大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于乒乓球直拍反手六步骤的问题,于是小编就整理了5个相关介绍乒乓球直拍反手六步骤的解答,让我们一起看看吧。
乒乓球直拍反手怎么打?
乒乓球直板反手在对抗中要注意以下几个方面:
1、要以借力为主,以柔克刚。反手防弧圈是直板反手主要技术之一,要以此来防对方横冲的弧圈球。
2、要注意变线。对于处理前冲弧圈球要以防为主,要精准的控制落点,要时刻注意变线,直板变线隐蔽性更高,也相对容易。对于高调弧圈球,可以加力弹击或横打,要有预判性的侧身进攻。
直板反手技术有哪些?
一共有八种:
按应对不同旋转分类有以下几种:
应对上旋球:1、反手推挡;2、反手直板反打;3、反手拉上旋球(前冲弧圈球);4、反手快撕(主动发力);5、反手快带(借力发力);6、反手撇推;7、反手弹击;8反手侧切。
虽然都是应对上旋球的技术,但球本身节奏有快有慢、落点有长有短有左有右,不同的位置要需用不同的技术去应对。
直拍反手拧拉的训练方法?
可以分为四步。
第一步练习手腕的摩擦,一种摩擦方式呢就是环绕式进行摩擦,第二种呢就是从后到前进行这个摩擦。
第二步是练习前臂发力,前臂发力是一个是主动发力,另外一个是合力,主动发力就是处理转球,主动发力的时候,蓄力要加大一些,肘关节要顶到前面,然后整个前臂的挥拍也是进行环绕式,这个肘关节从外到内,从后到前,从左到右的一个过程。而这个合力的话,肘关节撑得不是很大,主要是要抢上升的前期,迎上球,合上力就可以。
第三个要学会用身体的力。身体的力一种就是要用右胯顶住的力,重心压到右脚上,击球的时候腹部往上顶的力量。再一种就是身体的转动力是横向进行转动的力量。
第四步要加上步法的训练,从有序到间接无序,再到直接无序,根据球的落点来进行步法的判断、启动,以及在击球完以后的重心的还原。
在刚开始练的时候可以一个短的一个长的,随着步法的熟练以后,加上间接无序的,更有利于在实战当中的运用。
直拍反手推挡技巧?
二是持拍手的胳膊肘“夹臂”推出;
三是推出的拍形路线一般从高处往斜下方推出。
四是如果想要推出下旋球或者不转球等,就要在拍子触球瞬间做出直接撞击、先下切再撞击。
乒乓球直拍反手要领技术口诀?
乒乓球直拍反手要领:
1.反手快点
2.反手快带
右脚稍前,手臂自然弯曲、外旋,拍面前倾,稍向后引拍。迎球时,肘关节内收,将球拍引至身体的左前方。在球的上升期,借助腰、髋的力量,手臂向前带球,击球的中上部。
3.反手快拨
左脚稍前,两脚的间距略比肩宽拍形前倾,手腕向左上方立起,以前臂发力为主。击球的上升期,摩擦球的中上部。主要用拇指和中指发力,食指放松,手腕作伸和外展动作,借来球的力量向右前方发力。
4.反手快攻
右脚稍前,上臂和肘关节靠近身体,手腕作曲和内收,引拍至腹前偏左的位置。埚球的上升期,肘关节内收,前臂加速向右前上方发力并外旋,手腕同时配合作伸和外旋,拍面前倾,击球的中上部。
5.反手拉攻
右脚稍前,手腕自然下垂。引拍时,球拍在腰部带动下向左后下方弧形转动。膝微曲,腹稍收,身体重心略下降,击球的中部或中上部,向上摩擦。击球时主要用拇指和中指发力,食指放松
到此,以上就是小编对于乒乓球直拍反手六步骤的问题就介绍到这了,希望介绍关于乒乓球直拍反手六步骤的5点解答对大家有用。