，不会面对防守做出随机应变的上篮动作，四招上篮技巧让你躲避防守人盖帽。
一、内侧手上篮
与传统上篮动作不同的是这个动作是用靠近篮筐的那只手来完成上篮动作，优势就在于可以让防守者预料不到你的上篮方式，很多时候防守者防范的都是你的外侧手，当你用这一招来完成上篮往往可以打对手一个措手不及，甚至对方都没来得及起跳你就已经将球送入了篮筐。
技术要点：跳跃的那一下追求的是距离而不是高度。
二、up and under
这个动作简直就是小个子球员必备，当你远远的将防守球员甩在身后准备上篮，这时候内线的大个球员一定会进行协防，这时候就是用这个动作的最佳时机，先举球晃起协防球员，绕到篮筐另一侧完成上篮，当协防球员想要调整身体封盖你时，篮筐和篮网也成为了他的防守障碍物。
技术要点：核心要素就是要通过举球的动作来晃起协防球员，不过这个整体动作对身体素质的要求比较高，爆发力好的球员可以选择先起跳后举球，爆发力稍弱的可以选择先举球后起跳来完成动作。
三、变向上篮
变向上篮给我们提供了多种上篮选择，如果你摆脱了防守球员而内线的防守球员进行协防时，可以用这一招晃过协防队员偷袭篮筐，如果内线的防守球员死死的站在篮下，你就可以选择在跳步后投篮。
技术要点：控球要降低重心，使用跳步动作时因采用半蹲的方式，切勿用兔子跳，这样对膝关节和踝关节冲击太大，在做最后一下大力控球时身体要面对另一侧边线（变向面对另一侧边线→变向起跳攻击篮筐）
上篮对抗技巧？
可以选择大力用球,直接过掉防守者 上篮得分 但实际上防守者不可能让你这么轻松的过掉的 这时候就需要用到身体接触对抗了 in&out+体前变向 然后你有了好的身位,且你与防守者呈平行状态!
然后你要向前运球的同时 并且用你的肩膀去对抗他的胸口位置 但是迫于防守者的强劲 所以大部分进攻者都会选择勾手或者抛投来得分! 但是往往效果都不是特别的理想
上篮的时候擦板要擦什么地方？
擦板球是指在篮球进攻球员投篮时通过投出的球撞击篮板进球，通常擦板球在斜侧投篮比较常见，当然也有通过正面投篮打板进球的情况。
擦板球技巧
一般情况下在篮圈45度左右利用擦板会比较容易进球。因为擦板球对球投出去的力量掌握上比投空心球要简单的多。但是如果在小于30度和大于60度的方向投球的话，擦板球就不好掌握了。因此一般低于在45度左右进行擦板。
一般擦板球投出去的方向，（45度左右的角度）在球接触篮板的时候最好是在篮圈上方标志框的上角。如果打到这个位置，一般情况下都会进去，除非你故意用大力或小力。 再有不同就是因人而异了，可能是感觉的问题，视觉的问题等等，有的认为自己适合哪一种就练习哪一种。
到此，以上就是小编对于篮球上篮太大力的问题就介绍到这了，希望介绍关于篮球上篮太大力的3点解答对大家有用。