大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于高中乒乓球搓球的问题，于是小编就整理了1个相关介绍高中乒乓球搓球的解答，让我们一起看看吧。
乒乓球如何快速入门？
所谓速成，只能说是针对打某个人或者某类打法的技巧速成，比如打长胶，利用业余中很多人不适应打法的点，来进行针对训练。
但打到一定水平后就会暴露出所有缺点，还是要进行补课的
乒乓球可以快速入门，因为是竞技项目，不是表演，因此到达一定水平后，只能缓慢提高。
以下介绍快速入门的方法，用我的方法，一个月就能入门，初步可以比赛。广大基层初级教练员也可以一起交流，什么方法更适合？
这里我用成人举例子，因为我本身是教出儿童广州市冠军的教练，儿童的系统训练比较复杂，再这里先不说，有兴趣的可以关注本号，里面有儿童乒乓球视频和经验分享。
言归正传，成人快速入门，我会先帮他定位，协调性好的，打反胶，协调性不好的，打长胶结合反胶。
打法确定以后，优先把正手动作练习好，成人如果不请教练，动作根本不能看不合理，容易失误，因此别的反手搓球什么的不练，集中火力练好正手。
训练正手用2天基本能让一个智力正常的成人领悟正手原理，接下来就是不断重复，建立好正确的肌肉记忆。这2天目标就是不断拍多球，起码打3000个正手，徒手挥拍2000个，注意时间和量科学点，别让他太累根据他的体力和肌肉能力掌握尺度。
肌肉建立好记忆，接下来3天，就喂球帮他陪练，目标是用这个动作连续打60个球。3天内完成，完成不了就加一倍费用，完成就打8折，只要不笨他肯定能完成。
5天就能打60板正手，进度正常，接下来5天，继续练习正手，但要他移动了，两点移动，也是打60板，训练他的手和脚的协调性和步法启蒙。
这样的话，10天就学了初步的正手攻球了。有了正手基础，反手也是用这个时间分配，进行反手单边学习，中间可穿插复习正手，因此刚好也是10天。
最后10天，打全台，反手加上正手的左推右攻，定点两点全台走位，初步建立正反手切换的打法，因为有两点基础，因此会比较快上手，所以这10天打好全台并且学会1个基本发球都不难，发球最后可以重点学习，以后没教练和别人打球练习，起码会发球吧。
感谢邀请头条号“爱学乒乓”！
乒乓球由于球比较轻，速度快等因素，一般的人如果没有经过专业的训练，单靠自己摸索打球，是需要很长一个过程才能达到一定的水平的。
但如果我们现在刚开始学，只要方法得当，再加上有一个好的朋友能帮你指出及时存在的问题，还是可以比较快的达到一定的水平的。
学乒乓球首先不能心急，恨不能一个月就掌握全部，这是不可能的，一定要耐下性子，从基本功练起，这样才能一步一个脚印前进，也才能比较快的趟上正规。
基本功包括：正手攻球、反手拨球（推挡）、正手拉球、拉下旋、拉上旋、左右结合、搓球、步法等，只有把这些基本功打牢了，才能有更进一步的条件，也才能达到快速入门的效果。
最后祝大家天天快乐、球技大涨！
想打好乒乓球只有刻苦+方法才能快速提高：
一、乒乓球基本的的姿势、步伐和合理的击球动作
1.掌握正确的基本姿势，了解打球的基本站位；
以右手握拍为例，左脚应稍前一些，其主要目的是在正手击球时能借助转体的力量来击球。身体的姿势不要僵直，应上体稍前倾，适当含胸收腹，两膝适当弯曲，重心在身体右前方一点。
2.步法
乒乓球的步法有单步、并步、跨步、跳步、交叉步等。不同的技术会运用不同的步伐，应寻求能发挥自身打法特长的步伐进行练习，加以掌握。还有用于调整每次击球间隙中的小碎步和每次移动前先用的小垫步起动。使下肢动作富有弹性，起动迅速。对不同落点的来球，进行还击时，不是靠调节手臂和身体姿势来击球，而是应该让你的脚先动起来，以步伐的移动去找固定的击球点和时间。好的步法是在确保击完球后，身体能保持良好的稳定性和平衡，为再次移动做准备。
3.合理的击球动作
要想准确、稳健，有效的回击来球。1）应根据来球的旋转、力量、速度和落点采用不同的打法。
到此，以上就是小编对于高中乒乓球搓球的问题就介绍到这了，希望介绍关于高中乒乓球搓球的1点解答对大家有用。