大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于乒乓球跨步训练的问题，于是小编就整理了4个相关介绍乒乓球跨步训练的解答，让我们一起看看吧。
乒乓球跨步适用于什么球？
跨步主要适用于台内挑打、台内拧拉、台外正手救球、台外反手救球、近台快攻打法、削球打法、跨步侧身攻、跨步扑正手攻等。
跨步移动方法：一脚蹬地，另一脚向移动方向跨一大步，蹬地脚随后跟上半步或一小步，身体重心即移到跨步脚上；此步法有降低重心的毛病，在业余选手使用比较多。
乒乓球比赛时单步和跨步的区别？
单步一般是在来球离身体不远的小范围内运用。它具有移步简单、灵活、重心平稳等特点，在还击近网短球或追身球时常采用此步伐。
动作要点：以一只脚的前脚掌为轴，另一只脚向前、后、左、右的不同方向移动，当移动完成时身体重心也随之落到摆动脚上。
跨步
跨步的移动幅度较大，常会降低身体重心的高度，近台快攻打法在还击正手位大角度来球时用此步伐较多。削球选手有时也会用它来。
乒乓球跳步的正确步骤？
移动方法 以来球异侧脚用力蹬地，两脚同时离地向来球方向跳动。 实际运用于：
①快攻选手左右移动击球，常与跨步结合起来使用；
②弧圈类打法由中台向左、右移动时常用；
③跳步侧身攻或拉，但在空中需完成转腰动作；
④削球选手在接突击时常采用，但以小跳步来调整站位用得较多。
乒乓球五种步法？
01单步
1、 移动方法 以一只脚为轴，另一只脚向前、后、左、右不同方向移动，身体重心随之落在移动脚上。
2、实际运用于：①接近网小球;②削追身球;③单步侧身攻枣在来球落点位于中线稍偏左或对推中侧身突袭直线或对搓中提拉球时常用。
02跨步
1、 移动方法 一脚蹬地，另一脚向移动方向跨一大步，蹬地脚随后跟上半步或一小步，身体重心即移到跨步脚上。
2、实际运用于：①近台快攻打法，用来对付离身体稍远的来球;②削球打法，左、右移动击球;③跨步侧身攻，当来球速度较慢，但离身体稍远时，左脚向左前上方跨一大步，右脚随即跟上一小步，同时配合腰部右转动作，完成侧身移动。
03并步
1、 移动方法 一脚先向另一脚并半步或一小步，另一脚在并步脚落地后随即向来球方向移动一步。
2、 实际运用于：①快攻选手在左右移动中攻或拉球;②削球选手正反手削球;③并步侧身攻，多用于拉削球，右脚先向左脚后并一步，以便转体，随之左脚向侧跨一步。
04跳步
1、 移动方法 以来球异侧脚用力蹬地，两脚同时离地向来球方向跳动。
2、 实际运用于：①快攻选手左右移动击球，常与跨步结合起来使用;②弧圈类打法由中台向左、右移动时常用;③跳步侧身攻或拉，但在空中需完成转腰动作;④削球选手在接突击时常采用，但以小跳步来调整站位用得较多。
05交叉步
1、 移动方法 以靠近来球方向的脚作为支撑脚，该脚的脚尖调整指向移动方向，远离来球方向的脚在体前交叉，向来球方向跨出一大步，身体随之向来球方向转动，支撑脚跟着向来球方向再迈一步，这是前交叉步。后交叉步是在体后完成交叉动作。
2、 实际运用于：①快攻或弧圈打法在侧身攻、拉后扑打右角空档，或从右大角变反手击球;②在走动中拉削球;③削球打法接短球或削突出击。
到此，以上就是小编对于乒乓球跨步训练的问题就介绍到这了，希望介绍关于乒乓球跨步训练的4点解答对大家有用。