篮球过人简单实用,篮球过人简单实用技巧

大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于篮球过人简单实用的问题,于是小编就整理了3个相关介绍篮球过人简单实用的解答,让我们一起看看吧。

简单实用的篮球过人技巧?

欧洲步,篮球中带球上篮时用的一种过人技巧之一,利用手臂左右晃动的假动作骗对手,常用球星:韦德,哈登,吉诺比利等,实用性高。穿花蝴蝶步(1),篮球中带球过人上篮时用的技巧之一,利用连续的换手胯下的运球虚晃过人,常用球星:艾弗森,克劳福德等。

篮球过人简单实用,篮球过人简单实用技巧

其实最简单也最实用的过人就是在接到球的一刹那作“错位急停”然后根据对手的反映做下一个动作,做得好,一下就能把她过了,不用那么繁琐!万变不离其中,其实不管是那种过人动作,做这个动作的目的只有一个,那就是过人!如果你不是一个接球的爱好者,喜欢那种表演性质的东西,我就要说,动作做得越简单越好!其实跨下运球和体前变相一样,只不过多了一条腿作掩护!要做好变相过人,首先重心要降低,运球的高度不要小腿以上,这样球不容易被断到!再就是变相之后一定要加速,这样才能过人,要不然等于没做,跟没过人一样,就是做了个动作!变相之后要用远离防守人的那只手运球,还要用另一只手掩护,这样同样是为了防止被断到球!跨下的要点就是,求一定不要运到身后去!因为多了条腿,为了躲这条腿大多数人都会下意识地把球往后拍,如果球拍到后面去了,那就不方便过人了,也没有办法加速了!所以,就算不清向与前面,也一定要平行着去做!如果就是为了过人,如果一个动作能过,一定不要做第二个,浪费时间!

打篮球怎么带球过人?

1、首先,可以学一下最基础的一些动作,比如背后运球,穿裆运球什么的。

2、学会转身。转身是在运球动作当中用的最多同时也是非常有效的一种过人方式。

3、要习惯用左手运球。一个好的控球后卫是可以左右手轮换的,所以,可以学一下左手运球,这个在实战中也是非常有效的。

4、要提升自己的速度。速度的快慢直接决定了过人能否成功,所以,要想过人成功,速度很关键的。

1、我们在打篮球的时候,过人不是目的,关键是要把球打出去,不管是给队友还是投篮,这是要先想清楚的。

2、总的目标不要忘记以后,才是我们篮球过人技巧的运用,我们可以先观察对方的站位。

3、如果是多人来防你,除非你本身素质过硬,不然在没有机会的情况下,还是交给队友。

4、另外的话,我们可以靠自己的走位来摆脱对方,也就是说要快准狠,不要犹豫。

5、或者我们可以合理利用一些假动作来骗过对方,真假结合的方式,让对方失守。

篮球过人的基本动作?

1、单手虚晃突破

右手持球快速推进,当接近防守球员时,快速压低篮球往左侧拍,并且左脚向左侧跨一步,然后迅速拉回篮球至右侧,同时左脚发力往右蹬,进行单手快速向右侧变向。(左手反之)

优点:相比双手虚晃变向,单手的优势在脚步碎,速度快。

2、虚晃体前变向

这个动作对于初学者可能有点难,其实这个动作是由第一个动作完成后再加上一个简单的体前变向。左手持球推进,离防守球员一步远时,左手把球往右侧拍,同时右脚右跨一小步。然后把球拉回左侧,左脚往左侧夸一大步。左手将球压低迅速拍向右手,同时左脚发力往右侧蹬,完成变向过人。

优点:幅度大,迷惑性强,面对防守高手奏效。

3、交叉步过人

以右脚作中枢脚为例。两脚左右开列,两膝微屈,身体重心降低,持球与腹部之间。突破时,左脚前脚掌内侧迅速蹬地,身体稍右转,左肩向前下压,重心向右前方移动,左脚向右侧前方跨出,将球引于右侧,接着运球,中枢脚蹬地向前跨出迅速超越防守。

优点:实用,不易失误。

4、投篮假动作过人

到此,以上就是小编对于篮球过人简单实用的问题就介绍到这了,希望介绍关于篮球过人简单实用的3点解答对大家有用。

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