大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于跟腱断裂的羽毛球的问题，于是小编就整理了4个相关介绍跟腱断裂的羽毛球的解答，让我们一起看看吧。
跟腱断了，以后还可以打篮球吗？
小腿肚后面有两块大肌肉，一块叫比目鱼肌，长得像像比目鱼的形状，故得名比目鱼，它的外面盖着一块大大的腓肠肌，也叫小腿三头肌，这块肌肉的远端附着在脚后跟上，形成一条粗壮的肌键，就是我们所说的跟键，它的作用是踮起脚尖，可以说它承受人体全身的重量，可想而知它的重要性，这两块肌肉练得好，能让我们跳得更高，跑得更快！
但是这两块肌肉往往是比较容易断裂的，一旦断裂，会很大程度的影响运动表现。我们熟知的篮球运动员姚明，还有跨栏运动员刘翔都曾经受到跟键撕裂的影响，专业运动员跟键撕裂术后有专业康复团队指导康复，康复后很快回归赛场，但是想要回到原来的状态是需要付出很大努力的。
如果我们没有专业的康复指导，我建议运动前要做好全面的热身运动，运动后认真做好放松，必究有手术伤疤，肌肉弹性与韧性都会降低，如果二次手术，康复起来就更困难了！
可以打篮球
根据实际病例跟腱撕裂经过恢复是可以打球的, 也可以进行高强度比赛, 只是运动员的运动水平, 无法恢复到从前的能力, 身体协调性, 腿部肌肉的反应将受的严重影响。特别是弹跳能力也会受损 ，左腿受损建议术后14个月内不要进行篮球运动， 右腿受损建议15个月内不要进行篮球运动 ，至于后遗症，只要手术做的好 ，保养的好， 在恢复期不进行过量的腿部运动， 是不会有后遗症的， 18个月后不会出现小腿疼痛或牵扯感很强等症状。
您看NBA，有很多球员都是有过k线断裂的病史。
跟腱断裂还能打球意见建议：根据实际病例跟腱撕裂经过恢复是可以打球的，也可以进行高强度比赛 只是运动员的运动水平，无法恢复到从前的能力，身体协调性，腿部肌肉的反应将受的严重影响，特别是弹跳能力也会受损，左腿受损建议术后14个月内不要进行篮球运动，右腿受损建议15个月内不要进行篮球运动。如果患者年龄较大、损伤程度较严重，跟腱不能完全恢复，弹性变差，可能永远不能再打球，但如果患者年龄小、恢复情况较好，一年后可恢复正常的活动，是可以打球的，运动时注意安全即可，但如果是专业的篮球运动员，对运动能力要求较高，跟腱断裂可能会丧失职业生涯。
术后跟腱僵硬怎么锻炼？
跟腱是人体最强大的肌腱之一，能承受很大的张力，除个别疾病外，在日常生活中很少发生断裂。近几年来，由于体育运动及群众性的文体活动的广泛开展，技术水平的难度迅速提高，使得跟腱断裂时有发生。其损伤机制是踝背伸位发力，比如半蹲位起跳时，小腿三头肌的强力收缩，将跟腱拉断。常见于体操、武术、篮球和羽毛球等运动
早期：
石膏期的康复训练以动脚趾为主(动脚趾从手术后第二天即可开始)，辅以大腿的抬起训练。康复训练仍然以动脚趾为主，这时应加入膝关节的屈伸训练，三周内以动脚趾为主，膝关节少做运动，(这是因为三周为跟腱瘢痕组织的填充期，膝关节大幅度的动作会拉伸到跟腱，令跟腱难以长得牢固。)
中期：
烫脚---是拆除石膏以后居首位的练习，方法：可以用一水桶，灌以38-42摄氏度的温热水。它的作用是加速足底和跟腱处的血液循环，有利于伤处的康复(血痂未掉和手术创口没长好的应谨慎，实在想做这个，就在脚背和小腿前部两侧进行热敷，注意，水不能碰及手术创口)。
滚瓶子---应该是和烫脚同时开始的练习，方法：找到一矿泉水瓶，灌满42度左右温热水， 放于地面，脚放置在上面，在全脚掌方位内来回滚动。滚瓶子的进展顺序是这样的：最初坐位滚------然后是坐位的踩滚------然后是站立着滚------最后是站立位踩滚。这个锻炼是为了令大家足底逐步适应触地感，也有一部分松解足底粘连的功用。
适当背伸锻炼---背伸角度练习的同时辅以脚踝灵活性练习，这样既能起到康复的目的，又能保证大家动作的安全。
去球场时，你会用什么样的器具带羽毛球呢？
谢邀！
这个看你出于怎样的目的去打球。
如果是练球，需要带很多球过去，当然是用球筒装好的球最好了，它的保护性是最好的。当然，如果你需要蒸球，装球筒里也是好操作一些。
如果是跟球友随便玩玩，只需要带几个球，那么放在装球拍的袋子里也是可以的，注意不要挤压变形，影响使用。甚至你也可以拿在手上。
再者，如果你带的球本身就质量不好，以前用过，就不用太在乎保护性了，放在口袋里都行。
去羽毛球场，如果是为了训练自己的技术，当然是用球筒装羽毛球，这样带的量比较多，毕竟训练过程中容易造成羽毛球的损坏，但是只是去简单的打羽毛球娱乐，就可以放在包包里，注意不要挤压。反正这个都是看你自己怎么方便，怎么带，随自己的喜爱就好，为喜爱而生，感谢给这个机会！！！
普通版：球拍+球
去打羽毛球，球拍和球绝对少不了，虽然球拍有高低端之分，但自己的球拍就是用着顺手。
进阶版：球拍+球+水+毛巾+球衣
进阶版球包里必须要加上毛巾和衣服，换一套衣装，就好像换一种状态，最重要的是活动自如。一般大家带3只装的羽毛球包去打羽毛球，是放不下鞋子的，想要带更多装备，就得背更大的球包了。
去球场带球是整筒球完整包装带，不会用其它的包装，这样才能有效的保护好球，不怕折断，不怕压扁。
而打羽毛球最基本的一项就是用完好无缺的球，这样才能打出有效的球路，发挥有效的打球技术，享受更快乐的羽毛球乐趣。
打羽毛球会有什么职业病吗？
对于任何一项体育运动来说，伤病是在所难免的，羽毛球是一项对身体协调性爆发力，耐力要求都非常高的运动，长期从事羽毛球比赛或者运动，会对身体的肩关节，腰部，膝部脚踝等都会造成不可逆的损伤，一些职业运动员，长期受困于各种各样的伤病，比如李宗伟，他的脚踝也是多次受伤，长期的大力击球会使得肩部两边不均衡，而产生一高一低的情况，加上很多人可以看一下自己的鞋底，也有可能会出现磨损不均匀的情况，这都是打羽毛球长期一来有可能会留下的各种问题。
这个问题，要分业余跟职业的来看待。
对于业余的羽毛球爱好者来说，羽毛球是一种健身的运动，一般人不会有什么职业病。
在职业羽毛球选手当中，很多人在十七八岁时就已经全身伤病。有统计表明，国家羽毛球队一线运动员的伤病率是100％，尤其是腰部、踝部、肘部、肩部等部位的伤病更为突出，因为这和运动员经常后仰等习惯动作有关。
大家熟知的傅海峰就是深受职业病的困扰，傅海峰在过去几年经历了外人所不能想象的艰辛与伤病。“浑身都是伤，尤其是膝盖，必须定期注射润滑剂，否则两条腿根本动不了。”
作为一名曾经是羽毛球运动员（业余的）医生，经常接触到打羽毛球受伤的人群，因此对于此项职业运动引起的职业病体会深刻。
羽毛球运动是一项技巧性较强，击球对抗的一项全身性体育运动项目。无论是进行羽毛球运动比赛还是作为一般性的健身活动，对身高、体重、年龄、性别、职业没有特殊要求，室内、室外都可以进行的体育运动。羽毛球在中国有着良好的群众运动基础和大众普及亲和度。
但由于羽毛球运动快速、灵活、对抗激烈、变化多端等特点，对技术要求较高。需要运用上肢手腕、手臂和肩的力量握拍、挥拍，还要充分活动下肢髋、膝、踝等部位，做出跳跃、跨步和弓箭步等各种步态，要运用快速、变速、变向和充分伸展身体的能力，同时还需要脊柱核心稳定、屈伸、转体来传导力的作用。既有挥拍瞬间爆发力、又需要耐力结合，要求反应判断速度、挥拍动作迅速、步伐移动速度相结合，对预测、反应、速度达到高度和谐。
运动有利于身心健康，但运动过量或者运动不当随之而来的就是运动损伤， 专业羽毛球因运动而受伤叫做职业病，其实可以理解为常见的运动损伤。羽毛球常见运动损伤主要有一下几种：
1、急性损伤（肌肉、肌腱、韧带损伤为主）：在羽毛球运动中比较常见。如股四头肌、腘绳肌、腓肠肌肌肉拉伤，跖肌腱、跟腱断裂，踝关节韧带损伤，急性腰扭伤，膝关节内外侧副韧带、前后交叉韧带损伤等。
2、慢性损伤（关节、肌腱为主）：如膝关节软骨损伤（髌骨软化），跟腱炎，踝关节撞击症，肱骨内、外上髁炎，肩峰撞击症，腕关节三角软骨盘损伤，腰肌劳损等。
3 、骨骼损伤：羽毛球中较少出现，主要为意外受伤，位置不固定。
到此，以上就是小编对于跟腱断裂的羽毛球的问题就介绍到这了，希望介绍关于跟腱断裂的羽毛球的4点解答对大家有用。