大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于每天打一个小时篮球的问题，于是小编就整理了3个相关介绍每天打一个小时篮球的解答，让我们一起看看吧。
一天篮球一个半小时会不会太累？
你如果是打练习比赛就感觉不到累，当然与年龄有关系，最重要的是你能坚持多久，这个才是关键，如果你能一直持续的坚持下来，那么你的篮球技术肯定会突飞猛进的，做什么事贵在坚持。
这要看你一天一个半小时的打篮球是自己练习，还是打练习比赛，或者是分时间段练习，这要根据你的实际情况安排打篮球的时间为好。
每天一小时学习什么最好？
每天一小时学习，学什么最好，那就应该根据自己的所需学习。
如果你的工作性质学要你继续加强学习，那就应该考虑你的工作专业，如果这方面没有这个要求，那就根据你自己的喜好学习。
如果工作没有需求，自己还没有什么喜好学习的方面，就看看名著，社会方面，或者历史等方面书籍，培养自己的博学。
每天一小时，可根据个人兴趣爱好来决定学习什么内容：
棋琴书画，修身养性；
舞蹈运动，强身健体；
专业提高，升职加薪……
无论学习什么，关键是持之以恒，坚持才会看到希望，而不是看到希望才坚持。
我们都要学会享受学习的过程，不带任何功利性的去学习，往往能够事半功倍，获得成就感、幸福感。
共勉。
每日抽一小时学习，是好的习惯。古人说活到老学到老，就是最好的教诲。至于学什么，因人而异，因人的不同时期的需求而异，也因的不同爱好而异。一般而言，职业中人为了提高本职能力，总是为解决业务问题而学习。而象我这样退休的老年人，是为丰富生活乐趣而学习，有为掌握新的日常用具如电脑手机的功能而学，有为年轻时无时间完成的理想如画画写字唱歌而学。
所以，一小时的学习要坚持下去，将会获取你从学习中得到的快乐。
要是男孩的话，我觉得每天一小时学习打篮球最好。一是因为篮球是一项助高运动，打篮球的话有助于帮助孩子长高，其次也有助于孩子锻炼身体，这样也满足了孩子的每天的运动量。
其次，上高中以后，会发现围在篮球场周围的女生最对，这样也有助于孩子找女朋友。
每天投篮的好处？
在日常生活中，只要你每天抽出那么一些时间进行投篮运动，就可以帮助你塑造完美的身材。
首先，20-40分钟自由动作，如投篮、带球等，你自己喜欢怎样就怎样，和别人斗牛也可以，只要是在动，这样可以让全身的脂肪都燃烧起来。
然后来练习投篮，这样对减去上臂后面的脂肪最有效果，同时牵动背阔肌，也能练到背部。投个20分钟，中间可以适当的休息一下，2-3分钟就足够了，记住千万不要坐或蹲，这样臀部和大腿的脂肪会堆积。
女孩子么，丰满一些更漂亮，但腰腹上是绝对不能丰满的，对付腰上的脂肪，就一个动作，抢篮板，30分钟的时间，不求质量不求速度，只要有这个抢篮板的动作，就已经是在对腰腹部的脂肪进行驱逐了。
像臀部、大腿上的脂肪，在你做以上动作时就已经算作在锻炼了，所以用不着专门的进行锻炼，而且如果像男生那样锻炼的话，比如用上什么哑铃、杠铃之类，那时练力量用的，脂肪是能减，但是脂肪下去了肌肉又上来了，给人家女孩子定这种计划表合适么?
第一个好处，可以保持手感，篮球只要一天不练手感就会生疏，而每天投篮100个可以解决这个问题，保持一个不错的手感在场上能发挥好状态。
而第二个好处，增进肌肉记忆，让手部肩部产生一个肌肉记忆下次投篮的时候，身体会照着这个肌肉记忆进行投篮，产生了肌肉记忆对打篮球有很大的帮助。
到此，以上就是小编对于每天打一个小时篮球的问题就介绍到这了，希望介绍关于每天打一个小时篮球的3点解答对大家有用。