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学霸学累了会干什么？
我高考是当年上海市文科第三，进了北大之后，四年总绩点是全院第一。不自谦地说一句，应该算是学霸了吧？
学霸学累的时候，和其他人一样，也会做各种娱乐活动。比如说，玩玩《文明》、看看电影、追追剧，或者约了朋友出去吃吃喝喝。
如果说和其他人稍微有点不同的地方，那就是对娱乐时间的控制会比较严格。比如说我自己，娱乐只是在学习任务完成之后才会去做。即便到了大学之后、甚至读了研究生之后，我也会给自己规定，每周学习和做研究的时间不少于50小时。这50小时之外，才是娱乐。如果一周达不到这个规定的时间，即便学累了，也会继续加把劲，接着学下去。
我想每个人都知道，学霸和学渣，不仅是一个字的差别，简直可以说是天壤之别。
就说读书学习吧，只需要5分钟，学渣就会困得睁不开眼，忍不住想要躺在床上玩一天手机、逛一天街，可是消遣够了以后，坐在书桌前还是感觉困意十足。
但是学霸同学就不一样，经过长期观察分析我发现：
学霸学累了，还是在学习！
当然学霸不是只知道埋头苦读，当他们学累的时候，会换一种方式来学习，比如温习副课、联系乐器或是朗读英语，这样不但调节了情绪，还提高了学习效率，更高效利用了时间。显而易见，姿势正确的休息，不但是学霸的必备素养，还可以为优秀的学生赋予额外的知识技能。
正是依靠着“学霸式休息”的技能加成：
学霸同学的成绩不断提升，各门课程的分数非常均衡，而且学习过程异常轻松，既没有起早贪黑、从早到晚地趴在书桌前枯燥乏味地苦读书、死读书。
更重要的是：学霸同学不但学习好，心情也很愉快，对于读书学习从没感到难坚持。
那么“学霸式休息”的重点是什么呢？
想要集中精力学习，在适当的时侯换脑筋是必须的，比如信息量庞大，学习和理解时感到思维混乱的时候，学霸同学会适时地停下来，和朋友、同学分享和解释知识原理，自己的头脑也能够得到休息。
真正的学霸不只是学习成绩优异，其他方面一般也比较优悉，因为他们的秉赋好，习惯好，学习主动自觉。学习方面，基本知识不在话下，一般难题也无问题，只有难度很大的学习问题，他们才费心力。
学霸学习优异，即使玩也能玩出花样。如果他们真的学累了，会安排自已感兴趣的活动来玩。读小说及其他课外书，弄乐器，打游戏，玩球，骑行，等等。他们玩也能玩好。
这个问题是比较有意思的。我以前就是别人眼中的学霸，大学考入同济，以前也会思考，如果我读书读累了，我应该干什么？
我应该听歌吗？还是应该去打游戏？或者去楼下玩一玩？
读小学的时候我选择去楼下玩一玩，比如说去打打羽毛球，或者叫上同学去打个篮球什么的。毕竟觉得学习很重要，体育锻炼也很重要。做好体育运动对于长个子会有很大的帮助。
到了高中个头长得让自己比较满意了，想法又有所变化。这个时候我接触到了居里夫人学习法。所以，对于学习疲劳的态度，我又发生了转变。
同样对待学习疲，劳居里夫人的操作方式比较特别，也很有道理。
当时居里夫人在学习的过程中也遇到了同样的问题，学习学完以后比较累，但是又不想浪费时间，这个时候应该怎么办呢？
居李夫人对于脑科学是有一定研究的，她知道人在学习不同的事物的时候，用到的大脑的皮层是在不同的区域。
也就是说当一个人他在学习英语的时候，那么管辖学习英语的那一块大脑区域比较疲劳，但是其他的区域是相对放松的。因此，学完英语以后感觉到疲劳了，马上切换到数学学习，这个时候虽然学英语会觉得疲劳，但是学数学你又会觉得非常轻松。学了一段时间的数学，觉得学数学有点疲劳了，那么再切换到物理学习…以此类推。
一天有十几个小时，她把这十几个小时分段，然后平均分配给她所要学习的科目，这样每个科目的学习过程都会精神抖擞，同时又可以避免时间过长造成的学习疲劳。
说说我认识的三个学霸吧：
学霸一：学累的时候打游戏
也是因为这个孩子，让我对打游戏有了不同的思考。
如果能够做好自我管理，打游戏也是一种学习之余的自我调节，但是，这种调节方法不具有普适性，它对自制力的要求很高，如果不能做到适时停止，容易沉迷于游戏，那么，还是不要采取此种调节方法为好。
学霸二：打篮球
这个孩子在学习之余最大的爱好便是打篮球，学累的时候，就算天黑了，也会到户外借着灯光打会儿球，一是因为热爱打篮球，二是在孩子看来这是非常好的放松方法，事实证明，打篮球这种调节方式也确实适合这个孩子。
学霸三：看课外书
这个孩子是典型的爱看书的学霸，从小就喜欢看书，阅读面比较广，不仅是学累的时候，即使在学校，利用课间时间也会看书，即便别的孩子在周围玩，也能坐在那儿静静地看书。
【小结】
每个孩子都是不同的，不同的孩子在学累的时候会采取不同的调节方式，学霸们的调节方式也并非适用于其他孩子。
学累的时候干什么——只要是适合自己的，能够对自我进行调节、放松，对学习能够起到助力，起到劳逸结合的作用，便是可取的方法。
怎么辅导小朋友效率高？陪她一起学？
我的体会是：辅导孩子，重点不在于怎样辅导效率高?而是在于：如何引导孩子养成良好的学习习惯。
记得孩子刚上一年级时，我和孩子就约定，家庭作业的内容需要孩子自己记录。有些家长就认为，孩子那么小，怎么记得，要是忘记了怎么办?
同样是孩子上一年级时的故事。上学前，我会给孩子一个任务，让她把当天学习的内容回来教给我。记得那会儿，孩子教我拼音时那认真的模样，真是可爱呢。
到了二年级时，学校里安排了羽毛球兴趣小组，孩子很高兴的参加了。同样，她一到家，就会给我传授握拍，挥拍，步伐等等打球的方法，就我现在的羽毛球水平，大部分是我孩子教我的。
作为学生，学好功课，完成好作业，这是孩子应该自己需要安排完成的。家长，适时的引导和监督就可以了。
在家庭教育的过程中，如果家长也能保持良好的学习习惯，对孩子的学习动力也会起到促进作用。
我认为辅导小朋友学习，最好是你在理解他的基础上。把自己当成是他一个勤奋的同学，这样他在你这个勤奋的知心的朋友的带动下养成了好习惯，学习效率也就高了。
一、以身作则，做孩子的榜样。
就像你说的，孩子要求你和他一起来学习，来比赛，其实作为孩子来说，如果看到家长整天自由散漫，悠哉悠哉，还对孩子指手画脚，这是典型的双重标准。这是孩子最不能接受的，而且这时候家长的指令往往也会给孩子带来反感，当然会影响学习效率。
其实以身做则和家长的文化水平并没有多大的关系，我表哥和表嫂两口子都是地道的农村人。只有小学文化，但两人一贯勤俭节约。根本就闲不下来，农忙的时候到地里干活儿能闲的时候。还给人家打打零工。地里没有一棵杂草。家里角角落落收拾得干净整洁。他们的两个孩子从小就像爸爸妈妈一样勤奋努力，现在儿子已经985大学毕业了，女儿读高三，学习成绩也名列前茅。所以我认为，家长的影响很重要。不是有句话嘛，其身正，不令则行，其身不正，虽令不从。说的就是这个道理。二、和孩子协商，做好学习规划。
良好的品行是一方面，但是好的学习习惯。是另外一个重要的方面。家长和孩子协商。就自己的学习。做一个简单的规划，比如，先做完作业再出去玩，每天读书30分钟，背诵古诗文一篇等。既然是双方的协商，都要遵守约定。按照约定给孩子予以鼓励。让孩子看到自己努力被肯定尝到成功的喜悦。这有利于培养孩子学习的积极性和主动性。
三、孩子感兴趣的事情入手，培养孩子学习责任心。
责任心这个事儿不是一天两天就能形成的。也不是说教和管束得来的，越是娇生惯养，父母包办代替，孩子的责任心越差。责任心的养成应该从孩子的独立性开始，从他喜欢做的事情开始。
家长应该注意在细节上听听孩子的声音。凡事让孩子发表一下他的看法，尤其是在他感兴趣的事情上，让孩子按照自己的安排去做。在长期这样的民主呵护中孩子的责任心才会像幼苗一样逐渐长大。这样将来还是逐渐步入初中、高中，家长就无需再陪伴了。
总结语:父母真爱孩子为之计深远，在孩子幼时，我们自然要多陪伴，在陪伴中教育，在陪伴中帮助孩子成长，也是在陪伴中给予孩子好的品质和习惯。直到有一天她不再需要我们陪伴，她仍能够很好的成长。
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