大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于初学者女生羽毛球的问题，于是小编就整理了5个相关介绍初学者女生羽毛球的解答，让我们一起看看吧。
初学者女生买4u还是5u的羽毛球拍呢？
如果是力量较小的女初学者建议买5U的球拍，力量较大或者有基础的女生建议用4U的球拍。
5U比4U重5g左右，5U是75-79g，4u是80-84g。
手腕力量比较小的女初学者可以用5U的球拍，这样打着比较轻松省力。但是如果手腕、手臂力量较大或者已经有了一定的技术的女生推荐用4U的球拍。
简单地说，原因是球拍越轻，它能拉的线的最高磅数(紧度)就越小，一般来说羽毛球拍的线磅数是会随着打球技术的增长而逐渐需要拉得越来越高(紧)的，所以选用4U的球拍为以后提高磅数留下了空间。另外对于有了一定技术的人来说，5U的球拍过于轻了，太轻会严重影响击球的稳定性、球速等等。
扩展资料：
羽毛球拍一般由拍头、拍杆、拍柄及拍框与拍杆的接头构成。一支球拍的长度不超过68厘米，其中球拍柄与球拍杆长度不超过42厘米，拍框长度不超过25厘米，宽为20厘米，随着科学技术的发展，球拍的发展向着重量越来越轻、拍框越来越硬、拍杆弹性越来越好、空气阻力越来越小的方向发展。
羽毛球拍分为短柄、中柄、长柄球拍，短柄大约40cm长，中柄大约60cm，长柄是一般成人使用的，长度大约是675mm。
初学者羽毛球推荐用什么配速？
羽毛珠初学者，建议选择76配速的羽毛球，因为这种球的速度相对要慢一些，所以更适合初学者。76速的羽毛球因为速度更慢一些，更适合防守型，而77速的羽毛球则更适合攻击型。记住一点：羽毛球越重，则球速越快。相应的，羽毛球越轻，则球速更慢。
新手怎么打羽毛球？
我比你小一些，目前球龄四年多一点吧。练的多打得少
题主说的情况在我刚开始跟队训练的时候也遇到过，技术用不出来。通常这种情况只能说明你练的太少了，我在练球的时候每晚从六点到九点挥拍跑步伐，只训练不打球。现在的水平只能说是刚刚入门，知道什么动作是标准的，知道基本技术该怎么用
羽毛球这项运动很难，难就难在你安不下心来训练，耐不住寂寞，忍不住和别人打球。而这项运动是非常考验基本功的。基本功不扎实，步伐就跑不到位，步跑不到位，回球就被动，回球被动也就打不到位更不要说能和别人对抗了
所以小弟的建议就是每天至少抽一个小时挥拍，跑步伐。训练的时候脑子里要对这个动作进行理解“这个动作为什么是这个样子，怎么才能做的更标准一些”
希望我的回答能对你起到作用，有问题咱们也可以互相交流
有些朋友是从没有基础的，我就再更新一点点吧
羽毛球的基本技术分为手上技术和步伐【这是小弟学过的】
发高远球、打高远球、吊球、网前搓球、放球、正反手挑球
后场后退步伐【三个方向】、网前上网步伐、中场步伐
以上的技术是我初学羽毛球时候学的东西
推荐一下适合新手级羽毛球爱好者的羽毛球？
1.价格：对于一个新手来说，也没必要选购太贵的羽毛球拍了，当然经济实力允许的话也可以买贵的，毕竟质量好的打起来也顺手。
一般来说购买100-300之间的就可以了，其他的选手购买价格在300-600间是比较常见的。
买拍的时候还应该根据自己的实际情况进行购买，别买了一只回来收藏，这样子就违背了购买者的初衷，也失去了锻炼的意义~
初学者怎样打羽毛球？
作为专业运动员，告诉您，刚接触羽毛球，一共分四步：
第一，先选一套中等的装备，千万不要觉得自己差，就买一套随随便便的装备就去打了，当然最值得注意的是拍子和鞋，拍子一般的就可以，但所谓的一般，也是最起码200左右的，千万不要买超市拍，那只会让你的手腕受伤害，鞋子更为重要，一双好的运动鞋，能给你，尤其是不懂步法的你，起到最大的保护作用，你只要问问身边打球的朋友，他们都会给你介绍的，这不是难事，然后其他的球包，运动装等等，就依自己的喜好就可以。
第二，选择好一帮跟你一样刚刚接触但又比较感兴趣想正式开始尝试的伙伴，加你最好4个人，这样的话，人够可以双打，人不够可以单打，太多约起来麻烦，太少又没有小伙伴，你是菜鸟，不要妄想着有人带你，当然你觉得你魅力大的话，可以，哈哈，但是凭我多年的经验，你要不是啥美女，很难朋友比你厉害愿意教你带你的人，如果实在找不到，就加入球馆的菜鸟群里，先打起来再慢慢认识朋友。
第三，在打的过程中，你会发现你自己很差或者说，你有自己的小目标，想正规的学，可以尝试找个教练，前期，你不用找太好的，因为基本的高远球和步法，练过的都会教你，但别找业余的就行，但也不一定找省队级别，等你先学会一些基本动作，再考虑突破。
第四，如果你没有这方面的追求而只是运动，锻炼身体，不妨问一下你去的球馆，每个羽毛球馆，必有俱乐部，而且水平高低都有，找私人球馆，他会更乐意给你介绍进去，你就在里面跟着大家伙打，每周参加他们的活动，不要到处乱窜，稳定在一个俱乐部，等你们关系好了，大家都熟了，你会发现羽毛球的乐趣不仅仅是本身，还有一帮和你一起努力一起挥汗的好基友！！你会很开心的！！
所以基本所有的业了业余高手，都是从这四步走来的，不难，但不要拔苗助长，羽毛球是个长久的运动，坚持下去！！你会越来越健康，而且身边的朋友会越来越多，因为羽毛球真的很适合交朋友！
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到此，以上就是小编对于初学者女生羽毛球的问题就介绍到这了，希望介绍关于初学者女生羽毛球的5点解答对大家有用。