大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于羽毛球跟腱酸痛的问题，于是小编就整理了5个相关介绍羽毛球跟腱酸痛的解答，让我们一起看看吧。
打羽毛球的球友们，你们打球后脚后跟会痛吗，是怎么回事呢？
出现这样的情况可能是跟腱炎导致，跟腱是位于踝关节后方的一条大的肌腱，它连接小腿后方的肌肉群到跟骨，是人类行走、奔跑、攀登等运动不可缺少的工具。由于各种原因造成的过度使用可导致跟腱内的纤维发生慢性损伤，如超负荷的运动、频繁在硬性地面如公路上奔跑、爬山等，均可引起跟腱炎，大约有11%的病人因跑步之类的运动损伤引发跟腱炎。当然以上这些都是严重性的症状，一般鞋子不合适，或者平时缺乏运动，都会引起脚跟疼痛感。一般无大碍。
跟腱术后五个月了脚指不能伸直，走不好路，伤口处还冒出一跟现出来。请问什么情况？谢？
出现这种情况一是由于康复锻炼不足，可以逐步加强锻炼，一般半年左右可恢复正常，二是由于切口局部可能存在缝线反应，需要把外露的线拆除。
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跟腱断裂是一种较常见的肌腱断裂，对于新鲜断裂的治疗，大多需要手术治疗，而且临床效果大多还是比较满意的。
跟腱断裂伤有两类原因
一类为锐器或钝器直接切割或打击跟腱致其断裂，此种为开放损伤。
一类为闭合性损伤，多系跑跳运动损伤，如翻筋斗、跳起投篮、跳远、打羽毛球等，在跟腱有退行性变的基础上，外伤使跟腱撕裂，这种情况常见于青中年患者。也有钝器击于跟腱部，发生断裂，而皮肤未破裂。
跟腱断裂伤常可分为三种类型
- 横断型 割伤或砍断所致的开放损伤。跟腱横行断裂部位多在止点上3cm左右，断面齐整，向近端回缩3-5cm。
- 撕脱型 因跟腱部直接遭受砸、碰伤所致，可为开放或闭合，跟腱的止点撕脱或于止点上1.5cm处完全断裂。
- 撕裂型 多为演员，运动员或体育爱好者，跟腱止点上3~4cm处完全断裂，断端呈马尾状，粗细不等。此型损伤常伴有跟腱有退行性变。
跟腱手术术后处理同样很关键，一般需要长腿石膏固定6周，标准体位为踝跖屈30°、膝屈30°位3周，之后改用高跟短腿石膏固定，一般于术后6周拆除，穿高跟鞋练习踝关节屈伸及小腿肌力功能，保护3个月，逐步将足跟落下，半年内不做剧烈运动。
为什么篮球运动员容易发生跟腱断裂，足球运动员好像很少听说？
首先是场地的问题，足球场有很好的缓冲，篮球场就比较硬，即使球鞋再先进，也无法杜绝对脚踝的压力。
其次，篮球可能没有足球的奔跑距离长，但是篮球的加速急停太多了，足球可以靠球鞋，但篮球只能硬靠鞋与地板的摩擦力，这样脚的压力就大的多。
再次，篮球运动员要比足球运动员高大，但是脚却大不了多少，而且篮球比足球需要的跳跃要多的多，这样对脚的压力就可想而知了。
最后，就是体力问题，篮球比赛比足球密度更大，一旦劳累过度，就特别容易崴脚，或者跟腱断裂，科比，杜兰特都是在毫无征兆的情况下伤的。
篮球运动员容易发生跟腱断裂主要原因包含这几种，第一，篮球场地小，只有28米X15米，这个面积在足球场上简单不在一个层次上，场地小就要求运动员在场地急停、返身、转身、起动、折叠等多种身体运动姿态呈现，尤其是进攻与防守两端转换很快高频，对篮球运动员脚指关节、踝关节和跟腱冲击频率就很高，因此容易发生疲劳性跟腱炎，或跟腱断裂。第二，篮球运动员身材高大，体格强健，体重壮硕，因此在球场要克服自重的情况下，为了创造更好的进攻时机，寻找更好的进攻手段就得快速奔跑，同时为了抑制对方快攻还必须快速移动到位形成有效防守阵形，还必须快速奔跑，在这种情况下就极大提高跟腱断裂的机率！第三，NBA一个赛季，赛程密度大，篮球运动员经常背靠背比赛，尤其遇到与自己球队实力不相上下时，往往需要加时方能分出胜负，同样增加了运动员在比赛中发生疲劳性跟腱断裂。第四，篮球运动员在场上，持续做的最密集、最高频的技术动作是原地跳投和行进间跳投，三步上篮，扣篮，盖帽，拼抢篮板球，一场球如此，一个赛季，您我想想看，每个职业球员要向上纵跳多少次？对跟腱刺激要达多少次？如果是主力队员，核心队员其跟腱要承受多大运动负荷的冲击！如果没有厚厚的针对性力量训练和教练员高质效调控球员比赛时间，那如詹皇这样核心球员发生跟腱受伤，或断裂也仅仅是个时间而异！
首先来了解一下什么是跟腱，跟腱其实就是小腿的三头肌，是人体最粗最大的肌腱之一，对人体的行走，跑跳等具有重要意义。
往往跟腱越长，越强壮的，弹跳力也就会越好，弹跳力的好坏也是衡量一个篮球运动员天赋的重要因素。篮球运动员的体型比足球运动员更高大并且篮球运动身体对抗更多，在篮球运动中运动员在一场比赛中会无数次的弹跳，这些因素都无形之中加重了篮球运动员跟腱的负担。
再加上篮球运动的比赛频率要高于足球，因此篮球运动员会更加容易身体疲惫，也更容易受伤，尤其是连续的背靠背的比赛，对篮球运动员的身体更是考验。
强如科比也是因为跟腱断裂而状态下滑，不得不提前退役；还有曾经NBA第一中锋考辛斯也因为跟腱断裂导致现在颠沛流离，还有勇士队的汤普森也在继续养伤，还有我们中国男篮的一哥易建联也倒在了跟腱断裂之下。
跟腱断裂，手术后多长时间能恢复？
谢邀。
跟腱断裂手术后要石膏或支具固定6-8周，拆石膏或支具后开始足踝部的功能锻炼，多久恢复要看锻炼的情况，锻炼的刻苦恢复就快，如果怕疼不敢锻炼就要遗留踝关节的僵直。
跟腱是人体最粗大的肌腱。跟腱断裂常见于羽毛球选手。若是完全断了就会寸步难行，视诊可见跟腱处不平整，触摸可有局部回缩。
跟腱断裂缝合术后一般采用石膏固定4～6周，局部制动有利于跟腱生长愈合。石膏完全拆除后，主要锻炼脚踝周围肌群肌力、 恢复脚踝全范围主动关节活动度。伸膝位勾脚、绷脚练习，通过按摩减少瘢痕。后期在拐杖的保护下可逐步过度到完全负重练习步态，无痛时则可脱拐。术后10-12周力求达到正常的步态。
要看手术是怎么做的如果是体部断裂 减张缝合可以在4周左右开始锻炼 如果是止点重建铆钉固定可能要8到12周才可以 不过在专业的康复师指导下术后即可开始锻炼 还可以佩戴支具
女单羽毛球高昉洁近况？
女单羽毛球高昉洁目前仍然在羽毛球队，她于2019年1月，在大马羽球大师赛中受伤，被诊断为左脚跟腱断裂，休养11个月，2019年赛季基本报销。在大马大师赛女单16强争夺战中，高昉洁对西班牙的里约奥运会冠军马林打到第二局时受伤倒地，随后坐上轮椅出场外。由于伤情严重，高昉洁被送去本地一间医院治疗。2021年9月11日，第14届全运会羽毛球女子团体比赛中，江苏队拿到亚军。决赛中首场比赛高昉洁以21比19拿下首局。但之后的比赛高昉洁失误连连，湖北队的戴望以21比19扳回一局后越战越勇，以21比18再胜一局，最终2比1击败高昉洁
到此，以上就是小编对于羽毛球跟腱酸痛的问题就介绍到这了，希望介绍关于羽毛球跟腱酸痛的5点解答对大家有用。