大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于有没有打羽毛球的问题,于是小编就整理了2个相关介绍有没有打羽毛球的解答,让我们一起看看吧。
为什么有些人打羽毛球喜欢玩?
1、减肥:抱着随便找一项运动减肥的心态,选择了羽毛球,结果从未发现这是一项很具吸引力的运动,并且为了打好羽毛球,拼命的进行力量训练,练成了“穿衣显瘦,脱衣有肌肉”的身材,使整个人展示一种气质美。
2、打广场球开始:在广场上打着和平球,且容易受到天气情况影响,直到有一天,发现有室内的场地,而且打法如此的变化多样,对垒双方不是为了把球打到对方手里,而且要在规则范围内吊着对方打,从此转战室内场,体会到羽毛球带来的真正的乐趣。
3、为了打发时间:篮球足球身体对抗太强,易受伤,跑步瑜伽太枯燥,羽毛球动静结合,有血性有激情,乐趣无穷。
4、被朋友拉到球场上:起初是被朋友生拉硬拽到球场上陪他打,结果打着打着比朋友打的更带劲了。
4、因为职业病:长期坐办公室,会出现鼠标手,颈椎病的现象,而羽毛球的动作特性则可以缓解。
5、被小时候的超市拍影响:以前小时候家里有超市拍,打的塑料球,很开心,这也算是童子功吧,后来偶然跟朋友打球,分分钟依靠童子功碾压他,觉得自己有“天赋”,买专业球拍开练,从此踏上了一条不归路。
6、为了自尊心:不会打球被人瞧不起,自尊受到了一万点打击,然后凭着不服输的劲头刻苦训练,最后实力碾压对手,总算“报仇”了。
7、见证了羽毛球疯狂的比赛:偶然看到了一场疯狂的羽毛球比赛(奥运会、世锦赛、超级赛等),让你见识了羽毛球可以被这么打的淋漓尽致,从而激起你也要去场上打球的兴趣。
8、被帅气的杀球动作吸引:对于路人来说,能被直接吸引的羽毛球技术就是杀球了,因为杀球动作更直观,杀球速度更快,得分能力强,惊叹羽毛球是球类运动中最快的,或许内心的暗下决心:我也要学会,然后就去球场上体验了,更没想到的是真打起球来里面的乐趣更是妙不可言,从此羽毛球被列为陪你到天荒地老的运动。
9、拿拍打球很酷:拿球拍就像古代的侠士一样,有一种仗剑走天涯的豪情,而且最重要的是打架时不怕,因为手里有家伙!!!
我个人很喜欢打羽毛球,你们对这运动有什么看法呢?
一、锻炼眼力
打羽毛球让人练得“眼明手快”的原因很简单:因为打球时双方要经常观察对手挥拍情况和高速飞行中的球体,眼睛紧紧追寻高速飞行的球体,眼部的睫状肌就会不断地收缩和放松,大大促进了眼球组织的血液循环,从而改善了睫状肌的功能,长期锻炼就能提高人的视觉灵敏度和眼睛的反应能力。对于普通的羽毛球爱好者,尤其过度使用眼睛的人来说,如果能坚持打羽毛球,视觉敏感度将会明显提高。
二、舒筋活血
羽毛球同篮球、网球、乒乓球一样,是个较强体力的运动,技术占40%,体力占60%,哪怕是寒天冻地,一场球打下来全身会出汗,春天秋天就更厉害了,对身体起到调整和平衡的作用,促进新陈代谢,对预防心血管病,强身健体非常有益。
三、治颈椎(肩周)病
参与羽毛球运动,要用手肩膀协调出动,拼命抽球,你的头要抬、肩要动,每天坚持打球一小时以上,骨质增生很难形成。因此,颈椎、肩周病很难产生。
四、排毒养颜
长期打羽毛球的同志胖子比较少,走路轻松,人变得较年轻。每天出汗把身体毒素排出,使你大小便通畅,叫你汗流浃背,体毒排泄,对预防痛风病很有脾益。
五、全身锻炼
羽毛球运动也很适合减肥人群。在羽毛球运动中,需要不停地运用手腕和手臂的力量握拍、挥拍,还要充分活动踝关节、膝关节、胯关节等部位,所以对于全身肌肉和关节的锻炼是很充分的。而且,你在捡球、接球的过程中,又会不断地弯腰、抬头,这样,也使腰部、腹部的肌肉得到了充分的锻炼。
到此,以上就是小编对于有没有打羽毛球的问题就介绍到这了,希望介绍关于有没有打羽毛球的2点解答对大家有用。