乒乓球颠球感悟,乒乓球颠球感悟怎么写

大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于乒乓球颠球感悟的问题,于是小编就整理了2个相关介绍乒乓球颠球感悟的解答,让我们一起看看吧。

怎样快速把自己的乒乓球击球姿势改过来?

改动作对半路出家又狂野地在歧路上行走多年的业余球手来说,真的很难很难,笔者见过无数球友下定决心痛改前非,但很快就偃旗息鼓,回归本色。这个问题真的解决不了吗,并不是,只要你做到了这几条,就还有救。

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第一,找个好老师。别不好意思,做回小学生,从握拍、准备动作开始,先把框架改过来,动力定型是基础中的基础,接着就是千万次的练,练的时候有两点很重要,一是不能走形,老师常提醒,自己多体会;二是不能发力,直到形成新的肌肉记忆。

第二,注意循续渐进。先练推攻搓老三样,绝对不能急于求成,只有把这些基本功练熟才能练别的,一定要耐心,耐心,还是耐心,别无他法。

第三,要有心理准备。改动作的过程就像拆了房子重盖,刚开始感觉退步十分正常,直到感到不会打球了,那说明老房子拆得差不多了,再练会感觉进步很快,不过很快就会遇到各种瓶颈带来的停滞,老动作也会时不时来打酱油,这时有两个方法可以参考,一是记训练笔记,回顾一天或一段时间的训练,找出存在的问题,在以后的训练中逐个击破;二是写学习体会,每有一个进步或思考,都把它写下来,固定下来。理解力和善于思考是成年人的优势,用好了自然事半功倍。

第四,不要乱打比赛。这一条看起来简单,其实最难,下过决心改动作的都深有体会。为什么一定要这样?因为一旦得分胜负成为目的,不成熟稳定的技术动作就必然脱离正轨,结果是一个星期的勤学苦练,让两场野球就打没了。不是不能打比赛,可以打一些组合球,发接发,比失误等方式提高娱乐性,但关注的焦点不能变,就是技术动作。

第五,利用团队。找几个有决心改动作的球友组个小团,互相鼓励,互相监督,多在一起练球,一起探讨,一起进步。

如果你能这样坚持一年,必有所成,原来逊弊了的动作一定会发生很大变化,没准还能帅呆了。

从题主的描述来看,小时候学过点乒乓球基本姿势,现在上大学动作变形想快速改过来。我可以很负责任的告诉你很难,长期打野球养成的错误动作靠练基本功纠正不太可能。往往练得挺好,一打比赛就全忘了,还是错误动作。


有两个方法可以彻底改掉错误动作:


一、改变握法重新练

比如以前用直拍,现在可以改成横拍。就从基本功练起,正反手攻球、拉球,步法移动系统的学习训练,这是水平提高的关键。但是会有一到两年的痛苦期,在痛苦期内你几乎不会打比赛了。建议你在这段时间里多练球少打比赛。


二、练别外一只手

这种方法的好处是没有痛苦期,你可以随时用原来的手打着玩。

不过这种方法的入门比较难,刚开始用弱势手练习会很别扭,需要熟悉半个月左右。

以上两种方法,都是利用你的肌肉没有错误记忆的情况下,重新训练掌握规范的基本动作。所以你最好请专业教练指导。当你熟练掌握基本功后,以前打球的比赛经验和意识都能用上,乒乓球水平会提高很多。

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这个是不要图快的,好的击球姿势是需要合格的教练讲授,自己通过实践不断练习才能具备。没有100个小时的联系,动作形成不了肌肉记忆,是无法正规并且固定的。通常教练员还会讲述一些理论知识,帮助你来理解为何要这个姿势,这也帮助你更好的实践。

当然,如果你的目标仅仅是健身,也不指望乒乓球水平多高,是没必要强行必须用最为正规的动作,发力比较协调、比较舒适就可以了。当然,如果你的目标是业余顶尖高手,甚至走专业道路,那就必须正规了。

不知道大家对这个问题怎么看,同意我观点的请点赞,不同意的可以在下方评论,说出您的想法。

中国书法的笔法因什么而自然?刻意的成分有多少?

书法自然这个度很难用语言说明白,只可意会只能感悟。就如一人内含丰富,从言谈到举止她是一种自然流露的魅力,没内在修养的表面再加修饰也总觉不自然,。练书法就是修养人性,功到自然成。

中国书法艺术在历史的长河中,由于书法家的个人习性和传承续者的结构笔法不同,形成多具一格的书法自然风貌。

所谓笔法因为什么自然,是书法家在创作过程中得出来的创作和长期积累经验而形成的,是书法艺术在几千年随着社会生产力的发展及生产、生活中产生的!

但首先是有文字,仓颉造字是人们有了系统的文字用於政令,生产、生活的需要,而书写便成了人们生活中不可缺少的精神腾图。

围绕着书写笔法的话题,书法的结构,线条、规格,法度便成了统治者重要的律例,秦始皇统一六国便统一了文字,那就是法度严谨的篆体,这便是把六国不同形式的书法的笔法上升为国家的意志,这是上层建筑形成的书写笔法的统一,是政令,如果那一位书生考举不安统一篆书去应试,那是进入不了科举行列的,所为的笔法与自然是定性的,正认为有这样国家规定的书写笔法,才是中国几千年的书法艺术循规道倶,形成了从甲骨文,金书,大小篆,汉隶,魏楷,真书,行书,草书的一个传承有序的书法艺术线谱,是这国宝的书法熠熠生辉,成为世界上线条艺术的瑰宝!

书法艺术书写创作中,历代书法名家对笔法的一个认同,那就是寻循本源,才有了个人的笔法和创新及自然的书写揮洒,王義之之笔法上传晋人之风,才有了天下苐一行书的《兰亭集序稿》所以有法度的书法也是历代书法家所追溯的目标,当然笔法到自然揮洒有一个过程,那就是学习和临摹,如果没有娴熟的笔法,不可能达到率性、自然天成的笔墨线条,当然一个书法家有娴熟的笔法是不够的,要有治国、理家评天下的政治抱负,宽广的胸襟,博学多识的修养,纸张、墨色、气氛、环境、心情有之关联。颜公真卿的巜祭侄文稿》是侄子安史之乱被杀而写下的奠书信,章法在杂乱的思绪中起笔,节奏快而揮笔轻重不意,是条件气氛环境心情下的书法杰作,是笔法到自然的毫不在意完成的,这篇稿成了継《兰亭序稿》的苐二,所以说笔法到自然是一个艺术家百练成钢一个练獄的过程,这个过程是不自觉的,不刻意的。清代大书法家扬州八怪之一高凤翰对书法从笔法到自然创作的诗文足以说明。诗曰:“𣎴抱云山骨,那成金石心,自然奇节士,落墨见高襟”共勉之!

下图1⃣️秦李斯篆巜琅琊台碑传》2⃣️晋人王羲之的巜兰亭序稿〉3唐颜真卿的〈祭侄文稿〉4李再孝书清高风翰的〈不抱云山骨〉诗文


到此,以上就是小编对于乒乓球颠球感悟的问题就介绍到这了,希望介绍关于乒乓球颠球感悟的2点解答对大家有用。

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