大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于羽毛球中场步伐的问题，于是小编就整理了2个相关介绍羽毛球中场步伐的解答，让我们一起看看吧。
羽毛球双打后场的步法是什么？该如何掌握？
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经常看羽毛球赛的朋友们应该都知道，专业的选手在后场的时候是很少使用反手的。即使是在反手位，只要有较高的击球点，都会选择正手击球。这样做的好处就是回球有力，保持好的角度和落点，但是对于业余选手来说，首先得有好的后退步法，其次就是一个好腰！
今天我们来分享羽毛球的后场步法，分为三个区域：正手后场步法，头顶球后场步法和反手后场步法。
正手后场步法
1、并步后退，跳步击球
一般情况下，我们遇到的后场球多为高远球，所以，击球点都比较高。我们从中场退后场的时候，启动之后可以采用并步+跳步的形式，如下图所示：
↑启动步+并步+跳步↑
动作分解：①启动步小跳落地之后，身体方向已经发生改变，右脚在后，双脚之间的距离分开；②启动步后，左脚向右脚并步，右脚向后场跨出；③采用单脚起跳的跳步，落地前转动身体并挥拍击球，落地时右脚在前，方便回中。
这个步法应该是大多数选手在应对正手后场高远球时的步法，在实践中，我们能体会到：来球飞行路线高，有足够时间去后退并转身击球。
2、交叉步后退，跳步击球
很高兴回答这个问题，打羽毛球最重要的就是步伐，步伐不到位，很被动。至于您问的双打步伐，也是建立在基本步伐基础之上的，只不过双打更讲究配合补位和轮转。
具体来说，在进攻时一般会一人在前，一人在后，但是这个前后只是相对而言，并不是指两个人站成一条线；防守时一般两人各守一个半场，当然也不是单纯两人肩并肩站位。
进攻时，站在前面的人要封住击球落点距离网最近的一片区域，击球后看对方回球方向选择向相同的半场移动；站在后面的人要把球尽量的下压，杀球后立即向中心线靠近，以备下一次进攻。防守时，不同半场的两个人和球的距离应该相差不多，身体重心下降，脚分开，目视来球。进攻时后场的步法就是在底线前一两步范围内活动，要尽量起跳，下压。
另外，双打分混双，女双和男双。
混双一般前后站位，女生接完球尽量回中封网前，男生尽量回后场。
男双和女双一般平行站位，各守一边。
一句话，不管怎么变换，最要紧的是要记得场上不是你一个人在打，要相信搭档默契配合，这样就轮转的很好，效果就是一加一大于二。
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判断落点
这里就按常规站位开始。首先稳住自身重心并注意观察对手击球动作，预判对手下一拍的走向。
结合对手的站位、击球点的选择、引拍的幅度，发力的动作等来判断下一拍的走向。基本业余选手的动作隐蔽性不大，三两拍下来就基本能够做到心里有数。
小贴士：其实在打球过程中，如果双方在快节奏对持时，往往在回动后两脚在地上一顿，稳住重心，就算站位了，不一定都是要用花时间等待对方击球才算站位。
羽毛球双打网前封网应该站在哪里最合适，又应该怎么移动呢？
羽毛球双打封网从离网的前后距离说，应该站在发球线后一小步的距离，因为离网越近，球过网的相对速度就越快，越来不及反应和做动作。
从
场地的左右位置来说，封网队员尽量不要站在场地的正中间，要结合对方的起球的落点有所预判，一般封网队员会偏本方进攻点的位置站一些，也就是本方全力进攻的时候两名队员前后基本站在一条竖线上，这样更有利于封到球，因为对方接杀球会直线的可能性比较大，但这里有一个前提，就是配合的问题，当两个人站在一条竖线时，后方杀球队员尽量不要杀大斜线球，不然两个人很容易望球兴叹。
至于移动，封网是以跨步和并步为主，但由于网前球速度一般都很快，预判和连贯其实比步法重要，要提前根据自己回球的落点判断对方可能回球的线路，这样封网的速度才会更快。
个人认为双打当中网前人的封网和组织能力其实比后场杀球更重要，要想做到亨德拉那样的网前雨刷器需要不停的练习，不停的分析。
感谢邀请！看到这个问题，我也是感触良多啊，我是经常打男双的，网前一直是我的弱项，所以我也经常看有关的知识指导来学习，感觉蔡赟在他的公共号中说的特别好，在这里跟你分享一下吧，虽然跟原著有点差别，但是基本思路是对的。
网前封网，是当我方击球给对方造成了回球不到位时才会出现的情况，这种一般发生在两种情况，一是我方后场队员杀球，对方防守不到位，二是我方后场队员吊球造成对方挑球或者放网不到位。两者有稍微的差别。
首先，看下边我画的图中，当我方后场队员在左半区头顶杀球时，对于一般人来说，通常会杀直线，所以网前队员主要精力集中在直线上，自己的站位也就偏向左半区，但也不要距离中线太远。由于是杀过去的球，即便对方回的球不到位，也必定会有一定的速度和力量，顶回来也会离网有点距离，所以网前队员要尽量站在发球线以后，差不多一步的距离，这样即便对方顶的是斜线，自己也有充分的时间去封住斜线。而当队友是在右半区正手杀球的时候，网前队员就不能站的太靠右，因为对于我方来说，左半区是反手，对方一旦回斜线，很容易就被动了，最佳站位就是靠近中线，这样正手封网也很容易，同样是发球线后一步左右距离。
其次，当后场队友是吊球时，网前队员就要站到发球线以内，最远也得是踩着发球线才行，因为吊球一般很贴网，如果太靠后，对方回放网的话，网前队员也就够不到了。至于左右距离怎么调整，我建议还在中线靠左点为好吧。
最后，关于移动的问题，网前封网人员一般来说横向移动较多，等跨小跳较多，而且小碎步的调整很重要，如果要往前移动的话，基本上一个跨步就能解决了。
以上就是我的回答，希望对你有用处，也希望大家在评论区一起讨论，想了解更多羽毛球消息和知识，敬请关注本人同名头条号，谢谢
谢谢邀请！昨天晚上看见了问题，就进行了思考，这个问题提的很好，早晨刚好手边有些事情没有答复，朋友们的回答都不错，特别是大方老师的回答诙谐幽默涵盖大部分的理论与实践，那么我们网前封网，应该站在哪里最合适呢？又应该怎样移动呢？
你说(⊙o⊙)啥？站在网前最合适！💉要不要给你打一针😷😂
首先网前站位，一般在发球线20到40公分，这个距离当然要根据你的腿的长度了能力了，对方被动时，自己正手区留的空档要大些，便于进攻发力，对方主动时，左手区，留的空档要大些便于反手推挡防守，同时根据我方击球到对方场地是左区还是右区，做同向偏移。重心要放低，右脚稍前，双脚弯屈，捉只蟋蟀看看他的大腿什么状态就明白为什么跳的那么高！一个目的，提高启动速度。
意识，“兵马未动，思想先行”。我们做任何事想到才能做到，我们的围棋和象棋高手一般落子之前，要想之后的很多手，而羽毛球高手，因为球速快，来回次数比较多，一般只能考虑三步，1打到对方哪里，2对方会可能回到我方哪里，3我继续打击到哪里。业余羽毛球爱好者一定要考虑对方的来球方向也就是第二步。
反应。反应一般包括视觉反应、动作反应、意识反应。视觉反应就是看到羽毛球到准备动作之后的反应；动作反应就是大脑收到对方信息启动的速度，动作的协调性，及时性；意识反应就是预判之后到准备动作之后的反应，我们的大脑就是一个天河一号超级计算机，通过观察对方击球动作，球的飞行视觉，自己过往经验的预判等所有信息，给身体发出指令，从而快速启动——迈步——腾起——挥拍击球完成网前的封网。而如何启动迈步腾起挥拍在这里就不一一介绍了。
羽毛球的魅力就在于它的理论性一定要结合实践
性，虽说是一来一去它的多变性，缤纷多彩。所以喜欢羽毛球的朋友，不妨多看看理论，通过理论来指导实践。并且总结提高。我想正确的多练习是提高自己封网水平的不二法则。
以上是我多年打羽毛球的一些思考欢迎大家一起在这么好的头条平台上关注我一起探讨。
到此，以上就是小编对于羽毛球中场步伐的问题就介绍到这了，希望介绍关于羽毛球中场步伐的2点解答对大家有用。